اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الخميس 28 يوليو/تموز 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الخميس 28 يوليو/تموز 2022:حظك اليوم...

الشغل الشاغل عن أغلب السيدات والرجال هو الكرش، يواجه الكثيرون ممن يعانون من زيادة في الوزن أو حتى ممن يملكون وزناً مثالياً من تراكم الدهون عند مناطق الخصر وبروز الكرش.كيف تتخلص...

يمتلك كل شخص عادة سيئة لا يمكنه التخلص منها، و رغم أننا قد نشعر بالذنب تجاه هذا الأمر، إلا أن بعض هذ العادات قد تفيد في الواقع صحتنا النفسية أو الجسدية.ورغم كونها سلوكيات سيئة...

من الممكن أن تؤثر حرارة الصيف على بشرتك وشعرك، لكنها قد تكون قاسية بعض الشيء على أمعائك أيضًا، ومع ارتفاع درجة الحرارة يضعف الجهاز الهضمي، ما يؤدى إلى عدد كبير من المشكلات، ما...

يعتمد الأشخاص عند الجلوس على الكرسي أو أي مكان مرتفع عن الأرض وضع ساق فوق الأخرى عند الجلوس، لكن وضعية الجلوس هذه، في الواقع، قد تنطوي على آثار سلبية يمكن أن تضر بصحة...

توصلت دراسة علمية إلى أن تناول موزة فى اليوم يمكن أن يحمى النساء من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، حيث وجدت الدراسة أن الحميات الغذائية الغنية بالبوتاسيوم، ترتبط بخفض ضغط...

إن كنت قد تساءلت يوماً عن ألطف الروائح الموجودة في العالم فإن الإجابة يقدمها مجموعة من الخبراء توصلوا في دراسة شملت 235 شخصاً أن رائحة الفانيليا هي ألطف الروائح في العالم. تليها...

الأفوكادو من أنواع الفواكه الاستوائية المفضلة للكثيرين. وهو أغنى مصادر الدهون الأحادية غير المشبعة. كما وتمتاز ثمرة الأفوكادو بغناها بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية...

توجد بعض الطرق والنصائح لتقليل خطر ارتفاع درجات الحرارة الشديد، وفقا لتجمع الرياض الصحي الأول. حيث جاء في النصائح مايلي :ـ ارتداء ملابس مناسبة، وفضفاضة، وتجنب ارتداء الملابس...

تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ اليوم الأربعاء، معلومات مهمة عن ارتفاع دهون الدم، الذي يحدث غالبا بسبب السمنة، أو مرض السكري، أو الفشل...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأربعاء 27 يوليو/تموز 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الأربعاء 27 يوليو/تموز 2022:حظك...

من أهم فوائد الجرجير للشعر أنه يحتوي على فيتامين أ يحتوي الجرجير على 2373 وحدة دولية من فيتامين أ الذي يحتاجه الشعر للنمو، شأنه كشأن جميع خلايا الجسم، يحتوي على مجموعة فيتامينات...

يعتبر الخيار من أكثر الخضروات المشهورة خلال أشهر الصيف، وهو مصدر ممتاز للعناصر الغذائية بسبب محتواه المائي العالي وخصائصه المنعشة.و فيما يلي أسباب وجيهة لتناول الخيار كل يوم،...

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يحصلون على قيلولة غالبا ما يكون لديهم فرصة أكبر للإصابة بارتفاع ضغط الدم والإصابة بسكتة دماغية.وفي الدراسة التي نشرت نتائجها، اليوم الاثنين، في...

يعتبر تناول الفواكه بشكل عام مفيد جدًا للصحة كونه من الطبيعة ولا تتسبب بأي ضرر إذا تم تناولها بشكل سليم.و لكن جاء مؤخرًا نبأ تناول شخص ما تفاحة على معدة فارغة وشعر بالمرض فجأة،...

خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول قرن واحد من الموز يوميا، يمكن أن يساعد في الوقاية من عدة أنواع من السرطان، بشرط أن يكون أخضر اللون، بحسب ما أفادت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية....

فوائد صحية عديدة لتناول الكمون أبرزها المساعدة على محاربة الشيخوخة وفقدان الوزن بجانب العديد من الفوائد الصحية الآخرى إليك أبرزها وفقا لموقع بولد سكاى الهندي 1. فقدان الوزنقد...

يعتبر ارتفاع ضغط الدم عاملاً من عوامل الخطر لأكثر من أمراض القلب، اكتشف المضاعفات التي يمكن أن يسببها ارتفاع ضغط الدم.يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الجسم بهدوء لسنوات قبل...

ينتشر مشروب القهوة المثلجة في فصل الصيف تحديدًا، لأنه يمنح من يشربه شعور الانتعاش والتركيز الذي يبحث عنه الجميع.ويبحث الجميع عن طريقة بسيطة ومثالية لصنع كوب قهوة مثلج، خاصةً أن...

يعتبر ميكروبيوم الأمعاء أحد أهم جوانب الصحة الجيدة والرفاهية، فهو يساعد على هضم الأطعمة التي تتناولها لتوفير الطاقة للجسم وامتصاص العناصر الغذائية للحفاظ على صحة الجسم...