تعتبر الكبة اللبنية السورية من ضمن أشهر الأكلات الذي يتميز بها المطبخ الشامي سنقدم لكم المقادير المضبوطة والخطوات الصحيحة لتحضير الوصفة.500 جرام لحم بقر مفروم 300 جرام برغل ناعم...

يمتاز البرتقال الأحمر بطعمه الحلو ولونه الأحمر، بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة.وبعد تجربة لمجموعة من الناس تم إعطائه البرتقال الأحمر لمدة ستة أشهر، فقدت المجموعة التي تناولت...

الصودا دايت إحدى المشروبات الشائعة التي يقبل على تناولها الكثيرون. يتناولها البعض كبديل عن المشروبات الصحية. متجاهلين حجم الأضرار المترتبة على تناولها.ففي دراسة شملت 2.888 شخص،...

ما هي أسباب توقف التنفس أثناء النوم يحدث انقطاع النفس النومي ، المعروف باسم انقطاع النفس الانسدادي النومي ، عندما يكون نمط النوم العميق للفرد مضطربًا بسبب محدودية تدفق الهواء...

الرؤية الضبابية شائعة جدًا، ويمكن أن تسبب مشكلة في أي من مكونات عينك، مثل القرنية أو شبكية العين أو العصب البصري، وعدم وضوح الرؤية المفاجئ.وفي الحقيقة، عادة ما يكون التقدم...

حذرت خبيرة صحية من أن التوتر بشكل مستمر، يسبب ارتفاعا في ضغط الدم بشكل دائم، والذي بدوره سيؤدي إلى خطر الإصابة بنوبة قلبية.وقالت ريجينا جيبلين، من مؤسسة ”القلب البريطانية“، يوم...

أفادت دراسة طبية أن النقص الحاد في فيتامين (B12)، تؤدي إلى تلف شديد في الأعصاب، الغير قابل للإصلاح ويؤثر على فقدان البصر ما لم يتم علاجه.وأوضحت الدراسة ضرورة تناول فيتامين (B12)...

يمكن لبعض التغييرات الصغيرة في نمط الحياة أن تبطئ عملية الشيخوخة، وتحمي الجسم، وتؤثر بشكل إيجابي على الصحة العامة مع التقدم في السن.وأوضح تقرير نشره موقع ”إيت ذيس“ أن التمرين...

التفاح من الفواكه الصيفية المفيدة والمفضلة من قبل الكثير من الأشخاص. يقدم للجسم فوائد عدة للجسم. لكن ماذا عن تناول البذور؟إليك ما يحدث حقاً لجسمك عندما تأكل بذور تفاح:وفقاً...

إعداد الأطباق الشهية من السلطات. والطبخات بسمك التونة يعدّ من الخيارات الصحية اليومية التي تضيفينها على مائدتك باستمرار.ويتميز سمك التونة اللذيذ. والشهي بالفوائد الغذائية ذات...

تماما مثل الجلد، تعد حالة الشعر علامة خارجية على الصحة الداخلية. وتتطلب الخلايا التي تتكون منها كل خصلة من الشعر إمدادا منتظما بالعناصر الغذائية الأساسية.ومن أجل شعر صحي، يجب...

يعد العسل وجبة غذائية كاملة. بسبب احتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. فهو يغنينا عن السكر الاصطناعي. ويوجد أنواع كثيرة من العسل الطبيعي. وسنتعرف في هذا المقال على أحد...

مع كثرة الإستعمال، أو بعد وليمة غداء كبيرة. نجد صعوبة شديدة في تنظيف الغاز من بقع الدهون التي تُعرف بأنها لا تزول بسهولة أبداً. كما أن الغاز مع كثرة الإستخدام له، يواجه مشاكل...

تظهر علامات التمدد أو الندوب التي تحدث عندما يمتد جلد الجسم بسرعة أو يتقلص، وعادةً ما تكون على شكل مجموعات من الخطوط التي تمتد عبر بشرتك.وتعد علامات التمدد شائعة جدًا، حيث تشير...

4 نصائح مجربة لاستعادة شغفك بالعمل هناك الكثير من الأشخاص الذين يتعرضون لهذا الموقف حيث يقومون بوظيفة معينة لكنهم يكرهونها والأسوأ من ذلك أنهم لا يمكنهم الاستقالة لأي سبب من...

زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي له العديد من الاستخدامات، بما في ذلك الحفاظ على صحة بشرتك وشعرك وأظافرك، بالإضافة إلى فوائده المدعومة علميًا، فإن زيت شجرة الشاي غير مكلف وآمن عند...

صرحت أخضائية التغذية الجمالية نيرمين الحمدان حول اعتماد الكثيرين على تناول الفيتامينات، لتغطية الخلل الذى يحدث في الأنظمة الغذائية اليومية، التى ربما لا تحتوى على الأطعمة الصحية...

نظام إشارات المرور في التغذية، إحدى الطرق الغذائية المطورة لإنقاص الوزن، التي تتميز باحتوائها على ثلاث خصائص بناء على حاجة الجسم المطلوبة، من المواد الغذائية.وأوضحت اختصاصية...

يفضل الكثير من الناس شرب الماء الساخن على الريق. زعماً منهم بفوائده الكثيرة. رغم أن بعض الخبراء يحذرون من بعض أضراره.وفي هذا السياق، قال موقع “هيلث لاين” إن شرب الماء، ساخن أو...

قال الدكتور كريستيان فوغلبيرغ إن الخانوق هو مرض شائع بين الأطفال في الشتاء بصفة خاصة، موضحاً أنه غالباً ما يحدث بعد إصابة الجهاز التنفسي العلوي بإصابة فيروسية حادة مثل فيروسات...