أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
توقيف شخص أضرم النار بمركبة قاضٍ بمنطقة خلدا الملك: "الإنسان أغلى ما نملك" هي أولوية استراتيجية القيادة الأردنية العضايلة: نعمل على سد أي ثغرة تتعلق بالمال العام جابر: تسجيل 3 اصابات جديدة غير محلية .. و6 حالات شفاء توقيف شخص افترى بشكوى ضدّ بنك بأنه غير ملتزم بمتطلبات السلامة والوقاية من فيروس كورونا الحكومة تعلن اجراءات الحفاظ على المال العام مكافحة الفساد: توقيف مقاول كبير 15 يومًا بمركز إصلاح البلقاء العمل: حملة تفتيشية على المنشآت المتخصصة بعمليات رش المبيدات والتعقيم مدير الأمن العام: معركتنا ضد المخدرات قضية وطن حريق في ساحة رقم ٤ في العقبة ولا إصابات إصابات كورونا تقترب من 13 مليونا الرزاز للأردنيين: أبلغوا عن الفساد الرزاز : نعمل على استرداد 217 مليون دينار التربية: استحداث قسم متابعة شكاوى وتظلمات المعلمين النائب الرياطي: عاطف الطراونة يشتكي علي ويطالبني بتعويض مليون دينار “حماية المستهلك” تدعو ربات البيوت إلى الابتعاد عن المنتجات ذات المواد الحافظة والأصباغ الصناعية قوائم استرشادية للألبسة التركية والصينية كلمة لرئيس الوزراء حول الإجراءات الحكومية لحماية المال العام انخفاض الفاتورة النفطية للأردن العمل: مياه اليرموك خالفت أوامر الدفاع
الصفحة الرئيسية آدم و حواء كيف يؤثر الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات على...

كيف يؤثر الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات على الصحة العقلية؟

كيف يؤثر الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات على الصحة العقلية؟

03-06-2020 12:38 AM

زاد الاردن الاخباري -

أظهرت دراسة حديثة أن التحديق في شاشة هاتفك في الوقت الذي يجب أن تنام فيه قد يجعلك مكتئبا بمرور الوقت.

وتشير الدراسة الصينية إلى أن انبعاثات الضوء الأزرق الضارة من جهازك في الليل تؤدي إلى آلية عصبية غامضة، ما يؤدي إلى تغييرات سلوكية.

ووجد فريق البحث من خلال التجارب على الفئران، التي وقع تعريضها للضوء الأزرق لمدة ساعتين في الليلة على مدى بضعة أسابيع، أن الضوء الأزرق يغير دارة كيميائية من مادة رمادية تتحكم في الحالة المزاجية.

وأدى التعرض ليلا للضوء الأزرق إلى أن تصبح الفئران أقل نشاطا وبدأت تظهر سلوكا غريبا، ما يعد شكلا من أشكال الكآبة لدى القوارض.

ويعتقد الفريق الصيني أن الشيء نفسه يحدث عند البشر. وقد يكون لهذا آثار على أولئك الذين يستخدمون الشاشات في السرير، وأولئك الذين يعملون في نوبات ليلية، حيث يمثل عمال المناوبات الليلية ثالث أكثر فئة معرضة للاكتئاب.

ولكن، من خلال حجب إشارات الدماغ التي يطلقها الضوء الأزرق في الليل، لم تعد الفئران تظهر تغييرات سلوكية.

وقد يوفر المسار العصبي المسؤول عن هذه الظاهرة نظرة ثاقبة حول كيفية تأثير التعرض للضوء المفرط في الليل على البشر.

وقال الدكتور هوان تشاو: "إلى جانب توليد الرؤية، يقوم الضوء بتعديل الوظائف الفسيولوجية المختلفة، بما في ذلك المزاج. كثيرون الآن يعانون من حياة ليلية مضاءة"

كما تم ربط انبعاث الضوء الأزرق بالقلق. وأضاف الدكتور تشاو: "التعرض لضوء شديد في الليل، إما من توهج السماء أو استخدام الأجهزة الإلكترونية، ارتبط بخطر أكبر لأعراض الاكتئاب".

ويعاني البشر عادة من "حياة ليلية مضاءة بشكل مفرط"، الأمر الذي أثار مخاوف بشأن الآثار البيولوجية الضارة، مثل المزاج، ما يبشر بمستقبل بائس مخيف جديد مرتبط بالضوء الاصطناعي.

والتعرض لما يسميه الباحثون بإفراط "الضوء في الليل"، عادة ما يأتي من استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف المحمولة أو الأجهزة اللوحية أو"وهج السماء" من المباني المضيئة في المدن الكبرى.

ويدعي الخبراء أن إيجاد الوقت لممارسة الرياضة والخروج خلال ساعات النهار وقضاء الوقت مع الأقارب يمكن أن يقلل من المخاطر.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع