أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
هيئة تنظيم الاتصالات تنشر تقريرها الإحصائي حول مؤشرات قطاع الاتصالات للربع الرابع من العام 2023 الفايز ينعى العين الأسبق طارق علاء الدين 90 ألف زائر للجناح الأردني بإكسبو الدوحة الانتهاء من أعمال توسعة وإعادة تأهيل طريق "وادي تُقبل" في إربد الاحتلال يعلن قتل 200 فلسطيني بمجمع الشفاء سموتريتش: نحتاج قيادة جديدة للجيش الإسرائيلي أهالي جنود الاحتلال الأسرى: تعرضنا للتخويف من الأجهزة الأمنية 5 إنزالات أردنية على قطاع غزة بمشاركة مصر والإمارات ارتفاع الإيرادات المحلية 310 ملايين دينار العام الماضي الأعيان يصادق على تمديد اتفاقية تشغيل المطار الأونروا: الوقت يمضي بسرعة نحو المجاعة في غزة الفايز ينعى العين الأسبق طارق علاء الدين السجن لأردني عبأ فلتر السيارة بالمخدرات الساكت: اعتماد كبير على المنتجات الأردنية في رمضان من قبل المستهلكين المحكمة الدستورية ترفع للملك تقريرها السنوي للعام 2023 مجلس الأعيان يقر مشروع قانون العفو العام كما ورد من النواب الربط الكهربائي الأردني- العراقي سيدخل الخدمة السبت المقبل وفاة طفل بمستشفى كمال عدوان بسبب سوء التغذية غرف الصناعة تطالب بربط شمول الشيكات بالعفو العام بإسقاط الحق الشخصي التنمية: عقوبات لمخالفي جمع التبرعات
  • إقرأ ايضاً عن : #نوم
  • معدل التمارين الذي يقلّل الأرق 28-03-2024 11:44 AM

    قالت دراسة جديدة إن الذين يمارسون التمارين الرياضية باستمرار مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع هم أقل عرضة للمعاناة من الأرق.ويساعد هذا النوع من الالتزام طويل الأمد بممارسة الرياضة أيضاً في الحصول على القدر الموصى به من النوم كل ليلة، بين 6 و9 ساعات.وبحسب هيلث داي، يساعد الالتزام بممارسة التمارين لمدة...

  • نصائح للحفاظ على نضارة البشرة خلال شهر رمضان. 28-03-2024 10:50 AM

    مع حلول شهر رمضان، يصبح الاهتمام بالعناية بالبشرة أمرًا أساسيًا للحفاظ على نضارتها وحيويتها. فالتغيرات في نمط الحياة خلال هذا الشهر، مثل التغيرات في النظام الغذائي، والأوقات الغير منتظمة للنوم، والعوامل الجوية القاسية، قد تؤدي إلى فقدان البشرة لنضارتها. إليك بعض النصائح للحفاظ على نضارة البشرة...

  • المؤبد لأردني وزوجته الأمريكية قتلا طفلهما بالماء المغلي 28-03-2024 12:09 AM

    أيدت محكمة التمييز حكما وضع متهما أردنيا وزوجته أمريكية الجنسية، بالأشغال المؤبدة بعد تجريمهما من محكمة الجنايات الكبرى لتعذيبهما طفل تبنياه يبلغ من العمر 7 سنوات، وتركه في ماء ساخن بحوض الاستحمام حتى فارق الحياة، إلى جانب تعذيب وضرب أشقائه الثلاث.وكانت محكمة الجنايات الكبرى في شباط/فبراير عام...

  • قلة النوم تضيف إلى العمر سنوات 27-03-2024 11:20 PM

    يبدو أن الحرمان من النوم يعطي شعوراً بالكبرفي السن، حيث يضيف كل يوم ما معدله 0.23 سنة إلى العمر الحقيقي.للوصول إلى هذه النتيجة، استطلع فريق البحث من معهد كارولينسكا أولاً 429 شخصاً أعمارهم بين 18 و70 عاماً، حول مدى شعورهم بالعمر، ومقدار النوم الذي ناموا فيه خلال الـ 30 يوماً الماضية.وبحسب نيو...

  • أخطاء إياك أن ترتكبها بعد الإكثار من الطعام 26-03-2024 10:45 AM

    بعد تناول وجبتك قد تواجه الكثير من المشكلات فى الجهاز الهضمي والشعور بعدم الراحة وذلك بسبب أخطاء قد ترتكبها بعد تناول الطعام، ووفقا لتقرير موقع هيلث سايد، تعرف على الأخطاء الثمانية المميزة التى يقع فيها الكثير منا بعد تناول وجبة كاملةالانغماس فى قيلولة ما بعد الوجبةالرغبة فى الحصول على قيلولة بعد...

  • مقاوم يواجه وحدة إسرائيلية بمفرده وجنود الاحتلال يفرون أمامه / فيديو 26-03-2024 03:28 AM

    وثق مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي، لحظة هروب جنود الاحتلال من أحد المقاومين الذي كان في داخل أحد المنازل بغزة.وأظهر المقطع عدداً من عناصر الاحتلال المدججين بأحدث الأسلحة وهم يصعدون درجاً داخل المبنى.وفي مشهد تال بدا عدد منهم داخل صالون المنزل وهم في حالة من الارتباك والرعب...

  • هل يجب أن تحدد سعة شحن بطارية هاتفك عند 80% .. ولماذا؟ 25-03-2024 11:10 AM

    تحتوي الهواتف الحديثة على إعداد للحد الأقصى لشحن البطارية إلى 80 % في آيفون و85 % في سامسونغ، ولكن ما الفائدة من زيادة سعة البطارية إلى أقصى حد، إذا كانت الشركات لا تريدنا أن نقوم بشحنها بالكامل أبدًا؟وتساعدك إعدادات البطارية في الهاتف، أن تجعلها تدوم لفترة أطول، خاصة من خلال عدم شحنها بالكامل....

  • مديرية الأمن العام تحذر من حالة عدم الاستقرار الجوي 24-03-2024 09:57 PM

    أهابت مديرية الأمن العام بالمواطنين ضرورة أخذ الحيطة والحذر خلال حالة عدم الاستقرار الجوي المتوقعة اليوم.ودعت المديرية الى التأني أثناء القيادة تفادياً لحوادث السير أو الانزلاقات على الطرقات في الأماكن التي تشهد هطول مطري، والابتعاد عن جوانب الأَودية وأَماكن تشكل السيول والتجمعات المائية التي قد...

  • ماذا تفعل حين يصيبك الأرق؟ .. إليك الجواب 24-03-2024 08:01 PM

    تعرّف الدكتورة راشيل سالاس، أستاذة علم الأعصاب بكلية الطب في جامعة جونز هوبكنز، ببالتيمور، الأرق المزمن بأنه، عندما يستغرق الشخص أكثر من 30 دقيقة للنوم أو العودة إلى النوم حدّ ثلاث مرات في الأسبوع لأكثر من ثلاثة أشهر، ما يؤثر على يوميات حياته نتيجة أعراض يختبرها، تتمثّل بقلة التركيز، ومشاكل...

  • الأمن يحذر من حالة عدم استقرار جوي ظهر الاحد 24-03-2024 11:37 AM

    تهيب مديرية الأمن العام بضرورة أخذ الحيطة والحذر خلال حالة عدم الاستقرار الجوي المتوقعة ظهر اليوم وذلك باتباع الإرشادات التالية:1- التأني أثناء القيادة تفادياً لحوادث السير أو الانزلاقات على الطرقات في الأماكن التي تشهد هطولا مطريا.2- الابتعاد عن جوانب الأودية وأماكن تشكل السيول والتجمعات المائية...

  • الدفاع المدني ينوه مجدداً بخصوص المدافئ 24-03-2024 11:13 AM

    نشرت مديرية الدفاع المدني جملة من التنبيهات والتعليمات عند استخدام مدفأة الغاز وتاليا التعليمات:1-تفقد الخرطوم الواصل ما بين الإسطوانة ومدفأة الغاز والتأكد من عدم وجود تضققات فيه.2-استبدال مانعة التسريب (الجلدة) عند تغيير إسطوانة الغاز.3-وضعها في مكان مناسب.4-التهوية المناسبة للمنزل بين الحين...

  • طريقة سريعة وسهلة لشد الخدود في ليلة واحدة 24-03-2024 10:57 AM

    في شهر رمضان، تجد الكثير من الناس أنفسهم يقضون ساعات طويلة في السهر والانتظار حتى وقت السحور. هذا النمط الحياتي الذي يفتقر إلى قسط كافٍ من النوم قد يؤثر على مظهر البشرة ويترك آثارًا واضحة مثل ترهل الوجنتين والخدود.لكن لا داعي للقلق، حيث ابتكرت بعض الناشطات على مواقع التواصل الاجتماعي طريقة سهلة...

  • 5 نصائح للوقاية من أعراض تؤثر على الذاكرة 23-03-2024 07:33 PM

    الخَرَف ليس مرضاً واحداً، بل هو مصطلح لمجموعة من الأعراض تؤثر على الذاكرة والتفكير والقدرات الاجتماعية، إذ يعد داء الزهايمر الشكل الأكثر شيوعاً للخَرَف.وبجسب منظمة الصحة العالمية، يُعتقد أن أكثر من 55 مليون شخصٍ حول العالم مصابون بالخَرَف، لذا يقول طبيب الأعصاب ومدير مركز أبحاث داء الزهايمر...

  • (الخس) فوائد مذهلة لمرضى السكري 23-03-2024 04:53 PM

    في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما...

  • تأثير مضادات الاكتئاب على الصحة 23-03-2024 02:00 PM

    هناك أنواع مختلفة من مضادات الاكتئاب، بناءً على كيفية عملها داخل الدماغ. بعضها أفضل لعلاج حالات وأعراض معينة. ولكنها جميعاً تأتي مع آثار جانبية محتملة.يمكن للمرضى أيضاً أن يستجيبوا بشكل مختلف لمضادات الاكتئاب، حيث لا يعاني البعض من آثار جانبية مزعجة، فيما قد يعاني آخرون من واحد أو أكثر من الآثار...

  • فوائد شاي الشمر في شهر رمضان 22-03-2024 12:41 PM

    يعد شاي الشمر المشروب المثالي في شهر رمضان، حيث يتمتع بفوائد صحية مذهلة تجعله لا غنى عنه خلال هذا الشهر الكريم. الشمر، الذي ينتمي إلى عائلة الجزر، يعود أصله إلى مناطق البحر الأبيض المتوسط في جنوب أوروبا، ولقد كان مستخدمًا منذ فترة طويلة لأغراض طبية، ومن بينها تحضير شاي الشمر. بالفعل، تعتبر شرب...

  • لمحبي النوم .. استفيدوا من هذه المشروبات الصحية 21-03-2024 10:24 AM

    إذا أردت الحصول على حياة صحية آمنة خالية من الأمراض لا بد من التعرف على أهمية النوم، فالكثير من الأمراض قد تأتي مرتبطة بقلة النوم أو الأرق، مثل السكر وزيادة الوزن، وهناك العديد من الأسباب قد تسبب الشعور بالقلق والأرق وعدم النوم بشكل كافِ ومريح، فأحيانا تكون الأطعمة والمشروبات تلعب دوراً كبيراً في...

  • تناولها على السحور .. وجبة "بسيطة" تضمن الشبع لساعات طويلة 21-03-2024 09:18 AM

    في شهر رمضان، تُعتبر وجبة السحور أساسية وحاسمة لضمان الشبع والنشاط خلال ساعات الصيام في النهار التالي.ولأن الكثيرين يواجهون صعوبات في اتباع نظام غذائي صحي خلال الشهر الفضيل، قدم الدكتور مايكل موسلي، لصحيفة ميرور البريطانية وجبة سحور صحية وبسيطة تضمن لك الشبع لساعات طويلة، وتساعدك في الحصول على...

  • بمناسبة ولائم رمضان الدسمة .. احذروا الإصابة بالسمنة! 21-03-2024 09:09 AM

    ثبت أن البلد، الذي يعيش فيه الشخص والأنظمة الغذائية المحيطة به، لها تأثير كبير على خطر الإصابة بالسمنة، وفي لقاء مع برنامج العلوم في خمس الذي تقدمه فيسميتا غوبتا سميث وتبثه منظمة الصحة العالمية، تطرق دكتور فرانشيسكو برانكا، مدير إدارة التغذية وسلامة الأغذية بمنظمة الصحة العالمية، إلى حجم قضية...

  • الأردنيون قنبلة موقوتة قبل الإفطار في شهر رمضان .. 20-03-2024 08:34 AM

    يعد شهر رمضان شهر زيادة الألفة بين الناس وتهدئة النفوس، لكن في مجتمعنا العصبية والنرفزة والمشاجرات تفوز دائماً قبل الإفطار.هناك كل يوم تحدث حوادث كثيره ومشاجرات عنيفة قبل الإفطار، حيث نشاهد سائقي الحافلات والسيارات في شجار دائم مع الركاب أو مع سائقين آخرين، وقد يشتم الناس بعضهم البعض ويدخلوا...

1234التالي الاخيرة

شارك برأيك

هل تعتقد ان الحكومة قادرة على تحقيق طموحات الشعب ؟

تحليل اخباري

المزيد
الأردن: «غياب اليقين» و«الاستراتيجية»… و«خطر التهجير يزيد»

بسام البدارين - لا توجد زوايا محددة الآن حتى تتم إعادة تدويرها وفقاً للصيغة التي اقترحها يوماً وزير الاتصال والإعلام الأسبق صخر دودين. وعندما تعلق الأمر بالحصار على أهل قطاع غزة، اضطر وزير الخارجية أيمن الصفدي للإبلاغ...

وفيات الاردن اليوم الخميس28-3-2024

انتقل الى رحمة الله تعالى :

عبدالفتاح عبدالنبي خريس

محمود محمد رمضان الصعيدي

عزيه عبد الله ابو قاعود

صبري احمد الحاج مسلم ابو عواد

سمير سبتي فايز المصري النبالي

صبحي احمد الحمامره

فراس محمد خليل عبويني

سليمان محمد إرشيد زريقات

جميله حسين هارون المبيضين

ابراهيم حسن خطاب عابد الحجاجرة

محمد زهير زكي عليان حفيضة

عواد المحمد الخزاعلة

فراس ياسر احمد هديب

إحسان محمد علي الضباطي

مصطفى خليل علي صالح

منال رشدي دقه

متعب عواد فاعور العبوس الدعجه

نعامة عيسى محمد بني هاني

علاء عارف الخشمان

انا لله و انا اليه راجعون