الدكتورة الصيدلانية.. طيب فاروسي - على الرغم من أنّ هناك العديد من سكان العالم تلقوا على الأقل الجرعة الأولى من لقاح الكورونا ولكن يبقى الكثيرون ممن لم يحن دورهم في أخذه بعد، ولذلك كان لابد من التذكير ببعض الأمور التي تفيد وأخرى منها تضرّ بصحة الانسان عند الاستعداد لتلّقي اللقاح أو ما بعد أخذه....

فوائد الميرمية للرجال والتي تتميز برائحتها العطرية القوية، وتعتبر الميرمية من الأعشاب الطبية لاحتوائها على نسبة عالية من الزيوت الطيارة، والفيتامينات، مثل فيتامين A، وفيتامين C، كما تحتوي على الألياف الغذائيّة والعديد من العناصر، مثل الصوديوم، والكالسيوم، والنحاس، والصوديوم.قد تتسبب بعض أنواع...

نجح آريا بيرمان، الذي عُرف كأسمن طفل في العالم، في خسارة أكثر من نصف وزنه بعدما خضع لعملية تكميم معدة واتباعه نظامًا غذائيًا قاسيًا وأرفقه بنظام تمارين رياضية قاسي.وبدأ المراهق الإندونيسي، البالغ من العمر 14 عامًا، بالتباهي بمظهره الجديد بعد أن تمكن من فقدان 107 كيلو من وزنه من خلال تعديل أسلوب...

دعا الاتحاد الأردني لكرة القدم، الثلاثاء، الاتحاد الآسيوي لكرة القدم إلى التحلي بالوعي في التصريحات، وعدم إيذاء من يعملون على دعم الرياضة الأردنية.ونشر الاتحاد الآسيوي لكرة القدم صورة لملعب تغطيه الرمال في قرية الحميمة في لواء القويرة في محافظة العقبة جنوبي الأردن، مع تساؤل عمّن يريد تأدية مهمة...

يُعد فقدان الوزن عند مرضى السكري استراتيجية فعالة للوقاية من عوامل الخطر المرتبطة بداء السكري مثل السمنة وأمراض القلب. كما أن الوزن الزائد أو السمنة هي مشكلة صحية عامة يجب على جميع من يعاني منها العمل على حلها.وفقًا لدراسة أجرتها الباحثة واستشارية مرض السكري الأميركيةماريون فرانز، يمكن لفقدان...

يعتبر الصداع النصفي من أكثر المشكلات التي يعاني منها معظم البشر في حياتهم اليومية، وفي هذه الحالات يتم استخدام الأدوية الكيماوية للتخفيف من الألم وإيقافه.ولكن تؤدي بعض العادات الصحية والعلاجات الطبيعية غير الطبية إلى الوقاية من الصداع النصفي وإيقافه، كما أن لنمط حياتك اليومي وسلوكياتك دور مهم في...

يعاني الكثيرون من مشكلة تراكم كميات كبيرة من الدهون في الذراعين، ويصعب زوال هذه الدهون بطرق الحمية التقليدية.وإذا كنت تعاني من تراكم الدهون في منطقة الذراعين، نقدم لك أفضل وأسرع الطرق للتخلص منها، بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا:1- تمارين لف العضلة ذات الرأسينإذا كنت ستركز فقط على تقليل السعرات...

يمكن إثبات الآثار الإيجابية للتمرين الرياضي، ولكن الفوائد المرتبطة برياضات معينة لا تزال قيد البحث.وسعت دراسة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، إلى سد هذه الفجوة، مشيرة إلى أربع رياضات تقلل من خطر الموت.ويعد التأثير الإيجابي للتمرين على طول العمر أمر لا لبس فيه. وتظهر العديد من الدراسات أن...

يعد الأكل الصحي جزءًا أساسيًا من اتباع نمط حياة صحي، حيث تؤثر اختيارات الطعام اليومية على صحتك الآن وفي المستقبل. إلى جانب النشاط البدني، يمكن أن يساعد نظامك الغذائي في الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه، ويساعد أيضا على التقليل من مخاطر الأمراض المزمنة والوقاية منها، وتعزيز الصحة العامة.هل أنت...

كشفت دراسة أن خُمس سكان العالم يتمتعون بمرونة فائقة مع درجات الحرارة المنخفضة بفضل طفرة جينية، ما يسمح لهم بعدم الشعور بالبرد أبدا.وكان لدى الباحثين في معهد كارولينسكا في السويد، 32 رجلا أصحاء تتراوح أعمارهم بين 18 و40 يجلسون في 14 درجة مئوية من الماء، حتى تنخفض درجة حرارة أجسامهم إلى 35.5 درجة...

كما أن للممارسة الرياضة فوائد صحية عديدة، فلعدم ممارسة الرياضة أضرار عديدة أيضاالعضلات وضيق النفس، وهي أول مضافات السمنة، هنالك أعراض أكثر خطورة منها أمراض القلب والأوعيةالدموية، وهاهي دراسة تؤكد ذلك.الرياضة والنوبات القلبية:الوفاة نتيجة النوبات القلبية ترتفع لدى الأشخاص الذيم لم يمارسوا أي أنشطة...

تؤدي كثرة التقلب أثناء النوم إلى قلة النوم، والتي تضعف بدورها الجهاز المناعي، وتزيد فرص الإصابة بالسكتات الدماغية، والسكري، وأمراض القلب، وضغط الدم وغيرها، لذا فإن معرفة أسباب كثرة التقلب أثناء النوم ضرورية، لمعالجتها والتمتع بنوم جيد.لذا تعرف إلى الأسباب التي تؤدي لذلك:القلق والتوتر:من الأسباب...

انتفاخ اليد المفاجئ قد يكون أمر عادي، وقد يكون بسبب مشكلة صحية خطيرة، تستدعي زيارة الطبيب إليك الأسباب بالتفصيل وطرق العلاج:-التمرينات الرياضية: ممارسة الرياضة تجعل الدماء تتدفق إلى قلبك ورئتك وعضلاتك، ويقل الدم الواصل إلى أطرافك، أحيانا تقاوم الأوعية الدموية في يديك هذا الأمر وتتوسع فتتورم...

لا تخلو برامج التلفزيون ونشرات الأخبار والطقس من مواقف طريفة خاصة وأنه يتم تصويرها على الهواء مباشرة فلا يمكن للمخرج حذف هذه الهفوات أو تعديلها.لكن ما حدث على قناة البحرين الرياضة فاق كل التوقعات، حين تسلم أحد مقدمي البرامج أوردر من أحد المطاعم وهو ما أثار موجة من الانتقادات عبر مواقع التواصل...

يُعتقد أن الإبداع يأتي بشكل طبيعي وأن بعض الناس محظوظون بما يكفي لأن يولدوا معه. لكن العلم لا يتفق تمامًا مع هذه الفكرة. يمكن اكتساب الإبداع بسهولة من خلال الممارسة المستمرة والتعلم ومراقبة الأشياء من حولنا.ستندهش من معرفة أننا جميعًا ولدنا مبدعين ، ولكن مع تقدم العمر ، نفقد إبداعنا. والآن هناك...

أي شخص معرض للإصابة في الرأس نتيجة اصطدامها بكرة مثلًا أثناء اللعب أو السير في الشارع أو بسبب السقوط أثناء ركوب الدراجة مثلًا، إلا أن هناك بعض الأعراض التي تشير إلى ضرورة زيارة الطبيب على الفور بعد التعرض للإصابة.. فما هي؟حالة السقوط على الرأس والأعراض التي تستدعي الطبيب والتي يجب عدم إهمالها...

أعلنت في جمهورية روسيا الاتحادية عن تنظيم مدينة موسكو لكبرى بطولات الملاكمة في العالم أعلن الدكتور الهادي السديري الوزير المفوض للشباب والرياضة بمجلس جامعة الدول العربية ورئيس الاتحاد الدولي لرياضة الملاكمة العربية انه تم توقيع عقد اقامة جائزه روسية الكبري للملاكمة العربية للمحترفين التي ستقام...

حظي ظهور أمير قطر الشيخ تميم بن حمد في يوم قطر الرياضي 2021 بنسخته العاشرة على اهتمام رواد مواقع التواصل الاجتماعي الذين ركزوا على إطلالته الرياضية وساعته الكلاسيكية.وبحسب الصور التي التقطت للأمير برفقة بناته وهم يمارسون رياضة المشي في أحد شوارع الدوحة، فقد ظهر لفتت ساعته أنظار المهتمين بعالم...

تختلف عادات الشعوب في تكرار الاستحمام، ما بين بشكل يومي أو كل بضعة أيام، خصوصاً في فصل الشتاء. - استحمام صحي يقول الدكتور روبرت شميرلنج، طبيب الأمراض الروماتزمية بكلية طب هارفارد: «إذا كنت تستحم يومياً، فأنت لست وحدك. ويستحم ما يقرب من ثلثي الأميركيين يومياً، أما في الصين فنصف الناس يستحمون...

يمكن اعتماد طريقة تخسيس آمنة عن طريق تطبيق نظام غذائي صحي لا يحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون والسكريات وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كذلك من المفيد اللجوء إلى بعض انواع الرجيم الخاصة التي تسرع عملية حرق الدهون. ومنها طريقة التخسيس الآمنة والسريعة برجيم شوربة الجزر الذي يمكن تطبيقه لـ3...