أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الساكت: اعتماد كبير على المنتجات الأردنية في رمضان من قبل المستهلكين المحكمة الدستورية ترفع للملك تقريرها السنوي للعام 2023 مجلس الأعيان يقر مشروع قانون العفو العام كما ورد من النواب الربط الكهربائي الأردني- العراقي سيدخل الخدمة السبت المقبل وفاة طفل بمستشفى كمال عدوان بسبب سوء التغذية غرف الصناعة تطالب بربط شمول الشيكات بالعفو العام بإسقاط الحق الشخصي التنمية: عقوبات لمخالفي جمع التبرعات 7.726 مليون اشتراك خلوي حتى نهاية ربع 2023 الرابع إسرائيل تغلق معبر الكرامة الحدودي مع الأردن بنك الإسكان يواصل دعمه لبرامج تكية أم علي بمشاركة واسعة من موظفيه في أنشطة شهر رمضان 32552 شهيدا و74980 مصابا من جراء العدوان الإسرائيلي على غزة مركز الفلك: الأربعاء 10 نيسان عيد الفطر الإفتاء الأردنية توضح حكم تناول أدوية سد الشهية في رمضان أهالي الاسرى الاسرائيليين يجتمعون مع نتنياهو اسعار الخضار والفواكهة في السوق المركزي اليوم. بوتين: لن نهاجم "الناتو" لكن سنسقط طائرات «إف-16» إذا تلقتها أوكرانيا بديلا لصلاح .. التعمري على رادار ليفربول الانجليزي الصفدي يشكر بريطانيا لتصويتها لصالح قرار مجلس الأمن 3 جرحى بإطلاق نار على حافلة مدرسية إسرائيلية قرب أريحا قصف جوي إسرائيلي عنيف على مدينة الأسرى بغزة
  • إقرأ ايضاً عن : #الوجبات
  • ثلاثة أطعمة للإفطار قد تكون "مفتاح" صحة القلب 11-09-2022 09:04 AM

    تعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، وهو ما يتطلب البحث عن عوامل بسيطة يمكن اتباعها بسهولة للمساعدة في الوقاية من هذه الحالات الطبية الطارئة.وأكد أحد الخبراء على أهمية اتباع نظام غذائي صحي عندما يتعلق الأمر بمراقبة مؤشراتنا. وقال دينيس كينان - العالم المؤسس في...

  • ما هي أفضل الفواكه التي يمكن اعتمادها خلال الريجيم؟ 09-09-2022 04:25 AM

    يحتاج فقدان الوزن اتباع الفرد لنظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية، بالإضافة إلى زيادة الأنشطة البدنية التي تعتبر ركناً أساسياً في أي حمية ناحجة.وفي الوقت الذي بات فيه فقدان الوزن هدف يسعى إلى تحقيقه الكثير من الأشخاص، يقوم عدد من هؤلاء بتجنب تناول الفاكهة ظناً منهم أنها عالية السعرات الحرارية...

  • ما هي الأطعمة التي تساعد على الاسترخاء؟ 09-09-2022 04:22 AM

    يشتكي الكثيرون من مشكلات تتعلق بالنوم الجيد والأرق، ما يمكن أن يؤثر سلبا على مسار اليوم التالي ومدى النشاط المطلوب لأداء المهام اليومية ومن أجل إدارة هذه المشكلة، توجد طرق عدة يمكنها المساعدة، ومن ذلك اعتماد بعض الأطعمة التي يمكنها بالفعل تحسين النوم.ووفقا لواحدة من الخبراء من شركة المراتب...

  • نصائح تساعدك على خسارة الوزن 09-09-2022 04:19 AM

    من الممكن أن تكون محاولة إنقاص الوزن بطريقة صحية وطويلة الأمد عملية محبطة في بعض الأحيان لكثير من الأشخاص، وذلك لأن كل فرد لديه احتياجاته الخاصة.ولحل هذه المشكلة يجب علينا التعرف على أنفسنا وما تحتاجه أجسامنا، مع إجراء تغييرات صغيرة ولكنها مؤثرة في روتيننا اليومي، لفقدان الوزن بنجاح، وفق (العربية...

  • شاهد: محمد هنيدي يدعم مواطن مصري بطريقة ساخرة 08-09-2022 08:12 AM

    أحدث الفنان المصري الكوميدي محمد هنيدي موجة من الجدل، وذلك بعدما وجه رسالة رد فيها على منشور لصاحب أحد أشهر مطاعم تقديم الوجبات كبدة، وذلك بعد أزمته الأخيرة بشأن غلق أكبر محلاته التي افتتحها.و يشار إلى أن شخص يدعى ناصر البرنس، وهو صاحب المحل قد نشر منشوراً على موقع التواصل الاجتماعي (فيس بوك)،...

  • تناول "الزبادي والموز والأفوكادو" على الإفطار "يضمن" صحة القلب 08-09-2022 07:55 AM

    خلصت دراسة بريطانية، إلى أن تناول ”الزبادي والموز والأفوكادو“ على وجبة الإفطار، ”يضمن“ صحة القلب على المدى الطويل، ويمنع النوبات القاتلة.ويعاني نحو 7.6 مليون شخص في المملكة المتحدة من أمراض القلب، والدورة الدموية، ويموت شخص كل 3 دقائق بسبب ذلك، وكل 5 دقائق يدخل شخص إلى المستشفى بسبب سكتة...

  • كيفية الحصول على عظام خدود جميلة 07-09-2022 09:05 AM

    لا يمكن أن نولد جميعًا بعظام خدود حادة وبارزة. بقدر ما نتمنى أن نتمكن من تغيير جيناتنا إلا ان هذا غير ممكن. ولكن لحسن الحظ ، مع تقدم تقنيات التجميل والتمارين اصبح بالإمكان تحديد الوجه ونحت العظام بطريقة جميلة.5 تمارين لنحت وشد عضلات الوجهتساعد تمارين الوجه على شد الجلد والعضلات على الوجه ، مما...

  • الكبد الدهني يهاجم الأطفال البدناء .. نصائح للمواجهة 06-09-2022 03:53 PM

    قال طبيب الأطفال الألماني الدكتور أولريش فيجلر إن مرض الكبد الدهني غير الكحولي يهاجم الأطفال البدناء.وحذر من أنه يرفع حينئذ خطر إصابة الأطفال بداء السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية وتليف الكبد.وشدد طبيب الأطفال الألماني على ضرورة أن يخضع الأطفال، الذين يعانون من البدانة،...

  • %87 من اللاجئين السوريين تناولوا كمية أقل من الطعام المفضل لديهم 06-09-2022 09:58 AM

    أظهر تحليل أجرته المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين أن أكثر من نصف الأسر اللاجئة المقيمة خارج المخيمات في الأردن غيرت نظامها الغذائي، وقننت الغذاء المتاح لتجنب انعدام الأمن الغذائي في الربع الثاني من العام الحالي.وتبين من تحليل وضع اللاجئين في الأردن خلال الربع الثاني من 2022، الذي شمل...

  • تعاني من الاستيقاظ ليلا .. كيف تعود للنوم في دقيقتين؟ 05-09-2022 04:34 PM

    يعاني كثيرون من اضطراب النوم؛ فمن منّا لم يختبر تجربة الاستيقاظ في منتصف الليل أو قبيل الفجر ومواجهة صعوبة في العودة للنوم.قد يكون الاستيقاظ في منتصف الليل أمراً محبطاً خصوصاً إذا كان يومك مشغولاً أو يبدأ مبكراً وتريد أن تشعر بالتركيز في اليوم التالي.إذا حدث هذا لك كل ليلة، أو حتى في بعض الأحيان...

  • مادة تدمر صحة الكلى .. احذرها 03-09-2022 04:20 PM

    أكدت أخصائية أمراض الكلى الروسية، ليودميلا أرتيوخينا، أن عدو الكلى، حتى السليمة منها، هو ملح الطعام.وأشارت إلى مشكلة الاستهلاك المفرط لهذا المنتج الغذائي بسبب شعبية الوجبات السريعة والمنتجات شبه المصنعة في المجتمع الحديث، وكذلك المنتجات التي يتم وضع الملح فيها بسخاء.وقالت أرتيوخينا: “بالإضافة إلى...

  • لماذا نشعر بالنعاس بعد الأكل؟ 31-08-2022 05:21 PM

    يشعر الكثير من الأشخاص بالنعاس بعد الطعام والحاجة إلى الراحة، فما سبب ذلك.ورغم أن الطعام يعتبر مصدرا للطاقة بحسب الخبراء إلا أنه تلعب العديد من العوامل التي تلعب دورها لتحديد مدى شعور الشخص بالتعب.قالت أخصائية التغذية وعالمة رئيسية في شركة التكنولوجيا الصحية FoodMarble كلير شورت:عندما نتناول...

  • هل يجب أن تشرب الماء قبل النوم؟ .. خبراء يجيبون 28-08-2022 03:44 PM

    فوائد شرب الماء أكثر من أن تحصى، لكن تناولها في وقت بعينه مثل الدقائق التي تسبق النوم له محاذير عديدة، حيث يدعو الخبراء إلى أخذها بعين الاعتبار لتحصيل أكبر قدر من المكاسب وتخفيف الأضرار.فرغم أن شرب الماء بشكل يومي ضروري للإنسان، لكن غالبية الناس لا يشربون الكمية المطلوبة، وهو ما يؤدي إلى الجفاف،...

  • كيف أخفض نسبة السكر في الدم بسرعة؟ 28-08-2022 06:22 AM

    يرتبط ارتفاع نسبة السكر في الدم، بمرض السكري ومقدمات السكري وعندما تُترك دون علاج يمكن أن تظهر مضاعفات صحية خطيرة، تعد إدارة نسبة السكر في الدم أمرًا حيويًا لرفاهيتك بشكل عام.و في السطور المقبلة سنوضح لك ما يجب معرفته عن سكر الدم وخمس طرق للحفاظ عليه بشكل طبيعي، وفق (اليوم السابع).1. ماذا تعرف عن...

  • وصفات فعالة لحرق الدهون في المنزل 27-08-2022 08:05 AM

    إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، فقد يصبح الأمر صعبًا لأن النتائج على مقياس الوزن لا تظهر بطريقة سحرية بين عشية وضحاها. ومع ذلك ، فإن اتباع روتين لياقة بدنية منتظم واتباع نظام غذائي صحي مع التحكم في حصص الطعام هي عبارة عن تعويذات غير قابلة للكسر ستعمل بأفضل الطرق حتى تحصل على نتائج دائمة لفقدان الوزن....

  • فوائد التين الصحية والجمالية وأهم النصائح لزيادة تناوله 26-08-2022 03:39 AM

    فوائد التين الصحية والجمالية وأهم النصائح لزيادة تناوله، يعتبر التين فاكهة له طعم حلو وفريد وملمسه ناعم ذات طبيعة مطاطية، قليل بالسعرات الحرارية، وعندما تكون طازجة فهي حساسة وسريعة الجفاف، لذلك عادة ما يتم تجفيفها لتبقى ذات جودة على مدار السنة.التين مصدر كبير للألياف والمعادن والفيتامينات، يحتوي...

  • ما هو سبب زيادة الوزن رغم قلة الأكل؟ 26-08-2022 03:05 AM

    يعاني الكثير من الأشخاص من السمنة المفرطة المفجائة، على الرغم من محاولة اتباع حمية غذائية وتنظيم أوقات تناول الطعام، إلا أن الوزن قد زاد دون أن نعلم سبب حدوث ذلك.لذلك تعرف على أهم أسباب زيادة الوزن رغم تقليل كمية الطعام، وفق (ليالينا).أسباب زيادة الوزن رغم قلة الأكل:كثرة النوم: بعد النوم المفرط...

  • أنواع من الفواكه الشائعة ترفع نسبة السكر في الدم 22-08-2022 09:23 AM

    نصحت دراسة طبية بضرورة تجنب بعض أنواع الفاكهة، وخاصة: التمور، والعنب، والموز في حال الإصابة بمرض السكري؛ نظرا لاحتوائها على كميات عالية من الجلوكوز.وتعتبر الفواكه من أكثر الوجبات الخفيفة الصحية، ليس فقط لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف، ولكنها منخفضة نسبيا في السعرات الحرارية...

  • وظائف مرشحة للاختفاء .. والربوتات تحل مكانها 21-08-2022 04:22 PM

    يتخوف الكثير من العمال والموظفين في العالم من أن تختفي وظائفهم خلال السنوات القليلة المقبلة، وبالتالي يفقدون وظائفهم ولا يعود متاحاً لهم العثور على وظيفة بديلة.ويقول العديد من التقارير إن الروبوت أصبح يشكل أكبر تهديد لسوق العمل بعد أن أصبحت تكنولوجيا الذكاء الصناعي والأجهزة الذكية تحل مكان العديد...

  • طبيبة تكشف تأثير قلة النوم على الجسم 20-08-2022 08:11 AM

    يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة القلق وقلة النوم، وهو ما يؤثر بشكل سلبي على حياتهم ومجال عملهم، وهذا ما تحدثت عنه عالمة النفس وخبيرة النوم جاسمين ليوالتي شرحت بعض النتائج السيئة لقلة النوم.وبحسب مجلة (لها) فقد ذكرت العالمة في تقرير لصحيفة دايلي ميل البريطانية عن وجود مجموعة من العلامات مفاجئة...

شارك برأيك

هل تعتقد ان الحكومة قادرة على تحقيق طموحات الشعب ؟

تحليل اخباري

المزيد
الأردن: «غياب اليقين» و«الاستراتيجية»… و«خطر التهجير يزيد»

بسام البدارين - لا توجد زوايا محددة الآن حتى تتم إعادة تدويرها وفقاً للصيغة التي اقترحها يوماً وزير الاتصال والإعلام الأسبق صخر دودين. وعندما تعلق الأمر بالحصار على أهل قطاع غزة، اضطر وزير الخارجية أيمن الصفدي للإبلاغ...

وفيات الاردن اليوم الخميس28-3-2024

انتقل الى رحمة الله تعالى :

عبدالفتاح عبدالنبي خريس

محمود محمد رمضان الصعيدي

عزيه عبد الله ابو قاعود

صبري احمد الحاج مسلم ابو عواد

سمير سبتي فايز المصري النبالي

صبحي احمد الحمامره

فراس محمد خليل عبويني

سليمان محمد إرشيد زريقات

جميله حسين هارون المبيضين

ابراهيم حسن خطاب عابد الحجاجرة

محمد زهير زكي عليان حفيضة

عواد المحمد الخزاعلة

فراس ياسر احمد هديب

إحسان محمد علي الضباطي

مصطفى خليل علي صالح

منال رشدي دقه

متعب عواد فاعور العبوس الدعجه

نعامة عيسى محمد بني هاني

علاء عارف الخشمان

انا لله و انا اليه راجعون