أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
محلل سياسي : السيناريو الاقرب في غزة .. استمرار حرب الاستنزاف اليهود الحريديم يتمسّكون بلاءاتهم الثلاث ويهدّدون بإسقاط حكومة نتنياهو الغذاء والدواء تطلق خدمة منصة بلا دور الامن العام للنشامى: صوتكم في صمتكم أكثر من 70% من المساكن بغزة غير صالحة للسكن إلزام بلدية الرصيفة بدفع اكثر من 15 مليون دينار لأحد المستثمرين وول ستريت جورنال: هدف القضاء على حماس بعيد المنال طلبة أردنيون يقاطعون مسابقة عالمية رفضا للتطبيع القسام: تفجير منزل في قوة صهيونية وإيقاعها بين قتيل وجريح "الأغرب والأكثر دهشة" .. اردنيون يسألون عن مدى إمكانية بيع رواتبهم التقاعدية الأردن يرحب بإصدار محكمة العدل تدابير جديدة بشأن غزة لليوم الخامس .. طوفان شعبي قرب سفارة الاحتلال نصرة لغزة الجيش السوداني يعلن السيطرة على جسر يربط أمبدة وأم درمان 2488طنا من الخضار وردت للسوق المركزي لامانة عمان اليوم الكويت تعلن تقديم مليوني دولار لأونروا فرنسا ستقدم 30 مليون يورو لأونروا هذا العام “لن أسمح بالتحقير مني كمسلم” .. روديجر يصدر بيانًا شرسًا للرد على اتهامه بالإرهاب العدل الدولية تصدر بالإجماع أمرا جديدا لإسرائيل الآلاف يؤدون صلاتي العشاء والتراويح في المسجد الأقصى. إلغاء جلسة لمجلس الحرب كانت ستناقش صفقة التبادل
الصفحة الرئيسية آدم و حواء وصفة مجربة لتقليل دهون البطن

وصفة مجربة لتقليل دهون البطن

وصفة مجربة لتقليل دهون البطن

02-02-2021 03:50 AM

زاد الاردن الاخباري -

كل منا يريد أن يكون لائقًا صحياً عقلياً وبدنياً. ولكن دائما هناك دهون إضافية، نريد جميعًا التخلص منها ، لكن لا نعرف كيف نفعل ذلك.
الحل الذي نقدمه سيساعدك على تحقيق ذلك بأسهل طريقة ممكنة. نحن نشارككم هذه الوصفة الرائعة لعمل مخفوق مصنوع من 4 مكونات متوفرة بسهولة: الخيار والليمون والنعناع والزنجبيل.

بمجرد أن تبدأ في شرب هذا الخليط ، ستختفي دهون معدتك في غضون أسابيع.

ولكن ، دعنا أولاً نخبرك ببعض الفوائد الصحية للمكونات التي تدخل فيها.

الفوائد الصحية لـ:

الخيار

يتكون الخيار من 96٪ من الماء ، لذلك فهو منخفض السعرات الحرارية ويوصى به للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا. كما أن تناول الخيار يوفر لك الفوائد الصحية التالية:

يحتوي على خصائص ملينات طبيعية ، ويساعد على تطهير الأمعاء

يحسن المخاط في الجهاز الهضمي

يحسن مستويات حمض اليوريك

يزيل السموم الضارة عن طريق احتباس البول والماء

يحمي جدران معدتك

الزنجبيل

الزنجبيل هو نوع من التوابل التي تحتوي على رائحة مميزة جدا ، والتي غالبا ما تستخدم في الطبخ. ولكن وفقًا للطب التقليدي الصيني، يمكن أن يكون الزنجبيل مفيدًا في علاج مختلف الحالات الصحية.

الزنجبيل غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة ويحتوي على خصائص قوية مضادة للالتهابات.

الليمون

الليمون غني بفيتامين C ويحتوي أيضًا على مكونات مفيدة أخرى بما في ذلك البوتاسيوم وفيتامين B و B1 والمغنيسيوم والكالسيوم. سيساعدك تناول الليمون في الوصول إلى الصحة المثلى ، لذلك يجب تضمينه في نظامك الغذائي اليومي.

النعناع

النعناع عشب مفيد آخر يحتوي على خصائص طبية رائعة يمكن أن تساعدك في الحالات التالية:

الانتفاخ ، مشاكل الجهاز الهضمي ، التورم والتشنجات.

يحتوي على خصائص مطهرة قوية يمكنك استخدامها ضد مشاكل الجلد مثل الأكزيما وتضخم المسام.

يمكن أن يساعد في علاج الأرق وتحسين نوعية نومك.

يحتوي على خصائص مضادة للإجهاد

يحسن الدورة الدموية

مخفوق الزنجبيل والنعناع والخيار والليمون:
المكونات:

10 أوراق نعناع

4 ليمون

1 زنجبيل

1 خيار متوسط

2 لتر من الماء

التجهيز:

نقطع الخيار والليمون إلى شرائح رفيعة ، وتأكد من إزالة بذور الليمون.

يضاف الخيار والليمون والنعناع والزنجبيل في الماء.

ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها لمدة ثانية أو اثنتين.

ضعي الخليط في قنينة زجاجية ، ثم خزنيها في الثلاجة لمدة 6 ساعات.

يمكن الآن تناول مشروب التخسيس هذا يوميًا.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع