علماء النفس وأطباء الصحة النفسية ينصحون بأن أحسن الحلول للتخلص من القلق مما يواجه الفرد من أمور ومشكلات وصعاب وجور، إنما يكون بمواجهة علمية وواقعية وبالسرعة الممكنة، وأن يحاول...

أول خطوة في فن الصداقة هي أن تكون صديقا , ثم موضوع الإلتقاء بالأصدقاء يأتي طواعية , لكي تكون صديقا عليك أن تبدأ بأن تكون صديق نفسك , وأن تكون صادقا من أعلى مستويات روحك وأفضلها...

الجواهر هي أجمل هدية يمكن أن تحصل عليها المرأة، لكن على الرغم من أنها من الهدايا السهلة من حيث الفكرة، فإنها أيضا الأكثر صعوبة، نظرا لما تحتاجه من روية وصبر، كون أسعارها لا...

في هذا الموضوع دعوة عامة الى التواضع, التواضع في كل شيء, في الملبس ,مع الخدم, في المنزل وغيرها ,كُن عزيزي المؤمن متواضعا, لتتقرب من الله عز وجل. - هيا نتواضع في الملبَس:وليس...

eng.duaa1986: كشفت دراسة حديثة أن تزايد هوس البريطانيين بالنظافة قد يؤدى إلى ارتفاع قياسي في أمراض الحساسية المهددة للحياة. وأشارت الدراسة إلى أن وزارة الصحة البريطانية تنفق...

أثبتت دراسة أجريت في جامعة كومونولث بفرجينيا أن السجائر الإلكترونية، التي تعمل على تبخير محلول النيكوتين بدلا من حرق مادة التبغ، ليست ضارة بالصحة، بل إن تدخينها يشبه تدخين...

1. قطع الدجاج المقلية:في كل مرة تتناول بها طعاما تم تقطيع وقليه في مقلاة عميقة فأنت تزيد من قسوته على جهاز الهضم. الأطعمة المقَلّية غنية بالدهنيات والزيوت، وكلاهما يسبب مشكلة...

  جمانة سليم - كثيرة هي الهموم والمشاكل الخاصة التي تحملها الفتيات وتسكن أعماقهن وتشغل بالهن بشكل دائم.. وقد يجدن ان مجرد البوح او الحديث عنها لمن حولهن قد يشكل بالنسبة لهن...

ذكر باحث أسترالي أن الاشخاص في السبعينيات من عمرهم والذين يعانون من السمنة يعيشون فترة أطول من هؤلاء الذين يتسمون بوزن مثالى أو يعانون من النحافة.وقالت جامعة «ليون فليكر» بغرب...

خيارات كثيرة قد تبدو محيرة في انتقاء الافضل والملائم للحصول على نتيجة مرضية, الاجهزة الرياضية التي تختلف في اشكالها وانماطها تبعا للغاية التي يطمح مقتنوها للوصول لها و اسعار...

تغير مذاق الطعام قد تسببه عوامل كثيرة تؤثر على طريقة رد فعل المخ فيما يتعلق بحاسة التذوق. ومن هذه العوامل التدخين ، ونقص نوع من الفيتامين ، وتناول دواء معين ، والإصابة بنزلة...

يؤثر الطقس الحار والرطب حتى على البشرة الجيدة. وقد يؤدي التلوّث والتعرّق وبعض انواع الاقمشة والمصادر الحرارية إلى ظهور الحبوب على بشرتك، لأن البشرة تصبح مثقلة بكل هذه الآثار....

خوله مناصرة - اتصلت  صديقتي منى، وتحدثت بألم عن حفيدها الذي يعاني من التأتأة، فابنتها لارا وزوجها قلقان على طفلهما أحمد ابن الأربع سنوات، ويخشيان أن تستمر حالته تلك حتى يذهب إلى...

دعينا نكون واقعيات، الحياة صعبة هذه الأيام. فكل واحدة منا تحمل كمية كبيرة من الضغط الذي يهاجمها من كلّ صوب في حياتنا. يمكن أن تشكّل طريقة تفكيرنا وموقفنا في الحياة أكثر من...

أثار النمو المتزايد في استخدام للأجهزة التكنولوجية النقالة مخاوف الخبراء بأن الناس قد أصبحوا مدمنين أو مثقلين بالأجهزة الإليكترونية الصغيرة وطريقة استخدامها.   ومن النتائج...

هل يعتبر عمل الأزواج في مهنة واحدة سبباً للسعادة أم التعاسة؟ وهل يؤدي إلى مزيد من الوئام والانسجام والحوار، أم إلى الشقاق والتناحر والملل؟كثير من الأزواج جمعت بينهم المهنة...

أظهرت أبحاث جديدة قدرة الزعفران الذي يعتبر أحد التوابل الغذائية الملونة في المحافظة في البصر والرؤية الثاقبة. وأوضحت البروفسورة سيلفيا بيستي المشرفة على البحث الجديد في جامعة...

لانا الظاهر - «بابا قال ما بحب دار عمو فؤاد» كلمات عفوية قالها الطفل ابراهيم امام «أبي فؤاد وزوجته «ما سبب حرجا ومشكلة كبيرة لوالده ووالدته. وتقول أم ابراهيم: طفلي أحرجنا امام...

التجاعيد وذبول شعرك وضعفه الاثنان من شأنهما منحك سنوات أكبر من عمرك ، لذا ينصحكِ خبراء التجميل بالعناية بشعرك مبكراً قبل فوات الأوان، وذلك حفاظاً على شبابك ورونق طلتك المميزة ....

كشفت دراسة إيرانية حديثة عن وجود علاقة كبيرة بين فترة الاستراحة القصيرة الـbreak وزيادة قدرة الذاكرة، خاصة مع قضاء دقائق فى شرب كوب عصير أو فنجان شاى أو قهوة، الأمر الذى يساهم...