أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
2488طنا من الخضار وردت للسوق المركزي لامانة عمان اليوم الكويت تعلن تقديم مليوني دولار لأونروا فرنسا ستقدم 30 مليون يورو لأونروا هذا العام “لن أسمح بالتحقير مني كمسلم” .. روديجر يصدر بيانًا شرسًا للرد على اتهامه بالإرهاب العدل الدولية تصدر بالإجماع أمرا جديدا لإسرائيل الآلاف يؤدون صلاتي العشاء والتراويح في المسجد الأقصى. إلغاء جلسة لمجلس الحرب كانت ستناقش صفقة التبادل الاحتلال يجري مناورة تحسبا لحرب مع لبنان. الاحتلال يستهدف مباني سكنية شمال مخيم النصيرات هيئة البث الإسرائيلية: منفذ عملية الأغوار لم يقبض عليه بعد الأمم المتحدة: الأسر عبر العالم ترمي مليار وجبة يوميا العيسوي يشارك في تشييع جثمان مدير المخابرات الأسبق طارق علاء الدين مؤشر بورصة عمان ينهي تعاملاته على انخفاض القسام تستهدف دبابة إسرائيلية جنوب غزة العدل الدولية تأمر إسرائيل بضمان دخول المساعدات لغزة نمو صادرات الأسمدة والألبسة في كانون الثاني القبض على شخص سلبَ "سيريلانكية" تحت تهديد السلاح الأبيض في الضليل البنتاغون تجري محادثات لتمويل مهمة حفظ سلام في غزة لبنان يعتزم تقديم شكوى لمجلس الأمن ضد إسرائيل. إصابة مدنييْن في ضربة إسرائيلية استهدفت ريف دمشق
الصفحة الرئيسية آدم و حواء لن تصدق كم هي عظيمة فوائد فاكهة البوميلو

لن تصدق كم هي عظيمة فوائد فاكهة البوميلو

لن تصدق كم هي عظيمة فوائد فاكهة البوميلو

29-09-2022 05:46 PM

زاد الاردن الاخباري -

بوميلو هي فاكهة حمضيات تشبه الجريب فروت وفاكهة أخرى من عائلة الحمضيات. يمكن أن تكون ضخمة ويتم زراعتها محلياً.

الفوائد الصحية لبوميلو

يساعد على تحسين الهضم
تحتوي كل حصة من البوميلو على ستة جرامات من الألياف. يحتاج معظم الأفراد إلى حوالي 25 ج من الألياف يومياً، لذا فإن حصة فاكهة البوميلو يمكن أن توفر أكثر من خمس ذلك. تعمل الألياف على بناء كتلة مناسبة من البراز، مما يحسن وظائف الجسم. من الواضح، على المستوى الأساسي، أنه يساعد في تقليل الإمساك.

غني بمضادات الأكسدة

يمكن أن تضر الجذور الحرة بخلايانا، خاصة عندما تكون وفيرة في محيطنا. تساعد مضادات الأكسدة في إصلاح هذا الضرر وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.

يحسن صحة القلب

تشير دراسة إلى أن البوميلو قد يخفض مستويات الدهون في الدم عن طريق منع الكوليسترول من البقاء في الجسم. ومع ذلك، على افتراض أن لديك عقاقير الستاتين لارتفاع الكوليسترول، يجب عليك الابتعاد عن بوميلو.

خصائص مكافحة الشيخوخة

تشير الدراسات إلى أن البوميلو قد يقاوم تأثيرات النضج بسبب محتواه العالي من الخلايا المعززة. يمكن أن تساعد التعزيزات الخلوية، بما في ذلك حمض L-ascorbic، في منع تلف الجلد مما يساعدك في الحفاظ على مظهر أكثر نشاطاً.

يساعد على إنقاص الوزن

تشير الدراسات إلى أن بوميلو يحتوي على “مركب مستهلك للدهون” يمكن أن يساعدك في إنقاص الوزن. يمكن أن يساعدك هذا المحفز في الحصول على لياقة بدنية، وهذا هو السبب في أن العديد من مراقبي السعرات الحرارية يقررون استخدام بوميلو في نظم الأكل الخاصة بهم.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع