أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الجمعية العلمية الملكية: لا تلوث لمياه سد الوالة الاردن: 23 وفاة و 3644 اصابة جديدة بكورونا القوات المسلحة تنتشر على مداخل ومخارج المحافظات اجتماع تجاري: قيود إدارية تعيق مبادلات الأردن وسوريا التجارية الحاج توفيق مصدوم وحزين من قرارات الحكومة انتشار واسع لنشامى الامن العام لتطبيق الحظر الشامل (صور) إسرائيل تمنع رفع الأذان في الحرم الإبراهيمي توقع ارتفاع أسعار المشتقات النفطية محليا التزام بقرار الحظر في عمّان الأمن يتابع حسابات نشرت مقاطع قبل الحظر نفي إجازة لقاح أردني ضد كورونا الأردنيون يؤدون أول صلاة جمعة بعد عودة الحظر فايزر تدرس منح جرعة ثالثة من لقاح كورونا ارتفاع عدد اصابات كورونا النشطة في الأردن إلى 33 ألفا و41 وفاة طبيب أردني جديد بكورونا البلبيسي: لا إثباتات بأن كورونا المتحور أخطر 300 أسرة بالطفيلة تنتفع من فزعة وطن تسهيل سفر الفلسطينيين عبر مطار الملكة علياء %36.5 نسبة تعويضات العمالة بالأردن بسبب كورونا صرف 5 آلاف قرض من الإسكان العسكري
الصفحة الرئيسية آدم و حواء خسرت 56 كيلو من وزنها .. وطريقتها سهلة تعلموها

خسرت 56 كيلو من وزنها... وطريقتها سهلة تعلموها

خسرت 56 كيلو من وزنها .. وطريقتها سهلة تعلموها

23-09-2020 02:33 AM

زاد الاردن الاخباري -

تمكنت الأميركية كيلي ديليت من خسارة 56 كيلوغراماً من وزنها في مدة غير طويلة.

وذكر تقرير لصحيفة "دايلي مايل" البريطانية أن وزنها وصل إلى 125 كيلو قبل أن تتخطى عامها الـ23.

ونقل عنها قولها لمجلة "وومنز هالث ماغ": "بدأت التفكير في خسارة الوزن عندما دخلت إلى المستشفى من أجل وضع طفلي الثالث، كان وزني حينها 126 كيلو، وأردت أن يتغير كل شيء، ليس بسبب الرقم على الميزان، بل لأن صحتي بدأت بالتدهور".

ولهذا بدأت بالتخلي عن كل الأطعمة غير الصحية واستبدلت المشروبات الغازية بالعصير الطبيعي والماء والأرز الأبيض بالأسمر ومنتجات الحليب بحليب نباتي.

كما قررت اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. وقالت في حديث إلى "دايلي مايل": "بدأت أمارس رياضة المشي حيث أضع طفلتي داخل العربة وأسير لمدة 15 دقيقة، ومع مرور الوقت أصبحت أقطع مسافة تزيد على 20 كيلو في 4 ساعات".


وهكذا بدأت كيلي تخسر الكثير من وزنها كما انضمت إلى ناد رياضي وخلال 14 شهراً أصبح وزنها لا يتخطى الـ69 كيلوغراماً.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع