مع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح الجسم أكثر عرضة للجفاف، الأمر الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي. وبحسب ما نشره موقع Health Shots، يمكن اتباع النصائح، الخمس، التالية لتحسين صحة الأمعاء وتنظيم حركات الأمعاء:1. التركيز على الأليافإن الألياف هي أحد المغذيات الكبيرة ونوع من الكربوهيدرات....

كشف موقع هيلث لاين عددا من النصائح المدعومة علميا لإنقاص الوزن بسرعة وبشكل دائم.وأوضح المصدر أنه لفقدان الوزن بشكل آمن وصحي ومستدام، يجب استهداف خسارة ما بين نصف كيلوغرام وكيلوغرام واحد من الوزن أسبوعيا.8 نصائح بسيطة:تناول البروتين والدهون والخضروات:يقول الخبراء إن وجباتك اليومية يجب أن تشمل...

أظهرت دراسة حديثة أجريت على الفئران أن تناول جرعات منخفضة من دواء “الباراسيتامول” (المعروف أيضًا باسم الأسيتامينوفين)، والذي يُعد مسكنًا شائعًا للألم والحرارة، قد يُسبب تغيرات في بروتينات القلب تؤثر على وظيفته. وتُشير نتائج الدراسة، التي قدمت في قمة علم وظائف الأعضاء الأمريكية في لونغ بيتش،...

إذا كنت ممّن يعانون مع بطارية الساعة الذكية التي تفرغ بسرعة، فلا بد من أن هناك أخطاء ترتكبها دون أن تنتبه أحيانًا، قد تؤدي إلى ذلك. يمر الوقت سريعًا، إذ تصبح الساعات الذكية عامًا بعدَ عام مليئة بالميزات والجاذبية أكثر فأكثر، إلا أن عمر البطارية لا يزال يمثل مشكلة كبيرة. وقد تسبب الساعات الذكية...

يُعدّ اللبان الدكر من المواد الطبيعية الغنية بالعديد من الفوائد للبشرة، حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، مما يجعله علاجًا فعّالًا لمجموعة متنوعة من مشاكل البشرة.ما هي فوائد استخدام ماسكات اللبان الدكر للبشرة؟تفتيح البشرة: يُساعد اللبان الدكر على تفتيح البشرة وإزالة البقع...

ارتفاع درجة حرارة الهاتف، مشكلة قد تتسبب في تلفه وتدميره، نتيجة سوء استخدامه من قبل البعض، سواء بوضعه على الشاحن لفترات طويلة، أو تشغيل تطبيقات تستغرق قدرًا كبيرًا من الطاقة، وغيرها من العادات الخاطئة، الواجب تجنبها تمامًا، للحفاظ على أداء الهاتف.عادات خاطئة تؤدي لارتفاع حرارة الهاتف- استخدام...

أصبح قضاء الأطفال أوقاتًا طويلة أمام الشاشات مشكلة مؤرقة بشكل متزايد، حيث تشير الأبحاث إلى أن استخدام الأطفال لشاشات الهواتف والكمبيوتر اللوحي والتلفزيون لأوقات طويلة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم والاكتئاب والقلق وضبابية الدماغ، بخاصة عند المراهقين.ووفقاً لما نشرته صحيفة Times of India، فإن...

أصبح قضاء الأطفال أوقاتًا طويلة أمام الشاشات مشكلة مؤرقة بشكل متزايد، حيث تشير الأبحاث إلى أن استخدام الأطفال لشاشات الهواتف والكمبيوتر اللوحي والتلفزيون لأوقات طويلة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم والاكتئاب والقلق وضبابية الدماغ، بخاصة عند المراهقين.ووفقاً لما نشرته صحيفة Times of India، فإن...

أصبح قضاء الأطفال أوقاتًا طويلة أمام الشاشات مشكلة مؤرقة بشكل متزايد، حيث تشير الأبحاث إلى أن استخدام الأطفال لشاشات الهواتف والكمبيوتر اللوحي والتلفزيون لأوقات طويلة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم والاكتئاب والقلق وضبابية الدماغ، بخاصة عند المراهقين.ووفقاً لما نشرته صحيفة Times of India، فإن...

مع اقتراب حلول عيد الفطر، يزداد حرصنا على الظهور بأفضل مظهر. ولتحقيق ذلك، لا بد من العناية بالبشرة وتنظيفها بعمق للتخلص من الشوائب والخلايا الميتة، وإعادة النضارة والإشراق للوجه. ونظراً لأن البشرة هي عنوان الجمال، نحتاج إلى العناية بها بشكل خاص. وبدلاً من اللجوء إلى مستحضرات التجميل الكيميائية،...

تساعد مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم في تحديد ما إذا كنت تحقق معدلات الجلوكوز الطبيعية الخاصة بك ، و بناءً على نتائج المراقبة والبيانات، يمكنك اتخاذ الإجراءات اللازمة لتقليل الأعراض المصاحبة لارتفاع وانخفاض نسبة السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، تساعدك مراقبة الجلوكوز على معرفة ما يعمل بشكل جيد...

يقترب عيد الفطر المبارك، ومعه يأتي احتفالنا بمجموعة متنوعة من الحلويات اللذيذة مثل الكحك والبيتي فور والغريبة والبسكويت. ولكن يجب علينا أن نتذكر بعض النصائح الهامة عند تناول هذه الحلويات لضمان صحتنا:عدم الإفراط في تناول الحلويات: يجب أن نكون حذرين ونتحكم في كمية الحلويات التي نتناولها، لأن...

هل سبق لك أن تساءلت كيف يبدو بعض الأشخاص رائعين عند التقاط الصور الشخصية؟ نعم، هناك بعض الأشخاص الذين يتمتعون بجاذبية خاصة (photogenic) ، لكن هل تعلم أن هناك آخرين يعرفون بالفعل سر الحصول على الصور المذهلة؟ قد تتفاجأ عندما تعلم أنه من خلال وضع المكياج بشكل صحيح، يمكنك أيضًا أن تبدو بمظهر رائع...

قال رئيس مجلس الأعيان فيصل الفايز، إن الأردن هو الأقرب إلى فلسطين، ويقف دوما إلى جانب القضية الفلسطينية وحقوق الشعب الفلسطيني.وبين في تصريحات صحفية لقناة العربية، أن الأردنيين وقيادتهم الهاشمية، ومنذ انطلاق الثورة الفلسطينية عام 1936، كانوا إلى جانب الشعب الفلسطيني وقضيته، حيثُ شارك المتطوعون من...

قال رئيس مجلس الاعيان فيصل الفايز ، ان الاردن هو الاقرب الى فلسطين ، ويقف دوما الى جانب القضية الفلسطينية وحقوق الشعب الفلسطيني .وقال الفايز في تصريحات صحفية لقناة العربية ، ان الاردنيين وقيادتهم الهاشمية ، ومنذ انطلاق الثورة الفلسطينية عام 1936 ، كانوا الى جانب الشعب الفلسطيني وقضيته ، حيث شارك...

كشفت دراسة جديدة أنه يمكن تقسيم الطريقة التي ينام بها الأشخاص إلى واحدة من أربع فئات، وفقا لما نشرته ديلي ميل البريطانية. وتوصلت نتائج الدراسة إلى أن الأشخاص في فئتين من الفئات الأربع يكونون أكثر عرضة بنسبة 30% على الأقل للإصابة بمجموعة من الحالات الصحية، بما يشمل أمراض القلب والسرطان والسكري...

لا شك في أن أمراض المعدة الحساسة باتت الأبرز في عصرنا هذا، لذلك قدم أحد خبراء التغذية بعض النصائح المهمة حول كيفية الحفاظ على أمعائك صحية.نصائح هامةفقد أفاد الطبيب ريتشارد أليسون، وفقا لدراسة جديدة شملت تناول الأطعمة الغنية بالألياف كل يوم، وتجنب الوجبات الكبيرة قبل النوم بثلاث ساعات، وفقا لصحيفة...

تقترب أيام عيد الفطر، وتبحثين عن الطرق لتحضير بشرة مثالية تضفي على إطلالتك الجمال والتألق. إذا كانت بشرتك تعاني من الترهلات، فلا داعي للقلق أو للتوجه إلى مراكز التجميل ودفع مبالغ باهظة على العلاجات التجميلية. في هذا المقال، سنقدم لك بعض النصائح والماسكات الطبيعية التي تساعد على شد البشرة وتحسين...

دفعت إحدى المؤثرات الشباب في الصين، ولها 7.7 ملايين متابع على منصة Douyin، (التطبيق المقابل لتطبيق TikTok في الصين) ما يقرب من 100 مليون يوان (13 مليون دولار أمريكي) كضرائب في العام الماضي، مما يوضح إلى أي مدى يمكن أن تصبح هذه المهنة مربحة.تنحدر بان يورون، 28 عامًا، من مدينة هانغتشو بمقاطعة...

كشف الداعية الإماراتي وسيم يوسف عن إصابته بـأخبث أنواع السرطانات، لافتا إلى أنه انضم إلى محاربي السرطان رسميا.وفي مقطع فيديو جرى تداوله بشكل واسع على مواقع التواصل الاجتماعي، قال وسيم يوسف: اتصل بي الطبيب أثناء ترتيبي للسفر، وقال أريدك في المكتب، فذهبت إليه، فقال لي..دكتور أنت عندك سرطان ساركوما...