أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
سوء اخيتار لـ 2331 معدلاتهم فوق الـ 90 نتائج القبول الموحد - رابط الأئمة يطالبون الحكومة بعلاوات معدل الطب في الأردنية 99% ذنيبات يُخالف النقابة: لم أتعهد للمعلمين بالعلاوة في يوم الانتخابات .. وفاة زوجة السبسي توقيف ناشطة على فيس بوك بعد شكوى من النائب حابس الفايز سلطة وادي الاردن تبدأ عمليات صيانة المنشأت المائية استعدادا للشتاء إضراب المعلمين يدخل أسبوعه الثاني .. والنواصرة يطلب الاجتماع بالرزاز بالاسماء .. تشكيلات أكاديمية في كلية الأمير الحسين بالجامعة الأردنية بالاسماء .. إحالات للتقاعد وتنقلات بين عدد من كبار الضباط في الامن العام وفاة طفل يبلغ من العمر 5 سنوات غرقا في منطقة الشونة الجنوبية مسيرة للمعلمين المضربين عن العمل في الكرك “تجارة عمان” تدعو لإزالة عوائق التجارة بين الاردن وسوريا بالفيديو .. وفاة شخصين واصابة 4 اخرون اثر حادث تصادم مروع في العقبة النائب الظهراوي يدعو الرزاز لقبول دوة "المعلمين" للحوار تأجيل مثول النائب طارق خوري أمام الادعاء العام نقابة المعلمين ترد على الذنيبات : اضراب ٢٠١٤ كان خديعة كبرى من الحكومة الحكومة الإسرائيلية تقرر عقد جلستها الاسبوعية في غور الاردن بالارقام .. الحدود الدنيا للمعدلات التنافسية لمرحلة البكالوريوس
الصفحة الرئيسية آدم و حواء 7 نصائح لتحقيق الشفاء الذاتي من كل مرض

7 نصائح لتحقيق الشفاء الذاتي من كل مرض

7 نصائح لتحقيق الشفاء الذاتي من كل مرض

16-08-2019 03:03 AM

زاد الاردن الاخباري -

اكتشف أطباء في علم النفس في جامعة أميركية أن جميع أمراض القلب خاصة الجلطات سببها نفسي كالحزن أو التوتر العصبي.

هذا ووجد علماء النفس أن المرض السرطاني قد يأتي بعد مرض نفسي لذا قاموا بعلاجه نفسيًا من خلال تجربة أجروها على مرضى مصابين بالسرطان بأن جعلوهم يشاركون في جلسات تأمل لمدة عشر دقائق كل يومين، فوجدوا بعد شهر أن ردود أفعال المرضى كانت مختلفة تماماً ولكن بعد سنة كاملة بدأت الخلايا السرطانية تتضاءل بشكل كبير.

ويختلف العلاج بالتأمل وطرق التأملّ من شخص لآخر، أما المبدأ الأساسي فواحد وهو الاسترخاء وإغلاق العينين، والتفكير بشيء تحبّه أو تقدسه، ومن الممكن أن يكون تفكيرك بالله أو الزوج أو أحد افراد العائلة، وهو ما يعرف بعلم الاستشفاء الذاتي.

وينصح الخبراء باستعمال النصائح السبع التالية لنتائجها المضمونة على صعيد الإرادة وتحفيز الشفاء الذاتي:

لا تؤمن مطلقاً بكلمة «لا» التي قد يعلنها الطبيب ليؤكد صعوبة العلاج أو استحالته.
عليك البحث عن كل احتمالات العلاج والشفاء، وعن أشخاص لديهم المرض نفسه وتمكنوا من العلاج، مع الحرص على إيجاد علاقة بناءة مع الأطباء ليساعدوك في البحث عن علاج.
عدم التردد في تغيير أسلوب حياتك.
اعتبر المرض امتحاناً أو حافزاً قوياً للتغيير.
الاستعداد لقبول التحدي مهما كانت النتائج.
أعط جسمك الفرصة لكي يعالج نفسه، لذا لا تهمل جانب الراحة والحركة وتعزيز أسلوب الحياة الحي، فالجسم يعرف كيف يدافع عن نفسه.
اقتنع بأن لديك قوة في العقل الباطن لتشفيك من المرض وتعطيك القوة من جديد وتعلمك كيف تستفيد من قوتك الداخلية.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع