أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الجمعة .. اجواء ربيعية وعدم استقرار جوي للأردنيين .. انتبهوا الى ساعاتكم ! محلل سياسي : السيناريو الاقرب في غزة .. استمرار حرب الاستنزاف اليهود الحريديم يتمسّكون بلاءاتهم الثلاث ويهدّدون بإسقاط حكومة نتنياهو الغذاء والدواء تطلق خدمة منصة بلا دور صحيفة لبنانية: مبرمجون إسرائيليون يديرون أعمال الإعلام الحكومي العربي الامن العام للنشامى: صوتكم في صمتكم أكثر من 70% من المساكن بغزة غير صالحة للسكن إلزام بلدية الرصيفة بدفع اكثر من 15 مليون دينار لأحد المستثمرين وول ستريت جورنال: هدف القضاء على حماس بعيد المنال طلبة أردنيون يقاطعون مسابقة عالمية رفضا للتطبيع القسام: تفجير منزل في قوة صهيونية وإيقاعها بين قتيل وجريح "الأغرب والأكثر دهشة" .. اردنيون يسألون عن مدى إمكانية بيع رواتبهم التقاعدية الأردن يرحب بإصدار محكمة العدل تدابير جديدة بشأن غزة لليوم الخامس .. طوفان شعبي قرب سفارة الاحتلال نصرة لغزة الجيش السوداني يعلن السيطرة على جسر يربط أمبدة وأم درمان 2488طنا من الخضار وردت للسوق المركزي لامانة عمان اليوم الكويت تعلن تقديم مليوني دولار لأونروا فرنسا ستقدم 30 مليون يورو لأونروا هذا العام “لن أسمح بالتحقير مني كمسلم” .. روديجر يصدر بيانًا شرسًا للرد على اتهامه بالإرهاب
الصفحة الرئيسية آدم و حواء طعام يخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة

طعام يخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة

طعام يخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة

13-07-2019 02:56 AM

زاد الاردن الاخباري -

يعانى عدد كبير من الناس من ارتفاع ضغط الدم بصورة كبيرة خاصة عند الانفعال الشديد .. فهل هناك طريقة طبيعية تمكنا من خفض الضغط بشكل سريع؟.

وذكر موقع medicalnewstoday أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أفضل من تناول المكملات الغذائية لأن لبوتاسيوم يساعد الكليتين على التخلص من المزيد من الصوديوم من خلال البول مما يقلل من ضغط الدم.

احرص على تناول الموز حيث انه يحتوى على نسيبة كبيرة من البوتاسيوم الذى يعمل على خفض ضغط الدم بشكل سريع فضلا عن احتواءه على قدر كبير من الفوائد الصحية الأخرى للجسم.

يمكنك تناول شرائح الموز مع دقيق الشوفان لتعزيز استفادة الجسم من عناصره الغذائية ، كما يستطيع المصاب بالضغط المرتفع تناول الموز فى وجبة الافطار بجانب بيضة واحدة مسلوقة.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع