لقد انتشر الصيف ، حاملاً معه العديد من مشاكل البشرة. حب الشباب في الجسم هو أحد العلل العديدة التي تسببها الحرارة. تسد الحرارة والعرق المسام في جميع أنحاء جسمك ، ولكن البثور أكثر...

أعلن الدكتور دانييل بيريز فيدال، خبير التغذية الصحيحة، أن تناول الآيس كريم قبل النوم يمنع النوم بسرعة.وتشير صحيفة Express، إلى أن الخبير فيدال كشف قائمة بالأطعمة التي تجعل النوم...

كشفت الدكتورة مارغريتا كورولوفا، خبيرة التغذية الروسية أن الإفراط بتناول القهوة والحليب والمياه الغازية يمكن أن يضر العظام.و يؤثؤ كثرة الحليب في النظام الغذائي سلبا في العظام،...

تشكل العادات اليومية جزءا مهما مما يفعله الإنسان في حياته أو يمتنع عنه، سواء كان مدركًا أو يقوم بالتصرف بشكل تلقائي.و يشمل الأمر القهوة التي يشربها البعض كل صباح ووصولًا إلى...

العصفر هو أحد النباتات العشبية التي تمتلك الكثير من الفوائد والاستخدامات؛ حيث تُستخدم أزهاره في العديد من المجالات، مثل الطب والطبخ، بوصفها نوعاً من أنواع التوابل، بينما يُستعمل...

تعد الفاكهة جزءًا رئيسًا في أي حمية غذائية صحية كونها تحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم ولتعزيز قدراته على أداء وظائفه، وسنتعرف في هذا المقال على مجموعة أنواع من الفاكهة...

كشف الدكتور السعودي جابر القحطاني، خبير العقاقير الطبية، عن فوائد الزنك ومصادره الطبيعية، وأعراض نقصه في الجسم.وقال القحطاني، في سلسلة تغريدات عبر حسابه بموقع “تويتر”:”الزنك...

تهتم السيدات وحتى الرجال بأجسامهم من ناحية تجميلية بشكل كبير، سواء باستخدام الوصفات والخلطات المنزلية الطبيعية، أو حتى من خلال الإجراءات الطبية المُتعارف عليها في الوقت...

تؤدي عوامل عديدة إلى الإصابة بالسكتة الدماغية، لكن البعض لا يتخيل أن يكون توقيت تناول وجبة العشاء من بين تلك الأسباب.وأشارت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة Nutrients، إلى أن هناك 3...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 17 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الثلاثاء 17 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك...

لفقدان الوزن بقدر أهمية ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، فمن الأهمية بمكان الحفاظ على نظام غذائي صحي. ما تأكله وكم تأكل لا يلعب فقط دورًا مهمًا في تحسين صحتك العامة ، ولكنه...

بشرتنا هي أفضل صديق لنا ويجب أن نحب البشرة التي نولد بها لتبقى رائعة ونضرة. مهما كان لون البشرة ، فإن الملمس هو المهم. من منا لا يريد بشرة صافية ومتوهجة وخالية من الشوائب؟ حسنًا...

يعاني الكثير من موظفي العمل المكتبي من متاعب الظهر خلال الجلوس لفترات وساعات طويلة على الكراسي أثناء العمل.وقال الخبراء الألمان: إنه ينبغي أولا التأكد من أن المقعد مناسب بحيث...

يعتبر تبييض الأسنان طريقة ممتازة لتحسين ابتسامتك وتعزيز ثقتك بنفسك وجعلك تبدو سعيدًا، لكن إذا تم إجراؤه بشكل صحيح والتأكد من أنه أمن.وفي حين أن تبييض الأسنان إجراء غير جراحي...

قالت دراسة جديدة إن بدانة الحمل تؤدي إلى تغييرات جزيئية في قلب الجنين مما يشكل خطراً على إصابة المولود بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة.وتعتبر الدراسة التي أجريت في جامعة...

قالت حركة الظهر الصحي الألمانية إنه يمكن لموظفي العمل المكتبي مواجهة متاعب الظهر من خلال اتباع بعض التدابير البسيطة.وأوضح الخبراء الألمان أنه ينبغي أولاً التأكد من أن المقعد...

يمكن أن يكون للنظام الغذائي تأثير كبير على عدد من مجالات الصحة، بما في ذلك جودة النوم وطول العمر.ووفقاً للخبراء، هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها للحصول على ما يحتاجه الجسم من...

أوردت مجلة “Instyle” أن الجمبسوت تمثل نجمة الموضة النسائية في صيف 2022 لتمنح المرأة إطلالة عملية تجمع بين الأناقة والراحة. وأوضحت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن الجمبسوت تأتي...

الشاي غني بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة المهمة التي ثبت أن لها فوائد على الجهاز العصبي والدماغ، ووفقًا لدراسة حديثة فقد ثبت أن الشاي لديه أيضًا القدرة على تقليل مخاطر...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 16 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الإثنين 16 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك...