يشعر معظم البالغين في جيل اليوم بالألم في منطقة الكتف، ويعزى هذا بسبب عدم ممارسة التمارين الرياضية المناسبة وقلة الحركة التي تؤدي إلى تيبس العضلات، كما يمكن أن يحدث ذلك بسبب وضع...

تعتبر أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، ولكن يمكنك تعديل المخاطر بشكل كبير من خلال نظامك الغذائي، حيث يعتبر مرض القلب التاجي هو السبب الرئيسي للوفاة في...

لاشك أن القلق يراود جميع الأسر خوفاً على أطفالهم من الإصابة بمتحورات كورونا، لا سيما المتحور دلتا بلس الذي يستهدف الأطفال، خلافاً عن باقي متحورات كوفيد-19. وفي هذا السياق، فإن...

أضافت دراسة حديثة أدلة جديدة والتي تؤكد أن متحورة دلتا من فيروس كورونا المستجد هي الأكثر خطورة والأكثر عدوى وانتشارا، وفقا لما ذكرت شبكة سي إن إن الإخبارية.وأوضحت الدراسة التي...

حدد جراح الأورام، الروسي إيفان كاراسيف، مجموعة من الإشارات أو العلامات التي يمكن أن تظهر على الوجه والتي تنذر بالإصابة بعدد من الأمراض.ووصف كاراسيف، مجموعة من العلامات التي يمكن...

تعتبر كبسولات زيت السمك من المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات، والتي تحتوي على حمض الأوميغا 3 المستخرج من الأسماك، والمهم للوقاية من عدد كبير من الأمراض الخطيرة التي قد...

قد يرتبط تناول الجوز بانتظام بانخفاض خطر الوفاة وزيادة متوسط العمر المتوقع بين كبار السن مقارنة بمن لا يأكلونه، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة هارفارد.وجد البحث الذي نُشر في مجلة...

توصلت دراسة إسرائيلية جديدة إلى أن أضرار لقاحات كورونا الجانبية أقل حدة من الآثار الجانبية للإصابة بالفيروس.الدراسة التي نشرت في مجلة نيو إنكلاند الطبية، توصلت إلى أن بعض الآثار...

يأتي عصير قصب السكر من المشروبات التي تحظى بشعبية كبيرة ومفضلة لدى الكثيرين، وخاصة خلال الطقس الحار، بفضل مذاقه المميز وما يعززه من ترطيب للجسم، ولكن مزاياه لا تقتصر على ذلك...

قام بروفيسور مارتن سيليجمان وهو مؤسس علم النفس الإيجابي بعدة أبحاث ليُبرهن على أن هذا النوع من العلاج النفسي يمكنه إحداث فرق كبير للغاية في حياة الأشخاص ويجعلهم يستمتعون بحياتهم...

التعايش مع ارتفاع ضغط الدم أمر صعب إلى ما، ولكن العادات التالية من شأنها أن تجعل هذا المرض أقل خطورة، وتمنعه من التأثير سلبًا على قلبك:التمارين الرياضيةيمكن أن تساعد التمارين...

إذا كنت تمارس التمارين الرياضية أو الأنشطة البدنية الشاقة مثل ركوب الدراجات لمسافات طويلة أو الجري، فمن المحتمل أن تعاني من الأوجاع العضلية لاحقًا. وفي الواقع، قد لا يكون ألم...

الحياة اليومية المعاصرة مزدحمة للغاية ومليئة بالمهام، ولذلك يمكن أن يكون الانتظام على أداء التمارين الرياضية الضرورية للحفاظ على الصحة أمرا صعبا، ومع ذلك يمكن تعويض الامر باتباع...

ما هي فوائد قشر الليمون للتنحيف ؟ الليمون من الفواكه الحمضية المعروفة بفوائدها المتعددة للصحة ليس فقط الليمون ولكن قشر الليمون أيضاً له العديد من الاستخدامات، لذلك يجب التفكير...

تحذيرات متتالية من خطورة ارتداء سماعات الأذن سواء السلكية أو اللاسلكية «الإيربودز»، بسبب الأضرار التي قد تسببها للأذن على المدى الطويل.الدكتور آدم محمد آدم، استشاري الأنف والأذن...

غالبا ما يحدث التسمم الغذائي بسبب التعامل غير السليم وغير الصحي مع الطعام، مما قد يؤدي إلى تكاثر البكتيريا الضارة وانتشارها، وأثبتت الدراسات أن الآلاف من حالات الإنفلونزا...

عند الشعور بالألم، يلجأ الكثيرون إلى تناول الأدوية من أجل الشعور بالراحة، ولكن إذا كانت هذه الآلام معتادة ومزمنة، فلن تُجدي الأدوية، وقد يؤدي الإفراط في تناول الأدوية إلى الخوف...

أُقيمت مبادرة مجتمع جوز الهند في آسيا والمحيط الهادئ APCC، لإقامة أول احتفال باليوم العالمي لجوز الهند، في عام 2009، وفي عام 2020، كان العنوان الرئيسي لليوم العالمي هو استثمر في...

قدمت باحثة أمريكية في الطب البيئي تحذير خطير، من أن البشر جميعا باتوا عرضة لخطر العقم بحلول عام 2045 لأسباب عديدة أبرزها عناصر كيميائية موجودة في المواد البلاستيكية.و قالت...

يعتبر تناول الحليب ومنتجات الألبان الأخرى مصادر غنية بالكالسيوم، لكن الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز غالبا ما يجدون صعوبة في إضافة ما يكفي من الأطعمة الغنية بالكالسيوم...