أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الجيش الأمريكي يدمر 4 طائرات مسيّرة يمنية. الاقتصاد الرقمي تحجب 24 تطبيق نقل ذكي غير مرخص في الأردن انفجارات عنيفة في مواقع البنية التحتية بأنحاء أوكرانيا المقاومة شنت 70 هجوما على الاحتلال في مجمع الشفاء مسؤولة أممية تبحث مع مسؤولين اسرائيليين توسيع المساعدات الإنسانية إلى غزة تطورات حالة عدم الاستقرار الجوي والأمطار القادمة للمملكة اليوم الأغوار .. الركود يخيم على الأسواق و 50 % تراجع الحركة الشرائية اليابان تعتزم استئناف تمويلها لأونروا قريبا روسيا : أدلة على صلة مهاجمين مجمع تجاري يموسكو ومجموعات أوكرانية 4.3 مليار دينار حصيلة المدفوعات الرقمية في شهرين. الأردن ثاني أكثر دولة عربية يستفيد اللاجئون فيها. ساعر: إذا لم نغير الاتجاه فإننا في طريقنا لخسارة الحرب محتجون يقاطعون بايدن: يداك ملطختان بالدماء (فيديو). قبل هجوم موسكو .. واشنطن تتحدث عن "التحذير المكتوب". 33 قتيلا في غارات إسرائيلية على حلب. إطلاق صواريخ باتجاه ثكنة إسرائيلية جنوبي لبنان. 45% من الإسرائيليين يرون غانتس الأنسب لرئاسة الحكومة. تفاصيل خيارات أمريكا لغزة بعد الحرب. اشتباكات مع قوات الاحتلال في رام الله والخليل رئيس الأركان الأميركي: إسرائيل لم تحصل على كل ما طلبته
  • إقرأ ايضاً عن : #الوجبات
  • بينها الفواكه .. أطعمة "صحية" لا تتناولها ليلاً 08-11-2023 08:58 AM

    يعتبر تناول نظام غذائي مغذي حجر الزاوية في نمط حياة صحي. غير أن توقيت تناول الوجبات مهم جداً.ففي حين أن بعض الأطعمة تعد مصدراً قوياً للتغذية، إلا أنها قد لا تكون أفضل الخيارات للاستهلاك الليلي، إذ يمكن أن تسبب الأرق أو مشكلات في عملية الهضم. ووفق صحيفة Times of India، هناك بعض الأطعمة الصحية التي...

  • توقيع إتفاقية بيع وشراء الغاز الطبيعي بين المناصير للزيوت والمحروقات و شركة البترول الوطنية 07-11-2023 03:41 PM

    تم توقيع اتفاقية تعاون بين الشركة الاردنية الحديثة لخدمات الزيوت والمحروقات ذ.م.م (المناصير للزيوت والمحروقات ) و شركة البترول الوطنية م.ع.م ، تهدف الى إنشاء مشروع وطني مشترك لتقليل كلف الطاقة على المواطن الإردني بحيث تقوم شركة البترول الوطنية بـإستخراج وتوريد الغاز الطبيعي من حقل الريشة لصالح...

  • الهيئة الخيرية الأردنية توزع المساعدات في غزة 07-11-2023 10:09 AM

    نفذت الهيئة الخيرية الأردنية الهاشمية عددا من توزيعات الطرود الصحية والغذائية والمياه النقية بالاضافة الى الوجبات الساخنة على الأهل في قطاع غزة في عدة مناطق بالتعاون مع المنظمات الدولية الشريكة، وذلك امتداًدا لتنفيذ التوجيهات الملكية السامية لمد يد العون وارسال المساعدات الى أهلنا في غزة.وقال...

  • هل يساعد النعناع في خسارة الوزن! .. إليك الحقيقة! 06-11-2023 10:39 AM

    هناك بعض الأدلة على أن النعناع يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن بالطرق التالية:يحفز الشبع: يحتوي النعناع على مركب نشط يسمى المنثول، والذي يمكن أن يساعد في تحفيز مشاعر الشبع والامتلاء، مما قد يؤدي إلى تناول كميات أقل من الطعام.يحسن عمليات الجهاز الهضمي: يساعد النعناع على تحسين حركات الأمعاء ويعزز...

  • تعديل بسيط في الروتين سيغير حياتكم للأفضل .. تعرفوا عليه 05-11-2023 09:46 AM

    تنعكس العادات اليومية بشكل كبير على الصحة والإنتاجية والعلاقات والرفاهية بشكل عام، لكن يمكن من خلال التركيز على تغيير عادة سلبية واحدة فقط أن يجني المرء ثمارا هائلة مع مرور الوقت.إن هناك بالطبع عادات شائعة ومتعارفا عليها مثل تنظيف الأسنان قبل النوم أو الضغط على زر الغفوة عدة مرات في الصباح أو ما...

  • 8 عادات ليست صحية كما تعتقدين .. منها تناول الكثير من الخضر 04-11-2023 09:15 PM

    عندما يتعلق الأمر بلوح من الشوكولاتة المفضل لدينا، أو كيس من الرقائق، أو أي نوع من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، يقول الخبراء إنه يمكن تناولها ولكن باعتدال.ولكن هل تعلمين أن هذا ينطبق أيضاً على بعض الأطعمة الصحية وعادات نمط الحياة التي يعتبرها كثيرون صحية أيضاً؟1. الخضاروفقاً لصحيفة The...

  • أطعمة تزيد من دهون البطن … تجنبيها 01-11-2023 07:25 PM

    بالإضافة إلى زيادة الوزن، يمكن أن يشكل تراكم الدهون في منطقة البطن أيضًا مشاكل صحية حيث يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل متلازمة التمثيل الغذائي والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان، لذلك من الضروري تجنب بعض الأطعمة، بما في ذلك البطن.– الفطائر والمعجنات الحلوة...

  • خبيرة تغذية تكشف عن طريقة سهلة لفقد الدهون وتقليل الانتفاخ 01-11-2023 10:30 AM

    يمكن تحقيق أهداف رائعة لزيادة الطاقة وتقليل الانتفاخ ومشاكل الأمعاء، بالإضافة إلى التخلص من الدهون عن طريق تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الألياف بالإضافة إلى تناول الشاي وممارسة التمارين الخفيفة إلى المعتدلة لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع، وفقًا لما نشره موقع Insider.بناء العضلاتقالت...

  • أطباء يحذرون: لا تطعموا أطفالكم غذاءً نباتياً بحتاً 31-10-2023 05:44 PM

    حذر أطباء ألمان من إطعام الرضع والأطفال الصغار غذاء نباتي بحت، بالتزامن مع اليوم العالمي للنباتيين، الموافق الأول من (تشرين الثاني) المقبل.وأكد الاتحاد الألماني لأطباء الأطفال والمراهقين في ولاية شمال الراين-ويستفاليا، أن التكوين العضوي للأطفال يتفاعل بحساسية شديدة مع نقص العناصر الغذائية.وأوضح...

  • طبيبة تحذر من عواقب الصيام المتقطع 29-10-2023 11:02 AM

    حذرت الدكتورة ريجينا أخونيانوفا أخصائية أمراض الكلى الروسية، من اتباع الصيام المتقطع للتخلص من الوزن الزائد لأنه قد يؤدي إلى ركود الصفراء.وتشير الأخصائية في حديث لـ Lenta.ru إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي إلى ركود الصفراء وتكون الحصى في كيس المرارة ومشكلات صحية أخرى.وتقول: عندما يأكل الإنسان...

  • اضطراب الأكل الانتقائي لدى طفلك .. أسبابه وخطورة مضاعفاته! 27-10-2023 03:31 PM

    أكد علماء التربية ومختصون بالتغذية، أن تناول الطعام بشكل انتقائي يبدأ مع الطفل في سن مبكرة، وإن لم يتدخل الآباء تستمر العادة مع الطفل مدى الحياة، ما يشير إلى ضرورة التدخل والعلاج المبكر، ويُفضل قبل أن يبلغ الطفل سن الثانية، وتصبح هذه العادة جزءاً من شخصيته، ووسيلة لإثبات استقلاليته أمام إصرار...

  • علماء يحددون السبب "الخفي" وراء السمنة! 25-10-2023 11:17 AM

    رجحت دراسة جديدة أن الفركتوز هو السبب الخفي الذي يدفع الكثير من البشر نحو السمنة. على الرغم من أنه ليس المصدر الأكبر للسعرات الحرارية، إلا أنه يؤدي إلى الرغبة في تناول الأطعمة الدهنية بكميات أكبر، مما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام، بحسب ما نشره موقع ساينس أليرت Science Alert نقلًا عن دورية...

  • تناول الخضراوات قبل الوجبات له فوائد صحية كبيرة 23-10-2023 10:42 AM

    تشكل الخضراوات إحدى المجموعات الغذائية المهمة لصحة الإنسان، وتشير الأبحاث إلى أن تناول الخضراوات له فوائد صحية كبيرة، وتناولها يؤدي إلى زيادة الشبع وفقدان الوزن.وتأتي أهمية الخضراوات لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة جدا مثل الألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفولات والعديد من الفيتامينات، كما تتميز...

  • ما هي متلازمة الجوع الليلي؟ أسبابها وأعراضها 22-10-2023 08:36 AM

    إذا كنت تشعر بالجوع الشديد خاصة خلال الليل فربما تكون مصابا بمتلازمة الجوع الليلي التي لها العديد من الأسباب التي نرصدها إليكممتلازمة الجوع الليلي المعروفة أيضًا باسم اضطراب الأكل الليلي، هي حالة تتميز بالشعور بالجوع الشديد والحاجة لتناول كميات كبيرة من الطعام خلال فترة الليل، حيث يعاني الأشخاص...

  • جيش الاحتلال يستكمل خطة الاقتحام البري لغزة 20-10-2023 08:06 PM

    أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي الجمعة، استكمال خطة الاقتحام البري إلى قطاع غزة، مشيرا إلى أنه سيتم تزويد الجنود بوجبات البيتزا والهمبرغر، في وقت يستمر الحصار وقطع المياه والكهرباء عن القطاع.وقال رئيس قسم التكنولوجيا واللوجستيات في الجيش الإسرائيلي إنه تم استكمال الخطة اللوجستية للاقتحام البري...

  • كيف يؤثر العمل على الصحة القلبية للموظفين؟ 20-10-2023 04:26 PM

    يواجه الموظفون الذين تتراوح أعمارهم بين 31 و60 عاماً عوامل خطر كبيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم، واضطراب شحوم الدم، والسمنة من بين عوامل أخرى تساهم بشكل كبير في مشاكل القلب.وقام فريق من الباحثين من مستشفى أبولو، بتحليل الفحوصات الصحية الوقائية التي تم إجراؤها لحوالي 1.5 ألف موظف في الشركات، وأظهرت...

  • مصر تستقبل أكثر من ألفي طن من المساعدات الموجهة إلى غزة 19-10-2023 07:31 PM

    أكد رئيس الهلال الأحمر المصري خالد زايد، الخميس، أن العمل جار على إصلاح طريق معبر رفح الذي دمر بفعل القصف الإسرائيلي على رفح، مشيرا إلى أن الصيانة تتم بمعدات مصرية.وقال زايد، لـالمملكة، إن عدد المساعدات التي استقبلها الهلال الأحمر المصري يزيد عن 2000 طن، أغلبيتها مستلزمات طبية وحليب أطفال، إضافة...

  • لإنقاص الوزن بسرعة .. 7 طرق لرفع معدل حرق الدهون 18-10-2023 09:55 AM

    مع التقدم بالعمر وبلوغ الأربعين، يقل معدل حرق الدهون في الجسم، ما يزيد صعوبة إنقاص الوزن إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن، وفي هذا التقرير نتعرف على 7 طرق لزيادة معدل التمثيل الغذائي أي حرق الدهون في الأربعينيات من عمرك.8 عناصر غذائية تجنبها يساعدك على إنقاص الوزن بفاعليةأولا دعونا نتعرف...

  • لمصابي السكري .. 8 عناصر من مطبخكم تضبط مستواه بالدم عليكم بها 16-10-2023 08:11 AM

    إن الهدف الأساسي الذي يجب أن يسعى كل شخص حثيثاً إلى تحقيقه، سواء كان مصاباً بداء السكري من النوع 2 أو سليماً معافى، هو الوقاية من الأمراض المزمنة وتحسين الصحة العامة. وهناك العديد من عادات نمط الحياة والاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على توازن السكر في الدم.ويهتم الكثيرون بالبحث عن...

  • ما هي مخاطر حمية الصيام المتقطّع؟ 12-10-2023 10:08 AM

    يُعد الصيام المتقطع المتّبع في السنوات الأخيرة، أحد أهم الأنظمة الغذائية المساعِدة على تنظيم الوجبات وخسارة الوزن. ويعمل هذا النظام من خلال إطالة مدة الإمساك عن الطعام، بعد حرق الجسم للسعرات الحرارية المستهلَكة خلال الوجبة الأخيرة واستنفادها، ليشرع بعد ذلك في حرق الدهون.ورغم أن بعض الدراسات تشير...

شارك برأيك

هل تعتقد ان الحكومة قادرة على تحقيق طموحات الشعب ؟

تحليل اخباري

المزيد
الأردن: «غياب اليقين» و«الاستراتيجية»… و«خطر التهجير يزيد»

بسام البدارين - لا توجد زوايا محددة الآن حتى تتم إعادة تدويرها وفقاً للصيغة التي اقترحها يوماً وزير الاتصال والإعلام الأسبق صخر دودين. وعندما تعلق الأمر بالحصار على أهل قطاع غزة، اضطر وزير الخارجية أيمن الصفدي للإبلاغ...

وفيات الاردن اليوم الجمعة 29-3-2024

انتقل الى رحمة الله تعالى :

محمود فرهود حمدان

زياد محمد احمد الحلو الجعافرة

موسى محمد موسى محسن

مها جميل حمدان

جميلة إبراهيم أحمد حسن المشني

أمنة محمود عبدالكريم مسعد

حليمة عبدالله فرج

يوسف حسن حسان

هيام راتب إبراهيم الحسنات

أحمد سلامة العايش بزبز الحــياري

نادية وليد العاصي

عبدالله يوسف الزين

ابراهيم محمد ضمرة

طارق علاء الدين طوبال برسيق

نزيه محمد رشيد العزيزي

عامر يوسف حسنين

محمد الهويشان الفريج الجبور

محمد مالك يوسف حمدان

محمود أحمد الجيزاوي

فتحي مصباح علي الشحام

صفية عبدالرحمن الدابوقي

هيام صقر فارس خرفان

عبدالكريم مصطفى أحمد اشتيه

ابراهيم محمد فلاح العبادي

احمد سمور بدوي الدميري

انا لله و انا اليه راجعون