فاكهه البمبر فوائد عديدة وأضرار تعرف عليها

فاكهه البمبر فوائد عديدة وأضرار تعرف عليها

زاد الاردن الاخباري -

البمبر هو أحد أنواع الفواكه الاستوائية التي تنّتمي إلى الفصيلة الحمحمية، وهي تمتلك حجم متوسط، طعم لذيذ يشبه طعم التمر إلى حد ما، لون مميز ما بين الأخضر والأصفر، وتحتوي على سائل لزج سكري شفاف يدخل في علاج العديد من الأمراض، ويرجع موطنها الأصلي إلى دول آسيا، وانتشرت شجرة البمبر منذ قديم الزمن في جميع أنحاء الهند، إذ تدخل في الأغراض الطبية والعلاجية وغيرها.



يتم تناول فاكهة البمبر بطرق متعددة سواء طازجة أو جافة أو على هيئة مخلل أو مربى، ويمكن أيضاً تحضير مشروب دافئ منها، كما يمكن استعمالها كتوابل، يطلق عليها العديد من الأسماء مثل "سبستان دبق" أو "المخيط" أو "الهمبو" أو "أبو الروان"، أو "غوج بحريني" أو "الجاو"، وهي غنية بالعناصر الغذائية المفيدة مثل البروتينات والمعادن والدهون الصحية ومضادات الأكسدة القوية وغيرها.



ويمنح البمبر الجسم الكثير من الفوائد الصحية الهامة، حيث يساعد على علاج عسر الهضم، الوقاية من السكري والسرطان، فقدان الوزن، التخلص من الأرق واضطرابات النوم، طرد البلغم، تخفيف الصداع، دعم صحة الرئتين، مكافحة الالتهابات، الحماية من تصلب الشرايين، خفض الكولسترول الضار، تقليل أعراض الربو، علاج تقرحات المعدة والحلق، وتقوية المناعة.



فوائد البمبر



مكافحة السرطان

البمبر غني بمضادات الأكسدة القوية والمركبات النباتية الهامة، التي تعمل على محاربة الجذور الحرة المسببة لنمو الخلايا السرطانية داخل الجسم، ما يساعد على إبطاء انتشار السرطان، والوقاية من أنواع عديدة من السرطانات مثل سرطان القولون وسرطان الثدي.



علاج عسر الهضم

يساهم البمبر في تحسين صحة الجهاز الهضمي ووقايته من الاضطرابات المختلفة، لقدرتها على محاربة البكتيريا الضارة في الأمعاء، وتسهيل عملية الهضم والتخلص من الإمساك والغازات والانتفاخات، وبالتالي الوقاية من التهابات القولون.



الوقاية من السكري

يحتوي البمبر على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والمركبات الكيميائية التي تعمل على ضبط نسبة سكر الدم بشكل طبيعي، خفض الكولسترول الضار، والدهون الثلاثية في الدم، ما يساعد على محاربة السكري وتقليل فرص الإصابة به.



علاج التهاب المفاصل

يساعد محتوى البمبر من المعادن الهامة مثل الكالسيوم الفوسفور والحديد، في دعم صحة العظام و المفاصل والوقاية من خطر الإصابة بالروماتيزم، فهي تعمل على تقوية المفاصل، وحمايتها من الالتهابات، تعزيز صحة العظام وحمايتها من الهشاشة والضعف، وأيضاً التخلص من الآلام المصاحبة لالتهابات العظام والمفاصل.



ضبط ضغط الدم

يعمل البمبر على تنشيط الدورة الدموية في الجسم بشكل عام، بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة والمعادن كالحديد والفسفور، والتي تساعد على تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، تحسين تدفق الدم إلى كافة أنحاء الجسم، ما يسهم في توسيع الأوعية الدموية، تنظيم مستويات ضغط الدم، وتقليل معدلات ضغط الدم المرتفع.



تحسين صحة البشرة

البمبر مصدر غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة البشرة، والتي تساعد على محاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة، تنظيف البشرة وتنقيتها من الشوائب والجراثيم، تقليل تعرض الجلد الالتهابات والحكة والتهيج، شدّ البشرة وزيادة مرونتها وحيويتها، كما يعمل على تعزيز نضارة البشرة ورطوبتها.



تعزيز نمو الشعر

يساعد البمبر على تحفيز نمو الشعر وحمايته من التساقط والتلف، لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، التي تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين الضروري لصحة الشعر، وامدادها بالعناصر الغذائية اللازمة لنموه بشكل صحي، ما يحميه من التقصف والتكسر ويزيد من طوله وكثافته وحيويته.



محاربة الأرق

يحتوي البمبر على مادة السابونين التي لها تأثير مهدئ، ما يساعد على تحفيز الرغبة في النوم وعلاج اضطرابات الأرق المختلفة، من خلال تحسين الحالة النفسية والمزاجية، القضاء على التوتر والقلق والإجهاد، وبالتالي الحصول على نوم أفضل بشكل طبيعي.



علاج التهابات الجهاز التنفسي

للبمبر دور فعال في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي والتخلص من مشاكله المختلفة، بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة والفيتامينات، التي تعمل على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب البكتيريا والجراثيم المسببة لظهور أعراض الحساسية مثل السعال والعطس والحكة، يساهم في طرد البلغم وتنظيف المريء و الرئتين من البلغم العالق بهما، يعالج أعراض الربو، ويقلل من نزلات البرد والأنفلونزا، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية، ما يساعد على الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي المختلفة.



ومن الفوائد الأخرى للبمبر:

يساهم في إنقاص الوزن وتقليل خطر التعرض للسمنة.

يقلل من الكولسترول الضار في الدم، ويزيد من نسبة الكولسترول الجيد.

يساعد على الوقاية من تصلب الشرايين وأمراض الأوعية الدموية.

البمبر علاج فعال للالتهابات والتقرحات الجلدية والمساهمة في القضاء على الجروح والحروق.

يسهم في بناء خلايا وأنسجة الجسم وحمايته من الأمراض الخطيرة.

يساعد على التخلص من آلام وتقلصات الدورة الشهرية.

يحتوي على العديد من المركبات الكيميائية التي تساعد في علاج تكيس المبايض.

يقلل من مشاكل البشرة التي تصيب المرأة مع التقدم في العمر.

يساعد في علاج الديدان التي تصيب الأمعاء ويقوي جدار المعدة بشكل مثالي.

يساهم في علاج أمراض والجذام والملاريا، ويقلل من التعرض للأمراض الجلدية مثل الإكزيما والصدفية.

البمبر فعال في تغذية بصيلات الشعر وتقويته وحمايته من التساقط والتلف.

تساهم خصائص البمبر المضادة للالتهابات في علاج الآلام المختلفة التي تصيب الجسم، خاصة آلام الأسنان.



فوائد البمبر للجنس

يساعد البمبر على تحسين الصحة الجنسية لدى الرجال والنساء.

يمد البمبر الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة اللازمة لدعم العلاقة الحميمة.

يمنح البمبر الجسم المزيد من الطاقة والحيوية والنشاط أثناء ممارسة الجنس.

يساهم البمبر في تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وزيادة ضخ الدم إلى الأعضاء التناسلية.

يعمل البمبر على تحسين الإثارة الجنسية، والاستمتاع بالعلاقة الحميمة.

للبمبر دور كبير في تقوية الانتصاب لدى الرجال.

يحفز البمبر من إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجل ويزيد من عددها وحركتها.

للبمبر أهمية كبيرة في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء.

يساهم البمبر في زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال.



فوائد البمبر للسكري

البمبر من الفواكه المفيدة لمرضى السكري.

يحتوي البمبر على كمية كبيرة من العناصر الهامة والمركبات النباتية التي تعزز من إدرار البول، وبالتالي التخلص من السموم والسكريات الزائدة في الجسم.

يساهم البمبر في ضبط مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي.

يمتلك البمبر خصائص مضادة للسكر، ما يجعله مفيداً لمن يُعانون اضطرابات في سكر الدم.

يمنع البمبر ارتفاع نسبة السكر في الدم عن معدلها الطبيعي.

يساعد البمبر في فقدان الوزن، محاربة السمنة وتقليل الكولسترول الضار في الدم، وبالتالي فهي مفيدة للسكري.



فاكهة البمبر من الداخل

تعمل على تعزيز مناعة الجسم وتقويتها ضد العدوى والأمراض المختلفة.

تساهم في تقوية العظام وحمايتها من الضعف والهشاشة.

تعالج التهابات المفاصل والعضلات وتحميها من الأمراض المزمنة.

تساعد في القضاء على الجذور الحرة المسببة لمرض السرطان.

تحسن من صحة الشعر وتعالج مشاكله المختلفة التساقط والتلف والتقصف.

تقضي على أمراض الجهاز التنفسي خاصة الحساسية والسعال والربو.

تعمل على تجديد خلايا الأنسجة التالفة في الجسم.

تحارب البكتيريا والفطريات والجراثيم الضارة التي تصيب الجسم.

تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتقلل من مشاكل المعدة والأمعاء.

لها دور كبير في علاج الأرق وزيادة القدرة على النوم بشكل طبيعي.



البمبر للبلغم

يساهم البمبر في طرد البلغم المتراكم في منطقة الصدر.

يخفف البمبر من نزلات البرد والأنفلونزا بشكل فعال.

يقضي البمبر على التهابات الحلق وتراكم البلغم فيه.

يساعد البمبر على طرد البلغم العالق في الجهاز التنفسي.

يعالج البمبر الربو المسبب لتكون البلغم وحدوث ضيق في التنفس.



فوائد البمبر للقولون

يعمل البمبر على تعزيز صحة القولون ووقايته من الالتهابات.

يقلل البمبر من خطر الإصابة بالإسهال والانتفاخات المسببة لمشاكل في القولون.

يحتوي البمبر على نسبة عالية من الألياف الضرورية للوقاية من الإمساك.

يقي البمبر من خطر الإصابة باضطرابات القولون العصبي.

يعالج البمبر آلام المعدة ويقضي على الديدان والطفيليات التي تصيب الأمعاء.

البمبر غني بمضادات الأكسدة والالتهابات التي تحارب البكتيريا الضارة التي تصيب الأمعاء وتسبب في التعرض لعسر الهضم والإمساك.