أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
شبكة سي إن إن الأمريكية تبث مقابلة الملك مع الإعلامي فريد زكريا الخدمة المدنية: تطبيق تعليمات رئاسة الوزراء مسؤولية الأمناء العامين والمدراء وفاة ممرضة اردنية بمستشفى حكومي بكورونا أبو قديس: %80 من المعلمين والإداريين بالجامعات تلقوا اللقاح توصيات المرأة في الملكية لتحديث المنظومة: دعم الأحزاب التي تتولى رئاستها سيدات النعسان: زيادة عدد الموظفين لتسريع إجراءات السفر في مطار الملكة علياء الاوبئة: طلبة المدارس ليسوا اقل عرضة للاصابة بفيروس كورونا هطول نادر لأمطار صيفية غرب عمان اعطاء 80 ألف جرعة جديدة من لقاح كورونا خلال 24 ساعة في الأردن 130 ألف طالب انتقلوا للمدارس الحكومية بسبب كورونا العمل: 566 مخالفة لمنشآت لم تلتزم بالبروتوكولات وبأمر الدفاع 26 زليخة أبو ريشة تعتذر للأردنيين: منشوراتي الأخيرة كتبها قلم الغضب وزير المياه للمشغلين: استمعوا لملاحظات المواطنين الاشغال: 98% نسبة الإنجاز بمشروع تقاطع مرج الحمام طوقان: بدء تشغيل المصنع الريادي لاستخلاص الكعكة الصفراء الأردن: المتسللون عبر الحدود الى الأراضي المحتلة يحملون جنسيات اجنبية 15 وفاة و 485 إصابة بكورونا في الاردن ابوقديس: مراحل لخطة الفاقد التعليمي ودعم نفسي للعودة الوجاهية للمدارس الطباع: مجتمع الأعمال الأردني سيلمس نتائج الزيارة الملكية خلال الفترة المقبلة أعضاء في الكونغرس الأميركي: جلالة الملك عبدالله الثاني كان وما يزال شريكا قويا للولايات المتحدة
  • إقرأ ايضاً عن : #الوجبات
  • فوائد غير متوقعة للتمر… لم يخبرك أحد بها 27-06-2021 03:19 PM

    يعد التمر من أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها قبل النوم، فهناك العديد من الفوائد المحتملة لتناول التمر قبل النوم، مثل:1. يمد الجسم بالأليافمن فوائد تناول التمر قبل النوم أنه يمد الجسم بالألياف الضرورية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وانتظام حركة القولون والحماية من الإصابة بالإمساك، الأمر...

  • 8 تركيبات غذائية تساعد في إنقاص الوزن بسرعة 27-06-2021 02:26 PM

    يساهم النظام الغذائي بحوالي 70% في إنقاص الوزن، أما النسبة المتبقية فتعود إلى ممارسة الرياضة، لذلك فإن الحفاظ على نظام غذائي متوازن مهم جدا لخسارة الوزن بشكل ثابت.بعض الناس يحاولون تجويع أنفسهم تماما، لكن إبقاء نفسك جائعا لساعات يمكن أن يفقدك الدافع بدلاً من وزنك، حيث يضر بالجسم ويقود إلى نتائج...

  • فوائد جمالية ومنزلية للطباشير .. اعرفي عنها لأول مرة 27-06-2021 04:20 AM

    يعتبر الطباشير رفيق مستمر معنا منذ الطفولة ولكن الكثير لا يدري أن فوائد الطباشير لا تقتصر فقط على إستخدامه في الرسم والكتابة ولكنه يمتلك العديد من الفوائد الاخرى التي توفر عليكِ الوقت والمجهود في العناية بنفسك و منزلك.إليكِ أبرز فوائد الطباشير التي ستجعلكِ تشعرين بالاندهاش عند تجربتها:إزالة البقع...

  • هذا ما يحدث لجسمك عند تناول بذور البطيخ 26-06-2021 03:51 AM

    هل سبق لك أن قمت بتناول بذور البطيخ أو قمت برميها ؟ كما اتضح، أنها تقدم للصحة العامة العديد من الفوائد، حيث يوفر الكوب الواحد أكثر من 30 غراماً من البروتين و 16 غراماً فقط من الكربوهيدرات، وفقًا لبيانات My Food Data.تحتوى علي الفيتامينات والمعادنكما أنه يحتوى علي جرعات كبيرة من المغنيسيوم...

  • علامات تخبرك بتراكم السموم في الكبد 25-06-2021 05:59 PM

    تكمن أهمية الكبد بسبب أدواره المهمة في تركيب المواد الكيميائية الحيوية اللازمة لعملية الهضم، وإزالة السموم ومساعدة الجسم على تصفية الفضلات.وعندما يتأثر بمرض ما، لا يمكنه العمل بكفاءة، ويتضخم بشكل مؤلم، ويرسل الجسم علامات التسمم، والمتمثلة:1- آلام منطقة الكبد: علامة على أن الكبد قد يكون في مشكلة،...

  • احذر أن تتناول عصير العنب مع هذه الأدوية .. قد يتسبب لك بجلطة 22-06-2021 03:22 AM

    يعد العنب من الفاكه المنعشة جدا واللذيذة، كما يوفر العنب وعصير العنب كمية كبيرة من الفوائد الرائعة، لكن بعض الأشخاص عليهم الحذر عند تناوله لأنه قد يسبب لهم الجلطة القاتلة.وتشير الدراسات إلى أن عصير العنب يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المفيدة جدا للجسم، والتي تساعد على تقوية المناعة ودعم...

  • الأردن يشهد توزيع 4.7 مليون وجبة للاجئين ضمن "حملة 100 مليون وجبة" بالتعاون مع "برنامج الأغذية العالمي" 21-06-2021 02:22 PM

    الشراكة بين مبادرات محمد بن راشد آل مكتوم العالمية المنظِّمة للحملة وبرنامج الأغذية العالمي وفّرت الدعم الغذائي المباشر لأكثر من 52 ألف لاجئ في الأردنالقسائم الفورية الموزّعة للمستفيدين تسهّل حصولهم على منتجات طازجة ومتنوعة من أجل نظام غذائي صحي ومتوازنآلية التوزيع تستخدم تقنيات ذكية تعزز المكانة...

  • لا تتناول هذه الأطعمة على الفطور 20-06-2021 02:50 PM

    مع إدراكنا لأهمية وجبة الفطور لكونها الوجبة الأهم في اليوم، حيث تمدنا بالمغذيات اللازمة لمنحنا الطاقة والحيوية من أجل إكمال يومنا على أفضل ما يكون، فإن هناك بعض الأطعمة التي ينصح بتجنب تناولها في تلك الوجبة، لأنها لن تفيدنا بشيء، ونستعرض في القائمة التالية تلك الوجبات التي ينصح بعدم تناولها على...

  • ممارسة بسيطة وسريعة تجنبك الاكتئاب وتزيد الشعور بالسعادة .. ما هي؟ 20-06-2021 03:59 AM

    أوضحت دراسة حديثة لجامعتي كولورادو وهارفارد ومعهد برود، عن أن الاستيقاظ قبل ساعة واحدة فقط من الموعد المعتاد يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 23%.وبحسب الدراسة، فإن كل ساعة أبكر من موعد الاستيقاظ المعتاد تزيد الفائدة، حيث أظهرت الأبحاث السابقة أن هناك رابطا بين النمط الزمني، أو...

  • حلول لمواجهة النحافة الزائدة 19-06-2021 02:45 PM

    بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن يكون اكتساب الوزن أو إضافة العضلات بنفس صعوبة فقدان الوزن بالنسبة للآخرين، سواء كنت تبحث عن حمية غذائية لإنقاص وزنك أو زيادة وزنك، فالمهم في كل الأحوال البحث عن نظام غذائي صحي وسليم ليساعدك على تحقيق هدفك.وإذا كنت تعاني من النحافة الزائدة، فسوف نستعرض معاً في هذا...

  • لا تخطر على البال .. تعرف على الأسباب الأساسية التي تؤدي للصداع 18-06-2021 04:58 AM

    يعاني الكثير من الصداع و يلجأ العديد منهم للعلاجات لتخفيف الصداع، ولكن ينصح الأطباء بالسعي لفهم أسباب هذا الألم قبل تناول الدواء.و عرضت الكاتبة أولغا سيمشينكو مجموعة من الأسباب التي قد لا تخطر على بالك والتي تسبب الصداع، فما هي، وفق (الجزيرة نت).الطقستؤثر تغيرات الطقس بشكل كبير على الصداع النصفي...

  • 4 أسباب تجعل اللبن كامل الدسم أفضل لصحتك 16-06-2021 09:43 AM

    يلجأ الكثيرون إلى تناول اللبن قليل أو منزوع الدسم لتجنب زيادة الوزن وظناً منهم أنه أفضل لصحتهم.إلا أن اللبن كامل الدسم عادة ما يكون أفضل طعماً، ناهيك عن الفوائد العديدة التي يقدمها للجسم، وفيما يلي أهمها بحسب صحيفة هافينغتون بوست الأمريكية:يميل اللبن الزبادي كامل الدسم إلى احتواء سكر أقللم تكن...

  • مختصون أردنيون: كورونا تسببت باضطرابات بالنوم 15-06-2021 01:58 PM

    انخرط الكثير من الناس في نمط حياة مختلف فرضته جائحة كورونا، غيّر من أنماط نومهم، اذ فرضت طبيعة العمل “عن بعد” ، إمكانية السهر لأوقات متأخرة ليلا، ما أدى لاضطرابات في مواقيت النوم.واتفق متخصصون، أن للإصابة بفيروس كورونا علاقة وثيقة باضطرابات النوم حتى بعد التعافي من الفيروس، مشيرين...

  • لتقليل عدوى (كورونا) .. تناولوا الأسماك وتجنبوا هذه الأطعمة 13-06-2021 06:57 AM

    يتساءل كثير من الأشخاص عن الأطعمة التي تقوي المناعة وتحمي من الاصابة بفيروس (كورونا) المستجد، لذلك كشفت دراسة حديثة شملت 6 دول، أن الاعتماد على نظام غذائي نباتي وتناول السمك، قد يساعد في تقليل احتمالات الإصابة بعدوى متوسطة إلى شديدة من (كوفيد 19).وأشارت نتائج الدراسة إلى أن هذه النظم الغذائية،...

  • مشاهدة التلفزيون أثناء الطعام يؤثر سلباً على الأطفال 10-06-2021 03:45 PM

    أظهرت دراسة فرنسية نشرت الثلاثاء أن الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون أثناء تناول وجبات عائلية لديهم مستوى لغوي أقل في المتوسط، وهو ما يدعو إلى التفكير في استخدامات الشاشات أكثر من التفكير في وقت استخدامها.وقال جوناتان برنار الباحث في المعهد الفرنسي الوطني للصحة والبحوث الطبية والمؤلف الرئيسي...

  • قلل من تناول الملح لتعزيز مناعتك 10-06-2021 04:11 AM

    الملح هو أحد التوابل الأكثر شعبية والمستخدم في مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم. لا يتم إضافته إلى الأطعمة كعامل منكه فحسب، بل يلعب أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الإنسان... إنه مصدر للمعادن الأساسية مثل أيونات الصوديوم والكلوريد في النظام الغذائي للإنسان. يساعد الصوديوم في وظيفة الأعصاب...

  • 5 مشروبات صيفية منعشة لإنقاص الوزن 10-06-2021 04:05 AM

    إن فقدان الوزن ليس بالأمر السهل ، بل إنه في الواقع يصبح أكثر صعوبة مع تراكم الدهون العنيدة...ولكن لا تستلم الصيف هو أفضل وقت لفقدان الوزن لأننا نأكل أقل ونتعرق أكثر، مما يؤدي إلى الميل العام للتخلص من الكيلوجرامات بشكل أسرع.لكن يحتاج المرء إلى الحفاظ على نظام غذائي سليم بشكل صحيح من أجل تزويد...

  • كشف سبب نوبات الجوع الليلية 09-06-2021 03:22 PM

    كشفت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، لماذا يشعر الكثير من الناس بالجوع مساء أو ليلا.وتشير الخبيرة، إلى أن جفاف الجسم أحد أسباب الشعور بالجوع والرغبة بتناول شيء خفيف ليلا. كما يمكن أن يكون السبب عدم تناول كمية كافية من الطعام في الوجبات السابقة.وتقول، يؤدي الفطور الخفيف، وطبق...

  • الموسيقى الصاخبة تؤثر على خيارات الطعام الصحية 09-06-2021 02:22 PM

    يمكن أن تؤثر الموسيقى التي نستمع إليها في أوقات الوجبات على نوع الطعام الذي نتناوله.توصلت دراسة جديدة من جامعة آرهوس في الدنمارك إلى أن الموسيقى الصاخبة يمكن أن تؤثر على خيارات الطعام الصحية، وذلك بعد أن قارنت خيارات الطعام عندما يستمع الناس لأنواع مختلفة من الموسيقى.واستمعت إحدى المجموعات...

  • العواد: سنقدم حلول بخصوص منع الأراجيل والتدخين 08-06-2021 07:43 PM

    طالب نقيب أصحاب المطاعم والحلويات، عمر عواد الثلاثاء، بالسماح بتقديم الأرجيلة في المحال التي تتوفر بها أماكن مفتوحة من الواجهات الأربعة.وقال عواد في تصريح تلفزيوني إن المقاهي التي يتوفر بها خدمة المشروبات لا يمكن ان تمنع الزبون من التدخين بداخلها.وقال عواد إن النقابة ستقدم الأربعاء حلول لأمانة...

شارك برأيك

هل يكفي راتبك متطلبات عائلتك ؟

تحليل اخباري

المزيد
الملك عبدالله الثاني في واشنطن حاملاً معه نعش “صفقة القرن”

رنا الصباغ - يصل الملك الأردني عبدالله الثاني إلى البيت الأبيض بعد غياب سنتين ليطوي مع الرئيس الديموقراطي جو بايدن صفحة سلفه دونالد ترامب، الذي سعى إلى تهميش الملك خلال عهده وعاقبه لرفضه “صفقة القرن”. كما...

وفيات الاردن اليوم السبت 24/7/2021

انتقل الى رحمة الله تعالى :

محمد عبداللطيف الوريكات

سلطان مبارك خليفه العطيات

احمد عبدالرحيم صويص

محمد مفضي الصمادي

عبدالله محمد بطاح

عودة فرحان فالح الخلايلة

فيروز محمد فندي عبيدات

محمد نايف المعلواني

منيفة حسن سليمان البداوي

غسان محمد يوسف الحريم

محمد اسماعيل ابو شعر الغزاوي

يزن محمد امين الرحاحله

رابعة محمد فلاح ابو عين

خضر زهدي العموري

عبدالله مصطفى بني هذيل الديراباني

إنا لله وإنا إليه راجعون