أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
السفير الكويتي: رجال أعمال كويتيين يصلون الأردن الثلاثاء قائد “الأخضر” يودع .. ورينار يطالب بـ”مدرج كامل العدد الأربعاء” إصابة 4 أشخاص إثر حريق اندلع بمطعم بجرش الفايز: حكومة نتنياهو المقبلة أكثر حكومة يمينية متطرفة في تاريخ “إسرائيل” الاحتلال يعتقل 6 صيادين في بحر رفح الصين تكشف عن طاقم المركبة الفضائية المأهولة شنتشو-15 مونديال قطر: البرازيل والبرتغال تشعلان مواجهات اليوم بريكست فاقم نقص الأطباء في بريطانيا ترامب يتهم وزارة العدل الأمريكية بالفساد وفاة شخص وإصابة سيدة بحادث دهس بالبادية الوسطى الصين: إجراء اختبارين ناجحين لمحرك صاروخ قابل لإعادة الاستخدام وظائف شاغرة ومدعوون للتعيين بمختلف الوزارات - أسماء البرازيل تواجه سوسيرا لضمان التأهل للدور الثاني من كأس العالم أسعار الذهب في الأردن اليمن: التوقيع على دعم سعودي بمليار دولار ضبط 2900 طن سماد عضوي غير معالج في المفرق أجواء لطيفة في أغلب المناطق الاثنين أسعار النفط تتراجع بداية تعاملات الأسبوع “النواب” يعقد جلسة لاستكمال انتخاب أعضاء لجانه الدائمة اليوم التميمي لصحة العاصمة والعمايرة للطفيلة والمومني لعجلون
الصفحة الرئيسية آدم و حواء لن تصدق كم هي عظيمة فوائد فاكهة البوميلو

لن تصدق كم هي عظيمة فوائد فاكهة البوميلو

لن تصدق كم هي عظيمة فوائد فاكهة البوميلو

29-09-2022 05:46 PM

زاد الاردن الاخباري -

بوميلو هي فاكهة حمضيات تشبه الجريب فروت وفاكهة أخرى من عائلة الحمضيات. يمكن أن تكون ضخمة ويتم زراعتها محلياً.

الفوائد الصحية لبوميلو

يساعد على تحسين الهضم
تحتوي كل حصة من البوميلو على ستة جرامات من الألياف. يحتاج معظم الأفراد إلى حوالي 25 ج من الألياف يومياً، لذا فإن حصة فاكهة البوميلو يمكن أن توفر أكثر من خمس ذلك. تعمل الألياف على بناء كتلة مناسبة من البراز، مما يحسن وظائف الجسم. من الواضح، على المستوى الأساسي، أنه يساعد في تقليل الإمساك.

غني بمضادات الأكسدة

يمكن أن تضر الجذور الحرة بخلايانا، خاصة عندما تكون وفيرة في محيطنا. تساعد مضادات الأكسدة في إصلاح هذا الضرر وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.

يحسن صحة القلب

تشير دراسة إلى أن البوميلو قد يخفض مستويات الدهون في الدم عن طريق منع الكوليسترول من البقاء في الجسم. ومع ذلك، على افتراض أن لديك عقاقير الستاتين لارتفاع الكوليسترول، يجب عليك الابتعاد عن بوميلو.

خصائص مكافحة الشيخوخة

تشير الدراسات إلى أن البوميلو قد يقاوم تأثيرات النضج بسبب محتواه العالي من الخلايا المعززة. يمكن أن تساعد التعزيزات الخلوية، بما في ذلك حمض L-ascorbic، في منع تلف الجلد مما يساعدك في الحفاظ على مظهر أكثر نشاطاً.

يساعد على إنقاص الوزن

تشير الدراسات إلى أن بوميلو يحتوي على “مركب مستهلك للدهون” يمكن أن يساعدك في إنقاص الوزن. يمكن أن يساعدك هذا المحفز في الحصول على لياقة بدنية، وهذا هو السبب في أن العديد من مراقبي السعرات الحرارية يقررون استخدام بوميلو في نظم الأكل الخاصة بهم.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع