أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
هروب ممرضة وزوجها من فحص كورونا – حقيقة أم إشاعة أحد مصابي “عمان الجراحي” يعمل بالبنك المركزي و 4 ممرضات من الكرك لم تظهر نتائج فحوصاتهن ضبط 39 مركبة و21 شخصا خرقوا الحظر بالزرقاء مخالفة 8 محلات تجارية في الزرقاء لا إصابات بين مخالطي متوفى السلط المسفر : هل يتخلى العرب عن الأردن؟ اين الحكومة من إعطاء المنتجين وأصحاب شركات الانتاج والفنانين المنتجين تصاريح كباقي القطاعات وفيات كورونا حول العالم تتجاوز 87 ألفا وزير الصحة : اعلنا عن إصابات عمان التخصصي سابقا الحكومة تنشر أمثلة عملية على أمر الدفاع رقم (6) إصابات مجهولة المصدر تقلق الأردن 327 إصابة جديدة بكورونا بالسعودية وزارة الصحة: وضع العاملين في مستشفى خاص تحت الحجر الصحي مدير مستشفى البادية: لا وفيات بكورونا في اللواء المصري يوعز بإيقاف مفتش عام بلدية اربد الكبرى وموظف آخر عن العمل ملخص امر الدفاع 6 الطراونة يؤكد أهمية العودة للعمل التدريجي بدءاً من مناطق الجنوب وزير العدل: التدرج مستمر بأوامر الدِّفاع لتحقيق العدالة ومراعاة مصلحة الجميع الإفتاء الأردنية: من تسبب بالعدوى لغيره متهاوناً فمات فهو قاتل وعليه الدية حركة نشطة لأعمال المناولة بميناء العقبة
الصفحة الرئيسية آدم و حواء الخطوات السبعة لعلاج ارتفاع ضغط الدم

الخطوات السبعة لعلاج ارتفاع ضغط الدم

17-02-2010 03:58 PM

زاد الاردن الاخباري -

ارتفاع ضغط الدم من أكثر أمراض العصر انتشارا، ويتساءل الكثيرون عن كيفية مواجهته وعلاجه.

وعن هذا المرض تتحدث د.إيناس شلتوت أستاذ الأمراض الباطنة العامة والسكر، كلية طب القصر العينى جامعة القاهرة قائلة:
مرض ارتفاع ضغط الدم هو الصديق اللدود الذى يصاحب المريض فترة طويلة من حياته، ويمكن للمريض بتعديل أسلوب حياته ومتابعة العلاج التغلب على هذا المرض والتمتع بحياة مديدة بدون مضاعفات.

وتنصح د.إيناس شلتوت مرضى ارتفاع ضغط الدم محدده طرق العلاج فى سبع نقاط قائلة:

1- تقليل وزن المريض المصاب بالسمنة، حيث إن نقص الوزن يؤدى إلى نقص ضغط الدم.
2- ممارسة الرياضة مثل ركوب الدراجة والجرى والسباحة والأيروبك، مما يؤدى إلى انخفاض ضغط الدم.
3- الإقلال من تناول ملح الطعام إلى حوالى 4-6 جرامات يوميا.
4- الامتناع عن التدخين، فالمعروف أن النيكوتين يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم.
5- الامتناع عن تناول القهوة، حيث تؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم.
6- البعد عن التوتر والانفعالات النفسية كلما أمكن.
7- استخدام العقاقير التى تعالج ارتفاع ضغط الدم وهى على شكل موسعات للأوعية الدموية أو مدرات للبول، ويوجد الآن أدوية حديثة تستخدم بنجاح وأمان تام ولا توجد معها أية أعراض جانبية.


اليوم السابع





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع