اكتشف باحثون أن 4 من الإجراءات الـ 8 التي توصي بها جمعية القلب الأمريكية، هي العوامل المؤثرة في مخاطر صحة القلب والأوعية الدموية في المستقبل، وهي ما تحتاجه المرأة في سن اليأس...

حذّرت البروفيسورة أوكسانا بيفوفاروفا، أستاذة العلاج في كلية الطب بجامعة التعليم، من تجاهل أعراض مثل الوخز الليلي، الحكة، والرغبة المستمرة في تحريك الساقين، معتبرة أنها قد تكون...

كشفت الدكتورة داريا ليبيديفا، أخصائية النوم والغدد الصماء، عن طريقة مبتكرة أطلقت عليها اسم قاعدة 6T، مؤكدة أنها تُحدث فرقًا كبيرًا في جودة النوم وراحته. وتتألف القاعدة من ستة...

يحدث نقص كالسيوم الدم عندما يكون مستوى الكالسيوم في الدم (وليس العظام) منخفضًا جدًا، يمكن أن تُسبب عدة حالات صحية مختلفة نقص كالسيوم الدم.وتعتمد أعراض نقص كالسيوم الدم على مدى...

يعد موهيتو ليمون بالنعناع من المشروبات المنعشة في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، فهو يساعد على ترطيب الجسم والانتعاش.طريقة عمل موهيتو ليمون بالنعناعمكونات موهيتو ليمون...

أصبح شرب كوب من ماء الليمون الدافئ صباحًا من العادات الصحية المتبعة عالميًّا، خاصة وأن له 8 فوائد مهمة جداً لصحة الإنسان.ترطيب الجسم وإزالة السموم: يُعيد ماء الليمون ترطيب الجسم...

تتزايد مخاطر النوبات القلبية خلال موجات الحر الشديدة، مع تشابه أعراضها مع ضربة الشمس، ما يستدعي يقظة طبية وسلوكًا وقائيًا صارمًا للحفاظ على الصحة.مع تصاعد درجات الحرارة حول...

إذا كنتي من محبي الحلويات السهلة إليكِ طريقة عمل كيكة المانجا اللذيذة بخطوات سهلة وطعم منعش يناسب الصيف:المكونات:أولاً: الكيكة2 كوب دقيق1 كوب سكر1 كوب زبادي أو لبن رايب¾ كوب زيت...