أكد خبراء في التغذية أن تأثير تناول بعض أنواع المشروبات على معدة فارغة على الصحة تختلف من شخص إلى آخر، وحسب نوع المشروب.وذكر التقرير لموقع ديليش، أن أخصائية التغذية لورين ماناكر، قالت إن المشروبات عند تناولها على معدة فارغة يمكن أن تكون مفيدة، لكنها أحيانا قد تسبب بعض المشكلات، وذلك حسب نوعية ما...

تزداد في فصل الصيف معاناة مرضى الضغط المنخفض بسبب ارتفاع الحرارة، ويلعب النظام الغذائي دور كبير في علاج هذا المرض والوقاية منه.ووفقا لما جاء في موقع flebo نكشف لكم أهم الأطعمة التي تضر مرضى الضغط المنخفض وأخرى تساعدهمأطعمة ممنوعة لأصحاب الضغط المنخفضبعض الأطعمة والمشروبات ضارة جدًا لمرضى انخفاض...

فتة ورق العنب من الأكلات غير التقليدية التي يمكن كسر روتين السفرة بها في العيد.طريقة عمل فتة ورق العنبنعرض لكم طريقة عمل فتة ورق العنب من خلال خطوات الشيف توتا مرادمقادير فتة ورق العنب3 كوب أرز مصريورق عنب مفروم خشنبصلة مفرومةعصير ليمون6 ملعقة كبيرة صلصة طماطمماء مغلي3 كوب شبت وكزبرة...

كم مرة لاحظت أن طعم شرائح اللحم المشوي يختلف حين تعيد تسخينها في اليوم التالي؟ هل فقدت نكهتها الغنية؟ أو ربما اكتسبت طعما غريبا؟هذا السؤال اليوم بات له تفسير علمي دقيق، بعد أن كشف باحثون من قسم علوم وتكنولوجيا الأغذية في كلية لويز دي كيروز للزراعة، جامعة ساو باولو البرازيلية، عن السبب الجوهري...

واصلت الهيئة الخيرية الأردنية الهاشمية، وضمن جهودها المستمرة للتخفيف عن الأهل في قطاع غزة، توزيع الوجبات الساخنة على عدد من الأسر المتضررة في ثالث أيام عيد الأضحى المبارك.وأفادت الهيئة في بيان لها الأحد، بأنّ فرقها وزعت الوجبات في مناطق متفرقة من القطاع.وجاء في البيان: من أحياء خانيونس التي ما...

واصلت الهيئة الخيرية الأردنية الهاشمية، وضمن جهودها المستمرة للتخفيف عن الأهل في قطاع غزة، توزيع الوجبات الساخنة على عدد من الأسر المتضررة في ثالث أيام عيد الأضحى المبارك.وأفادت الهيئة في بيان لها اليوم الأحد، أرفقته بفيديو، أن فرقها قامت بتوزيع الوجبات في مناطق متفرقة من القطاع.وجاء في البيان:...

يعتبر الترمس من أكثر التسالي إنتشارا خلال إحتفالات العيد، ولكن تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة في عيد الأضحى له تأثيرات ملحوظة على الجسم، بعضها مفيد وبعضها قد يتطلب الحذر حسب الحالة الصحية للفرد. إليك تحليلًا علميًا مبسطًا لما يحدث للجسم:فوائد تناول الترمس بعد الوجبات الدسمةتحسين الهضم وتقليل...

كشفت دراسة حديثة أن حمض الأوليك، وهو مكوّن أساسي في زيت الزيتون، قد يساهم في زيادة خطر الإصابة بالسمنة أكثر من غيره من الأحماض الدهنية عند استهلاكه بكميات كبيرة.وتوصّلت الدراسة إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون، يحتوي على نسب مرتفعة من حمض الأوليك – أحد الدهون الأحادية غير المشبعة – يؤدي إلى...

وفق صحيفة Times of India، من المهم العناية بالعظام من خلال النظام الغذائي. وفي ما يلي العديد من المكونات اليومية للحفاظ على صحة العظام، إلى جانب تناول أقراص الكالسيوم وشرب الحليب:1. الخضراوات الورقيةإن الخضراوات الورقية الداكنة ليست مفيدة للبشرة أو الهضم فحسب، بل هي غنية أيضاً بالعناصر الغذائية...

يقبل الأردنيون خلال أيام عيد الأضحى المبارك على تناول كميات كبيرة من اللحوم بمختلف أشكالها إلى جانب الحلويات التقليدية مثل الكعك والمعمول، ما يؤدي في كثير من الحالات إلى اضطرابات صحية لاسيما في الجهاز الهضمي.ويؤكد مختصون أن التغير المفاجئ في النمط الغذائي خلال العيد والإفراط في استهلاك اللحوم...

اعلنت الصين عن تقديمها دعما للبرنامج الوطني للتغذية المدرسية في الأردن، من خلال توفير وجبات مدرسية صحية لـ30,000 طالب وطالبة في مخيمي الزعتري والأزرق للاجئين.برنامج الأغذية العالمي، التابعة للأمم المتحدة، رحب بالمساهمة الصينية، موضحا أن هذا الدعم سيمّكنه من توزيع قرابة 2.7 مليون وجبة صحية على...

عشبة الخزامي هي واحدة من أكثر النباتات العطرية قيمة وشهرة في العالم، حيث تنتمي إلى عائلة النباتات الشفوية ويعود أصلها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، والتي تتميز بأوراقها الضيقة ذات اللون الأخضر الفضي وأزهارها الصغيرة التي تتجمع في سنابل طويلة بألوان تتراوح بين البنفسجي والأزرق الفاتح، مما يضفي...

واصلت الحملة الأردنية في قطاع غزة، بالتعاون مع الهيئة الخيرية الأردنية الهاشمية، تنفيذ مبادرة المطبخ الأردني، حيث تم توزيع آلاف الوجبات الساخنة على العائلات المتضررة في مختلف محافظات القطاع.وشملت الحملة توزيع الوجبات في مناطق متعددة من شمال ووسط وجنوب القطاع، ضمن جهود مستمرة لتقديم الدعم الغذائي...

قال برنامج الأغذية العالمي، إنه سيضطر إلى تعليق برنامج التغذية المدرسية الذي يستفيد منه قرابة 430 ألف طالب وطالبة في الأردن، بسبب نقص التمويل.وا وضح البرنامج في تقرير أن التعليق الذي بدأ منذ 11 أيار سيمتد إلى نهاية الفصل الدراسي الثاني.وبين التقرير، أن هذا التعليق سيؤثر على 90,000 طالب وطالبة في...

تفقد وزير الأوقاف والشؤون والمقدسات الإسلامية، محمد الخلايلة، حجاج البعثة الأردنية في المدينة المنورة.واطلع الوزير، خلال جولة رافقه فيها مدير عام دائرة الحج والعمرة مجدي البطوش وعدد من كوادر الوزارة، على أوضاع الحجاج الأردنيين والخدمات المقدمة لهم في فنادق المدينة.وجال الوزير برفقة البعثة...

فوائد خل التفاح، خل التفاح ليس مجرد مكون في المطبخ، بل هو سر من أسرار الطب البديل منذ قرون، كما ان الكثير من الأشخاص يفضلون تناوله، يتم إنتاج خل التفاح عن طريق تخمير عصير التفاح، مما يجعله غنيًا بالفيتامينات والمعادن والإنزيمات المفيدة.فوائد خل التفاحفوائد خل التفاح: كنز طبيعي لصحتك وجمالكنستعرض...

أكدت الهيئة الخيرية الهاشمية، الثلاثاء، استمرار وتواصل تقديم الوجبات الساخنة لأهالي قطاع غزة رغم إغلاق المعابر، وتفاقم الأوضاع الإنسانية.وقالت الهيئة في منشور لها على منصة إكس، العطاء لا تحدّه الحدود، والواجب الإنساني لا يعرف التوقف.

أكد الأمين العام لوزارة السياحة والآثار الدكتور فادي بلعاوي أن برنامج أردننا جنة” لهذا العام يحقق نجاحًا كبيرًا، حيث شارك أكثر من 35 ألف مواطن أردني في 663 رحلة سياحية خلال ثلاثة أسابيع فقط.وأوضح بلعاوي أن البرنامج، المدعوم من الحكومة الأردنية، يهدف إلى تعزيز السياحة الداخلية، دعم الاقتصادات...

كشفت دراسة هولندية حديثة، أن وزن الطفل عند سن السادسة قد يكون مؤشرا حاسما لاحتمالية إصابته بالسمنة في مرحلة البلوغ.بحسب العلماء الذين حللوا بيانات صحية لأكثر من 3,500 طفل هولندي، فإن كل زيادة بمقدار وحدة واحدة في مؤشر كتلة الجسم (BMI) عند عمر ست سنوات، تضاعف أكثر من مرتين احتمال أن يكون الطفل...

تعاني بعض النساء من أعراض مزعجة بشكل يومي من دون أن يعرفن دائماً أنها قد تكون مرتبطة باضطراب شائع هو متلازمة تكيس المبايض. لكن الخبر السار - وفق موقع passeportsante - هو أن الطعام يمكن أن يصبح حليفاً حقيقياً في مثل هذه الحالة للتقليل من الأعراض. وفي ما يلي أفضل 10 أطعمة ينصح بتناولها للتعايش بشكل...