كيف تعتني بشعرك الكيرلي في فصل الشتاء؟ هل شعرك كيرلي؟ هل تعانين من تصفيف شعرك عند الخروج؟ هل تعانين من شعرك الكيرلي عند الاستحمام؟ كيف تحافظين على رطوبة شعرك؟كيف تعتني بشعرك...

تعتبر شوربة العدس من أهم الأطباق الأساسية التي لابد من تناولها مع دخول فصل الشتاء، فهي من الأطعمة التي تمنح الشخص الشعور بالطاقة والدفء.طريقة عمل شوربة العدس في فصل الشتاء وأهم...

هناك نصائح لجعل جسمك دافئاً في فصل الشتاء، ومن أهمها رياضة المشي،التقليل من التوتر، اختيار ملابس من مواد طبيعية، شرب الزنجبيل والأعشاب، تناول حصتك من الفيتامينات وخصوصاً فيتامين...

يظهر السرطان في جسم الإنسان عندما تتكاثر الخلايا التالفة بشكل سريع وغير منضبط، ويمكن أن يتسبب هذا في انتشار الأورام بسرعة إلى أجزاء مختلفة من الجسم، ما يزيد من طبيعة المرض...

يحتوي الفول السوداني على بروتين أكثر من أي نوع آخر من المكسرات؛ لذلك فهو ممتاز للرياضيين، ومن فوائد تناول الفول السوداني أنه يوفر طاقة وفيرة للجسم، وفضلاً عن غناه بالبروتين،...

من المعروف ان هناك العديد من مشروبات التخسيس التي تساعد على حرق الدهون والحصول على جسم رشيق بسبب فعاليتها في تخسيس الوزن. بعض المشروبات تبقيك في حالة شبع لفترة أطول، كما تعزز...

دائماً ما ينصح خبراء التجميل بضرورة تطبيق واقي الشمس. لحماية الجلد من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية للشمس.لكن على جانب آخر فقد لاحظ خبراء التجميل أن ملايين الأشخاص حول العالم لا...

تعمد الكثير من ربات البيوت على حفظ اللحوم في الثلاجة. لاستخدامها في وقت لاحق في تحضير مختلف أنواع الأطباق عند الحاجة.لكن لا بدّ من معرفة أن لكل نوع من اللحوم مدة تجميد خاصة...

سلطت مجلة Elle الضوء على فوائد الكافيار، مشيرة إلى أنه يعد بمثابة سر جمال وشباب البشرة، حيث يمنحها مظهرا يشع حيوية وملمسا مخمليا.وأوضحت المجلة الألمانية المعنية بالصحة والجمال،...

تعتبر الشوكولاتة واحدة من أفضل مصادر مضادات الأكسدة الطبيعية، والتي تساعد على وقاية الجسم من الأمراض المختلفة.تعمل الشوكولاتة على زيادة هرمون السعادة.تساعد على تحسين آداء القلب...

١٣ طريقة لتدفئة منزلك في الشتاء دون الحاجة إلى المدفأةنبحث جميعاً في فصل الشتاء عن كل ما يمكننا من الشعور بالدفء. ولذلك نلجأ في منازلنا إلى تشغل المدفأة. ولكن الكثير منا يدرك أن...

هناك أوقات يحتاج فيها منزلك إلى التهوية للتخلص من الروائح الكريهة، ولو أن أمر التخلص من هذه الروائح قد يتطلب القيام ببعض الخطوات، علماً أن الرطوبة قد تتسبب بنمو العفن كريه...

لا يقتصر نظام العناية بالبشرة الجيد على مستحضرات العناية بالجلد، بينما الاهتمام بالبشرة يبدأ من الداخل. يؤثر النظام الغذائي على صحة بشرتك ومظهرها. ومن ثم ، قمنا بجمع قائمة من...

المغنية الأميركية كاتي بيري Katy Perry تتميز بقوام رشيق حتى بعد إنجابها طفلتها الأولى تمكنت من الحفاظ على رشاقتها وحيويتها كما شاهدنا في آخر حفلة قدمتها في إيطاليا. فما...

فوائد عشبة الميرمية للبشرة وطرق استخدامها يمنحك وجه نضر وخالي من المشاكل الجلدية. فبشرة المرأة بحاجة الى العناية والإهتمام، لذلك فتطبيق عشبة المريمية يساعد على الحصول على بشرة...

تحدثت جينيفر روك، الأستاذة المساعدة في صحة المجتمع والطب الوقائي بكلية الطب في Morehouse، عن حالة مريضة كانت تعاني من السمنة ومرض السكري غير المنضبط.وكشفت كيف وافقت المريضة في...

هناك وصفات صغيرة لحب النفس وتقديرها وأهمها، ضع نفسك أولاً ولا تشعر أنك أناني حينما تقوم بذلك، ويمكن للنساء، على وجه الخصوص، أن يعتدن على وضع الآخرين أولاً، وعلى الرغم من أنه...

السبب الحقيقي لضرورة شرب الماء مع الليمون كل يوم‎‎، إذ يمكن أن يساعد على تكسير الطعام وذلك لأنه مشروب حمضي، كما أنه قد يساهم في تعويض مستويات حمض المعدة التي تنخفض مع تقدم العمر...

هل أنتِ امرأة عاملة؟ هل كتبتِ أهدافكِ لعام 2022؟ هل ستغيرين عاداتكِ السيئة في هذا العام؟ الأهداف والطموح تتجدد من فترة إلى أخرى، كل شخص لديه رغبة في الوصول إلى درجات معينة من...

كشفت الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، أن سبب الأرق يمكن أن يكون تناول الطماطم أو الأطعمة المعلبة أو المخللات أو الأفوكادو في وجبة العشاء.وتشير الخبيرة، إلى أن قلة...