أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
جونسون يشكو ضعف النظر بعد كورونا عبيدات: احتمالية ارتفاع حالات كورونا بالأردن انخفاض معدل إصابات كورونا عالميا أجواء ربيعية معتدلة السعودية: نعود للحياة الطبيعية في 21 حزيران جمعية المهندسين الوراثيين توضح تفاصيل النتائج الايجابية لتجربة لقاح الكورونا شاهد بالفيديو : احتراق سيارة بحادث على طريق المطار السعودية تعلن عن استراتيجية جديدة "طويلة المدى" لمواجهة كورونا غياب الرزاز عن احتفال الاستقلال كتلة هوائية حارة نسبيًا وجافة تؤثر على الأردن الثلاثاء والأربعاء إصابة خمسة أشخاص إثر حادث تصادم في محافظة العاصمة الإمارات .. 3 وفيات جديدة بفيروس كورونا وتسجيل 822 إصابة العضايلة: في الازمات يلجأ المواطن الى حضن الدولة إضاءة خزنة البترا احتفاء بعيد الاستقلال مصر تسجل 19 وفاة جديدة و702 إصابة بفيروس كورونا دولة أوروبية تعلن خلوها من كورونا الأردن وعيد الحظر: شعب يشتكي إلى الله ويشتم أحيانا .. وحكومة صدرها واسع ولا تطيل اللسان السفير القطري يشيد بانجازات الاردن المتراكمة وآخرها إدارة أزمة كورونا الحنيطي يزور عائلات 3 قادة جيش سابقين (اسماء) بالفيديو : البرج الأعلى في العالم يتزين بعلم الأردن
الصفحة الرئيسية فعاليات و احداث الثقافة تعد دليلا للدعم النفسي والتضامن الإنساني

الثقافة تعد دليلا للدعم النفسي والتضامن الإنساني

الثقافة تعد دليلا للدعم النفسي والتضامن الإنساني

26-03-2020 12:11 AM

زاد الاردن الاخباري -

أعدت وزارة الثقافة "دليل التكيف الاجتماعي والتضامن الإنساني في زمن وباء الكورونا" اشتمل على مجموعة من الممارسات النصائح المفيدة التي يمكن أن يمارسها الأشخاص للتكيف في أوقات التباعد الاجتماعي والبقاء في المنازل.
استهل الدليل بإضاءة لوزير الثقافة د. باسم الطويسي أشار فيها إلى أن "حالة الطوارئ تفرض في زمن الكوارث والأوبئة، وتحديدًا في الظروف التي تتطلب فرض قيود على الحركة والانتقال شعورًا بالهشاشة والضعف الإنساني في مواجهة الخوف من القادم.
وبين د. الطويسي في الدليل أن الخبرات التاريخية في مواجهة هذه الحالات تفيد بأن التكيف الاجتماعي والنفسي هو الحل أمام الأفراد والجماعات، لافتا أن بموجب ذلك يتحول الضعف إلى قوة، والهشاشة إلى حالة من التضامن الإنساني".
اشتمل الدليل نصائح تتصل بطرق التكيف الإيجابي في وقت، والتباعد الإنساني، وتعزيز التكافل الاجتماعي والتضامن بين أبناء المجتمع الواحد.
وتناول الدليل الأبعاد النفسية والاجتماعية والفكرية التي تعزز الروح المعنوية، وتخرج الأفراد من الروتين الضغوط النفسية والضجر الذي يتأتى من الالتزام القسري في البيت. وقدم جملة من النشاطات التي تساعد الأفراد في إشغال أوقاتهم بشكل منتج، ومساعدة الأفراد للآخرين لإشغال وقتهم بشكل مفيد وممتع.
وتضمن الدليل نصائح لتقديم المساعدة للأطفال والدعم لكبار السن من خلال عدد من الخطوات العلمية التي تقوم على بحث الاحتياجات الأساسية، الاستماع، غرس الأمل، التشجيع، التواصل والحماية. والطرق السليمة التي نضع فيها خططنا وننويع برامجنا لتعميم الفائدة والمتعة.
الدليل يقدم نصائح مفيدة للوقاية من فايروس الكورونا المستجد من خلال التضامن مع الجيران، ونقل رسائل إيجابية والابتعاد عن الإشاعات أو نشر الأخبار الكاذبة. ويدعو إلى دعم الطواقم الطبية، وطمأنة كبار السن بالسؤال عنهم وتوفير حاجاتهم ورعايتهم.
وإلى ذلك يوضح الدليل متى يمكن أن نتدخل للدعم النفسي والإنساني من خلال مراقبة أفراد الأسرة إنكانأحدهميعاني من الاضطراب في النوم، أو العزلة، أو عدم التكيف مع الظروف الجديدة أو اليأس وفقدان الأمل.
قدم الدليل مجموعة من الأنشطة التي تتصل بالتكيف الاجتماعي من خلال التشجيع على القراءة، حيث أوصى الدليل بمجموعة من المنصات والمواقع الإلكترونية المنتخبة والمتنوعة بين الرواية والدراسات وكتب الأطفال والعلوم والمعارف، إضافة إلى الصوتية، ويقترح طرقا للكتابة التي يمكن أن يلجأ لها الأفراد لتدوين الأفكار واليوميات والخواطر التي تمثل فعلا إبداعيا.
وركز الدليل على وسائل استثمار الوقت بممارسة عدد من الهوايات، ومنها: الرسم واستغلال المهملات لأعمال فنية، أو أعمال الهدايا وبطاقات التهنئة أو الطهي، وتعلم المهارات من خلال المواقع الإلكترونية المتخصصة، ومنها : لغات جديدة، صنع الأفلام والمونتاج، البرمجيات، تصليح الأجهزة، وغيرها.
ولحاجة الجسم للحركة وتنشيط الدورة الدموية وإعادة الحيوية للجسم، يقترح الدليل مجموعة من الأنشطة الرياضية التي يمكن أن تمارس في المنزل دون الحاجة للخروج، وفي المقابل حاجة الجسم للسكون والتأمل والاستمتاع بالموسيقى التي تغذي الروح وتساعد على الراحة والطمأنينة.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع