أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الأمانة: مخالفة 86 فردا و149 منشأة وفق أوامر الدفاع الاربعاء عبيدات: ندرس حصول المتعافين من كورونا على اللقاح 1.772 مليار دينار تحويلات الأردنيين في الخارج نقابة الممرضين تطالب بمعاقبة المعتدين على احد منتسبيها في مستشفى الكرك وزير الصحة يبشر الأردنيين بشأن لقاح كورونا تجدد الشغب في الصريح - فيديو أطباء: وفيات كورونا بمستشفيات الأردن عالية بحث تسهيل الإجراءات على المستثمرين عقد 6738 جلسة محاكمة عن بعد مليار فقير بحلول 2030 بسبب كورونا استثناء من الحظر لأداء صلاة الجمعة تعليق صلاة الجمعة في الصريح مطالبة بمعاقبة المعتدين على ممرض بمستشفى الكرك زلزال بقوة 5.1 درجات يضرب جنوب شرقي تركيا الخدمة المدنية: نركّز حاليا على القطاع الصحي وفاة أحد المصابين في مشاجرة الصريح قطاعات مستثناة من الحظر الشامل - تفاصيل ماكرون اغلق 43 مسجدا منذ وصوله للحكم الصحة تحذف خبر التسعيرة الجديدة لعلاج كورونا في المستشفيات الخاصة البحث الجنائي يلقي القبض على شخصين سلبا احدى الصيدليات تحت التهديد في العاصمة.
الصفحة الرئيسية آدم و حواء فوائد السميد للأطفال

فوائد السميد للأطفال

فوائد السميد للأطفال

20-10-2020 04:06 AM

زاد الاردن الاخباري -

السميد هو أحد منتجات القمح، ويأتي على شكل حبيبات، منها السميد الخشن، أو السميد الناعم، كما أنه يدخل في صنع أصناف عديدة من الحلويات والعجائن مثل: البسبوسة، وحلاوة الجبن، وليالي لبنان، والمعمول والكعك. ويعتبر السميد من العناصر الغنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل البروتينات، والألياف، والفيتامينات.

في أي سن ينصح للأطفال بتناول السميد؟

بإمكانك جعل السميد من الخيارات المتاحة التي تقدم للأطفال، ويمكنك جعله من نظام طفلك الغذائي عندما يبلغ من العمر 6 أشهر، ولكن يجب أن يكون طفلك لا يملك أي نوع من الحساسية تجاه الجلوتين أو الدقيق.

نشرت (سيدتي) بعض الفوائد للسميد لطفلك الرضيع:

السميد من المصادر الغنية بالحديد والبوتاسيوم، كما يساعد في تحسين مستويات الهيموغلوبين في الجسم ويبقي القلب قوياً.يحتوي السميد على كميات وفيرة من البروتينات، بجانب الكربوهيدرات وفيتامين B وفيتامين E، مما يجعله خياراً غذائياً للأطفال.يعمل على تجنب المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي والإمساك عند الطفل.يحتوي السميد على كميات منخفضة من الكوليسترول والصوديوم، مما تجعله مادة غذائية صحية للأطفال.فوائد السميد العامة:

يحتوي السميد على كميات وافرة من البوتاسيوم، الذي يساعد في عمل الكلى.
يعتبر السميد غني بالفيتامينات، التي تحمي الجسم من المايكروبات.
يزيد السميد من نشاط وطاقة الجسم، ويساعد في الوقاية من تقرح المعدة.
يحتوي على معادن الزنك والفوسفور والمغنسيوم المهمة لعمل الجهاز العصبي ونمو العظام.
يعتبر السميد ملين طبيعي للمعدة والأمعاء، كما يعالج حالات الامساك البسيط.
يعالج السميد وينظم الدورة الدموية، كما يخفف من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.
ينظم السميد من معدلات السكر في الجسم لذا هو خيارا مناسباً لمرضى السكري.
يساعد السميد على الشعور بالشبع وبالتالي يخفف من الوزن.
يحتوي السميد على الألياف الغذائية، ويحسن أداء الكلى.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع