أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الاثنين .. ارتفاع قليل على درجات الحرارة. زواتي: رفع إنتاج غاز الريشة من 9 إلى 28 ملايين قدم مكعب خلال العامين الماضيين “كورونا” يحرم مخيم عزمي المفتي بإربد من طبيب الفقراء بايدن سيمنع دخول غير الأميركيين من 30 دولة القضاة: قطار كهربائي لنقل الطلبـة بدايـة الفصـل الثاني مجلس الوزراء يقر تخفيض رسوم تصاريح العمال الزراعيين غير الاردنيين العمل توضح: لم نسع لحل البطالة واستحداث وظائف على حساب القطاع الخاص العطاءات الحكومية: شطب وحرمان من يثبت تسببه بهدر المال العام انخفاض الدخل السياحي 73.9% في أول 10 أشهر من العام الماضي الاوبئة: سلالة كورونا الجديدة تفرض على الاردنيين اخذ اللقاحات مختصون : التعديلات الوزارية في الاردن لا تحدث فرقا في الاداء الحكومة تسحب مشروع قانون تنظيم المهارات من مجلس النواب طقس العرب يحدّث توقعاته : الثلوج قادمة المصري يحول الحمام التائه إلى مركز جذب سياحي ترفيهي في العقبة… فيديو الكسبي: البنية التحتية متهالكة إلى حد كبير الأردن يتطلع لإحراز تقدم حقيقي في جهود حل الدولتين عبيدات يعلن ارتفاع إصابات السلالة الجديدة بكورونا في الأردن ويحذر المواطنين زواتي: لا نية لبيع شركة مصفاة البترول .. وهي مملوكة للقطاع الخاص الإمارات تسجل أكبر معدل يومي لإصابات كورونا تسوية الأوضاع الضريبيّة لـ 549 مكلّفا
الصفحة الرئيسية آدم و حواء كيف يساعد ماء جوز الهند على إنقاص الوزن؟

كيف يساعد ماء جوز الهند على إنقاص الوزن؟

كيف يساعد ماء جوز الهند على إنقاص الوزن؟

26-11-2020 10:54 AM

زاد الاردن الاخباري -

ماء جوز الهند ، المعروف أيضًا باسم عصير جوز الهند ، هو السائل الموجود داخل جوز الهند الصغير والأخضر. يتوفر العصير أيضًا بسهولة في عبوات بلاستيكية وزجاجية ويستهلكه الكثيرون على نطاق واسع بسبب الفوائد الصحية التي يقدمها. يعمل المشروب أيضًا كمشروب رياضي قوي يعطي دفعة فورية للطاقة.

المشروب منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على الإنزيمات الطبيعية والمعادن بما في ذلك البوتاسيوم والألياف والبروتين ، مما يجعله مثاليًا لفقدان الوزن. على الرغم من أنه من الرائع شرب ماء جوز الهند في أي وقت من اليوم ، إلا أن شربه في الوقت المناسب يمكن أن يضاعف الفوائد. يبقيك المشروب منتعشًا ورطبًا طوال اليوم ، حتى لو تم تناوله مرة واحدة خلال اليوم

يحتوي ماء جوز الهند على العديد من المعادن والفيتامينات التي يمكن أن تساعد في تجديد الإلكتروليت في الجسم. وللتعرف على فوائده يقدم لك "موقع البوابة" بعضاً من فوائده الخاصة والمميزة:
ماء جوز الهند لانقاص الوزن

إذا كنت تحاول التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة ، فاستهلك ماء جوز الهند بدلاً من تناول عصائر الفاكهة الأخرى لأن ماء جوز الهند يحتوي على المزيد من المعادن مقارنة بأي عصير فواكه آخر. حتى أن الدراسات أظهرت أن عصائر الفاكهة قد تكون قد أضافت السكر أو أخفته. ماء جوز الهند ليس منخفض السعرات الحرارية فحسب ، بل يحتوي أيضًا على نسبة سكر أقل مقارنة بمعظم عصائر الفاكهة الأخرى.

أفضل وقت لتناول ماء جوز الهند لفقدان الوزن

على عكس العديد من المشروبات الأخرى ، لا يوجد وقت محدد لتناول ماء جوز الهند. يمكن للمرء أن يستهلكها خلال النهار أو حتى في الليل ولكن تناولها خلال أوقات معينة من اليوم سيساعدك بالتأكيد على جني المزيد من الفوائد. يمكن أن يساعدك استهلاك ماء جوز الهند على معدة فارغة في وقت مبكر من الصباح ليس بطريقة واحدة ولكن بطرق عديدة. يحتوي على حمض اللوريك الذي يساعد في تعزيز مناعتك ، مما يعطي عملية التمثيل الغذائي لديك دفعة قوية وبالتالي تعزيز فقدان الوزن.

غالبًا ما يُنصح الناس بتناول ماء جوز الهند لمحاربة الجفاف والإمساك. كما أنه يساعد في تخفيف غثيان الصباح والحموضة المعوية عند النساء الحوامل.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع