زيت الزيتون والليمون من أفضل المواد الطبيعية التي تدخل في مكونات العديد من الوصفات الطبية الطبيعية، بسبب احتوائهما، على نسبة كبيرة من المصادر الطبيعية الضرورية لصحة الجسم...

يسهم استهلاكنا للسكر في الارتفاع الكبير في عدد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة، وبالتالي خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأنواع عديدة من السرطان.إضافة إلى...

كشفت دراسات إنجليزية أن تناول 3 أكواب من الشاي يوميـا يقي من الإصابـة بالاكتئاب بنسبة تصل لنحو 40%، ويحمي من الإصابة ببعض أنواع السرطانات لاحتواءه على مواد مضادة للأكسدة.وأشارت...

أظهرت نتائج دراسة حديثة أن من لديه صداع مزمن أو آلام مزمنة في الظهر تتضاعف لديه احتمالات الإصابة بالمشكلتين معاً. واقترحت الدراسة وجود صلة بين نوعي الألم في الدماغ والظهر، وأنه...

يستخدم الكثيرون خل التفاح لما له من فوائد صحية معروفة، إلا أن الإفراط في استخدامه وتناوله قد يكون له عدة أضرار ربما تأتي بنتائج عكسية.وعرض موقع هُن عدة أضرار لخل التفاح قد تخفى...

الحصول على الشكل والوزن المثاليين هو حلم يراود الجميع، ولذا يلجأ الكثيرون لاتباع الحميات الغذائية المختلفة لفقد الوزن وحرق الدهون وتحقيق حلم الوصول إلى الجسم المثالي، حسب ما جاء...

أظهرت دراسة شملت نحو 300 ألف شخص، أن أولئك الذين لديهم نظرة تفاؤلية وينظرون إلى الحياة من منظور إيجابي، يتمتعون بصحة أفضل وأقل عرضة لمخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية،...

يحتفل العالم باليوم العالمي للقهوة في 29 سبتمبر، وكان أول تاريخ رسمي لهذا اليوم في عام 2015، فالقهوة المشروب الصباحي المفضل لدى الكثير، حيث تمنحنا النشاط والطاقة اللازمة لبدء...

حذرت مجلة أوكو تست من احتواء لوشن الجسم على مواد ضارة بالصحة، وذلك بعد اختبارها أكثر من 50 منتجاً.وأوضحت المجلة الألمانية أن هذه المواد الضارة بالصحة هي، الأكريليك، والأكريليت،...

بدأت حملة اليوم العالمي للقلب عام 2000، ويوافق 29 سبتمبر. ومن أهم ما يتم التوعية به العادات غير الصحية التي تلعب دوراً هاماً في الإصابة بأمراض القلب، ويمكن من خلال تعديل بعضها...

أوردت مجلة أبوتيكن أومشاو الألمانية أن رائحة الجسم الكريهة تدق ناقوس الخطر، إذ تنذر بالإصابة بمرض خطير.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة أن رائحة الجسم، التي تشبه رائحة البول أو...

تختلف أسباب فشل الحمية بين شخص وآخر. وتؤكد اختصاصيّة التغذية، نور الصايغ، أن ثمَّة مشكلات متعددة يمكن أن تمنع خفض الوزن، وأبرزها، بطء عملية الأيض، نتيجة كسل في الغدة الدرقيَّة،...

يحتاج الجسم إلى عدد محدد من السعرات الحرارية عند الرغبة في إنقاص الوزن بشكل صحي وسريع، وبالتالي ينصح باتباع نظام غذائي متكامل لخسارة الوزن دون أي آثار جانبية.ووفقًا لما نشره...

يعاني الكثيرون من الحرمان من النوم، وهو أمر لا يؤثر على المزاج فقط، لكنه قد يرتبط بالسمنة أيضا وبأمراض مثل القلب والسكري. ولحسن الحظ، قد تساعد بعض التعديلات الغذائية البسيطة في...

إذا كنت قد قمت بشراء كمية كبيرة من الموز، قد تلاحظين بعد مرور فترة من دون أن يتم استهلاك الكمية بكاملها أن قشر ثمرات المتبقية لديك قد بدأ يتحوّل من الأصفر إلى الأسود. فهل...

اعتاد العديد من الأشخاص على تناول النسكافية صباحا ، ويجهل البعض ما يجعلهم يتعرضون لكوارث صحية ،تتضر بالصحة الجسدية ،وخاصة المعدة .وفقا لما نشرته صحيفة الديلى ميل إنه من...

تتفنن أغلب الفتيات والسيدات فى عمل أفضل الماسكات للبشرة، للحصول على بشرة خالية من الشوائب، ولمنحهن جمالا طبيعيا بدون مكياج، فإذا كنتِ من ضمن هؤلاء يمكنك وضع البطاطا على وجهك...

تؤثر أمراض اللثة على الأسنان وعظامها، ومن أعراضها اللثة المنتفخة أو النزفية، إضافة إلى حساسية الأسنان ورائحة الفم الكريهة.ومن أجل تفادي أمراض اللثة إليكم مجموعة متنوعة من...

كشفت دراسة حديثة أن أكياس الشاي قد تحتوي على كميات لا يستهان بها من المواد البلاستيكية الدقيقة، والتي تعرف علميا باسم مايكرو بلاستيك، وتتسبب بتلويث البيئة.وطبقا للدراسة التي...

يعاني الكثير من الأشخاص من أمراض تتعلق بالقلب والأوعية الدموية بعد اجتيازهم لسن الـ35، إلا أن مراقبة عدد من العوامل تساهم في الحفاظ على عمل القلب وتجنب حدوث مثل هذه...