أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
محلل سياسي : السيناريو الاقرب في غزة .. استمرار حرب الاستنزاف اليهود الحريديم يتمسّكون بلاءاتهم الثلاث ويهدّدون بإسقاط حكومة نتنياهو الغذاء والدواء تطلق خدمة منصة بلا دور الامن العام للنشامى: صوتكم في صمتكم أكثر من 70% من المساكن بغزة غير صالحة للسكن إلزام بلدية الرصيفة بدفع اكثر من 15 مليون دينار لأحد المستثمرين وول ستريت جورنال: هدف القضاء على حماس بعيد المنال طلبة أردنيون يقاطعون مسابقة عالمية رفضا للتطبيع القسام: تفجير منزل في قوة صهيونية وإيقاعها بين قتيل وجريح "الأغرب والأكثر دهشة" .. اردنيون يسألون عن مدى إمكانية بيع رواتبهم التقاعدية الأردن يرحب بإصدار محكمة العدل تدابير جديدة بشأن غزة لليوم الخامس .. طوفان شعبي قرب سفارة الاحتلال نصرة لغزة الجيش السوداني يعلن السيطرة على جسر يربط أمبدة وأم درمان 2488طنا من الخضار وردت للسوق المركزي لامانة عمان اليوم الكويت تعلن تقديم مليوني دولار لأونروا فرنسا ستقدم 30 مليون يورو لأونروا هذا العام “لن أسمح بالتحقير مني كمسلم” .. روديجر يصدر بيانًا شرسًا للرد على اتهامه بالإرهاب العدل الدولية تصدر بالإجماع أمرا جديدا لإسرائيل الآلاف يؤدون صلاتي العشاء والتراويح في المسجد الأقصى. إلغاء جلسة لمجلس الحرب كانت ستناقش صفقة التبادل
الصفحة الرئيسية آدم و حواء فوائد تناول الخيار يومياً

فوائد تناول الخيار يومياً

فوائد تناول الخيار يومياً

17-01-2021 04:43 AM

زاد الاردن الاخباري -

يعد الخيار من الخضراوات المهمة التى لها شعبية كبيرة، وعشاق كثيرون، فهو من الخضراوات التى تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان كالألياف وفيتامين “أ”، وخلال الأسطر المقبلة سنتعرف على أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناوله بكثرة وجعله من الأطعمة المهمة لك ولجسمك وصحتك.

نظرًا لاحتواء الخيار على نسبة عالية من الألياف، فهذا يجعله من الخضراوات المهمة التي تعمل على التخلص من الوزن الزائد، لأنه يعمل على ارتفاع نسبة حرق الدهون بالجسم، ولذا لا تتردد في تناولك له يوميًا.

الخيار يعد من الخضراوات التي تحتوي على نسبة جيدة من الماء، وهذا يجعله من الخضراوات التي تساهم في إمداد الجسم بالماء التي يحتاجها الجسم، ويقلل فرص الإصابة بالجفاف، كما أنه يعمل على تطهير الجسم من السموم المتراكمة داخله.

هل تعلم أن تناولك للخيار يوميًا يساهم بشكل كبير في الحد من الإصابة بالإمساك أو مشاكل المعدة، فهو يساهم بشكل كبير في تنشيط خلايا المعدة والحد من التعرضها لأي مشاكل بها.

يساعد تناولك للخيار يوميًا علي تقوية جهازك المناعي بشكل ملحوظ، لأنه يقلل من فرص الإصابة أو التعرض لأي مشاكل صحية به، كنزلات البرد أو الالتهاب الرئوي أو ما شابه ذلك.

اخيرا وجدت العديد من الدراسات أن الخيار يمكن أن يساعد في إدارة مستويات السكر في الدم ويرتبط في الغالب بالمساعدة في خفض نسبة السكر في الدم.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع