يخصص بعض زعماء العالم وقتًا لرياضاتهم المفضلة، والتي يمارسونها بنوع من الانتظام، وفي سبيل للاستراحة القليلة من أحداث يومهم المتلاحقة. وكان الملك عبدالله يفضل رياضتين، ركوب الخيل، و”لابوول” الفرنسية والتي تشبه إلى حد كبير لعبة البولينغ. حيث كان الملك عبدالله يجيد هذه اللعبة، ويعتبر...

أطلت الممثلة السورية مها المصري على متابعيها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بمقطع فيديو جديد من أحدث ظهور لها، وهي تمارس الرياضة برفقة مدربتها الخاصة.وظهرت الفنانة السورية بالفيديو الذي نشرته عبر “الستوري” الخاص بـ”الإنستغرام” بإطلالة رياضية وشبابية، وكأنها فتاة في مقتبل...

نشأت الفنانة المصرية ياسمين صبري، في الإسكندرية فهي من مواليد 21 كانون الثاني/ يناير 1987، وسط إحدى أكبر العائلات الثرية في ​الإسكندرية​.والدها الدكتور صبري محمود، طبيب بأحد المستشفيات الكبرى بالإسكندرية، ووالدتها مهندسة ديكور، وجدها كان قبطان بحري ولديها شقيقين أصغر منها في السن ويشبهان ملامحها...

توفي السبت، الإعلامي الأميركي الشهير لاري كينغ، أحد أبرز الوجوه الإعلامية في الولايات المتحدة، عن عمر ناهز 87 عاما، في مركز سيدارز سيناي بلوس أنجلوس.وأكدت عائلة المذيع الأسطوري كينغ أنه فارق الحياة في مستشفى في مدينة لوس أنجلوس صباح السبت عن عمر ناهز 87 عاما بعد صراع طويل مع المرض.ونشر على حساب...

الاهتمام بالصحة أمر ضروري وواجب على كل شخص، وخصوصاً في ظل جائحة كورونا، ولعل صحة الكبد هي من الأمور التي يجب إيلاؤها أهمية كبيرة، كون هذا العضو هو الأكبر في جسم الإنسان والذي ينظف الجسم من السموم.كيف تحافظين على صحة الكبد؟ الإجابة في الموضوع الآتي :وظيفة الكبد الرئيسية هي تصفية الدم القادم من...

أعلنت روسيا انطلاق حملة التطعيم الجماعية لمواطنيها مع حلول الأسبوع الجاري، ضد فيروس كورونا مستخدمة اللقاح الروسي (سبوتنيك).وأوصى الأطباء المواطنين بعدم الاستحمام ودخول الساونا خلال 3 أيام بعد التطعيم، وتناول حبوب (باراسيتامول)، بالإضافة إلى تجنب ممارسة الرياضة، وفق ترجمة صحيفة (العين...

تخيلي هذا: كنت تمارسين الرياضة وتتناولين طعامًا صحيًا طوال الوقت. ومع ذلك ، في موعد قياس الوزن في نهاية الأسبوع ، تلاحظين رقمًا أعلى من الأسبوع الماضي. هل يحدث هذا معك كل شهر قبل دورتك الشهرية؟إذا كانت الإجابة بنعم ، فأنت لست وحدك. زيادة الوزن خلال الدورة الشهرية أمر حقيقي وطبيعي تمامًا. قبل موعد...

هناك العديد من العلامات والأعراض التي يمكن أن تخبرنا بسهولة عندما يكون هناك شيء غير طبيعي في اجسامنا. كل ما نحتاج إلى القيام به هو إيلاء القليل من الاهتمام لتحديد تلك العلامات.آلام العضلات ، وضيق التنفس ، والإرهاق ، كلها أدلة مرتبطة بصحتنا والتي غالبًا ما نتجاهلها جانبًا معتقدين أنها طبيعية. لكن...

عقدت اللجنة الأولمبية الأردنية اجتماعا مع ممثلي عن الاتحادات الرياضية لبحث قرار تعيين مراقب وقاية صحية، أو مشرف وقاية صحية ضمن مشروع توكيد الذي أعلنته وزارة العمل، حسب مصدر في الاجتماع.وقال المصدر، لـ المملكة، الثلاثاء، إن ممثلي القطاعات الرياضية رفضوا القرار لكونه يرتب عليهم أعباء مالية جديدة،...

بعد يوم طويل في العمل أو المدرسة، من الطبيعي جدًا الشعور بالإرهاق والتعب، وخاصة إذا كنت تقوم بالعديد من المهام التي تحتاج لمجهود عقلي وفكري والتي يمكن أن تضعف طاقتك البدنية. ونقلاً عن موقع حلوة وفي المقابل، قد تتساءلين عما إذا كان التفكير يحرق سعرات حرارية أكثر من الأنشطة الأخرى مثل مشاهدة...

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن وتقليل انتفاخات محيط الخصر، فقد يكون الأمر أكثر صعوبة في الشتاء.قد لا يلهمك الصباح البارد البطيء ودفء السرير بما يكفي للاستيقاظ مبكرًا وممارسة الرياضة بانتظام، وهذا بدوره يؤدي إلى تخزين الدهون الزائدة في الجسم وخاصة في المناطق التي تكون فيها أكثر صعوبة.ومع ذلك، فإن...

كشفت دراسة حديثة، عن احتمال انتقال فيروس (كورونا) المستجد بين أشخاص يركبون بالسيارة نفسها،خاصة أنهم يكونون قريبين جدا من بعضهم البعض.ويرى الباحثون أن انتشار العدوى داخل السيارات لم يحظ بالاهتمام العلمي المطلوب، إذ جرى التركيز فقط على بعض الأماكن المغلقة مثل المتاجر إلى جانب قاعات الرياضة والمطاعم...

يعاني معظم الأشخاص من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتنا، ومع اضطرار الكثيرين للعمل في المنزل، تزايد الإبلاغ عن آلام أسفل الظهر الناتج عن طيلة الجلوس.وتحدث معظم آلام أسفل الظهر نتيجة الإصابة، مثل الالتواء أو الإجهاد العضلي بسبب الحركات المفاجئة، أو ضعف ميكانيكا الجسم أثناء رفع الأشياء الثقيلة،...

أعلنت أورانج الأردن عن توقيعها اتفاقية شراكة مع اتحاد كرة السلة الأردني لتقديم الرعاية الحصرية للاتصالات للدوري الوطني لكرة السلة وإتاحة فرصة حضور المباريات عَن بُعد بما يسهم بالارتقاء بهذه الرياضة الهامة، في مؤتمر صحفي عقد عبر تقنية التواصل المرئي بحضور الرئيس التنفيذي لأورانج الأردن، تيري...

أقدم عصام الحديدي، بطل مصر في ألعاب القوى للمعاقين لسنوات طويلة، بعرض ميدالياته الـ46 التي حصل عليها طوال مشواره الرياضي للبيع، من أجل الإنفاق على أسرته وبناته الثلاث.وأكد البطل البالغ 44 عاما القاطن في قرية كفر ديما التابعة لمركز كفر الزيات بمحافظة الغربية، أنه لا يوجد لديه مصدر رزق ثابت، إلى...

تهدف مشروبات الطاقة إلى زيادة اليقظة والتركيز والانتباه والطاقة، لكن المكونات الموجودة في هذه المشروبات يمكن أن تسبب آثارا صحية ضارة.حيث أوضحت (لورين بوبيك) أخصائية التغذية لدى: أن المكونات الشائعة الموجودة في مشروبات الطاقة تتضمن مادة الكافيين، والسكر، وفيتامينات بي، وبعض الأعشاب، مثل الجينسنغ...

كشفت دراسة جديدة مؤخرا أن تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفض ضغط الدم، لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة به.لطالما كان المشي هو الوصفة الطبية المفضلة للأطباء الذين يحاولون مساعدة مرضاهم على خفض ضغط الدم لديهم، ويعد ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب...

تهدف مشروبات الطاقة إلى زيادة اليقظة والتركيز والانتباه والطاقة، لكن المكونات الموجودة في هذه المشروبات يمكن أن تسبب آثارا صحية ضارة.وتشير لورين بوبيك، أخصائية التغذية لدى أورلاندو هيلث، وهي منظمة رعاية صحية غير ربحية في فلوريدا، إلى أن المكونات الشائعة الموجودة في مشروبات الطاقة تتضمن مادة...

تعتبر ممارسة الرياضة من أهم العادات السليمة التي لابد من إدراجها في روتين يومك، نظرا للفوائد الصحية التي لاحصر لها.وعندما تمارس الرياضة، سواء أي نوع من التمارين، عليك أن تحذر من عدة خطوات وتمارين، وفق (اليوم السابع).تجنب تمارين القرفصاءتعد محاذاة الركبة الضعيفة من بين أخطاء التمرين الأكثر شيوعًا...

قالت الجمعية الألمانية لطب الأوعية الدموية إن الأوردة العنكبوتية تهاجم المرأة بصفة خاصة، وذلك بسبب ضعف النسيج الضام لديها مقارنة بالرجل، كما أن خطر الإصابة بها يرتفع بسبب التغيرات الهرمونية خلال الحمل. وأضافت الجمعية أن خطر الإصابة بالأوردة العنكبوتية يرتفع أيضاً لدى كبار السن، مشيرة إلى أن...