أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
عمان والكرك مشاهد مؤلمة والأمن يوضح حقيقة ما جرى الاطباء الأردنية الامريكية: تراجع بسمعة البورد الأردني واداء المستشفيات الحكومية محافظة: لا تدخلات داخلية أو خارجية بتطوير المناهج موجة جديدة لكورونا وتحذيرات من تأثيرها على طلبة المدارس التربية تحذر : نتائج التوجيهي عبر موقعنا فقط وموعد النتائج إعلان أولويات عمل الحكومة الاقتصادية 2023-2025 في تشرين الأول الدغمي يستبعد التزكية لرئاسة النواب ويؤكد : لم اسمع عن مترشح غيري للان حملة بالأردن لتغيير سلوك المجتمع حول السمنة حماس: منفتحون على جميع مكونات الأمة الفيصلي يقفز إلى الصدارة بالشراكة مع الوحدات جمهور الفيصلي يرفع يافطة تضامنا مع غزة - صورة دكتور أردني: مشكلة المخدرات شغلت المجتمعات كافة كيسنجر يتنبأ بحرب بين أميركا وروسيا والصين ضبط "أخطر مطلوب" في تجارة وترويج مادة الكوكايين المخدرة في عمان النواب يقرون مواد بـ (البيئة الاستثمارية) - تفاصيل عويس ينعى الطالب عمرو الزعبي بدء فعاليات مهرجان الديكابوليس بأم قيس المهندسين تجري قرعة أراضي الخمان البيئة توزع 4 آلاف حاوية على المناطق السياحية تحويل السير بسبب حادث سير بنفق خلدا - تفاصيل
الصفحة الرئيسية آدم و حواء الكرافس المغلي الحلّ الأمثل لخسارة الوزن .....

الكرافس المغلي الحلّ الأمثل لخسارة الوزن... إليكم الطريقة

الكرافس المغلي الحلّ الأمثل لخسارة الوزن .. إليكم الطريقة

02-07-2022 07:11 AM

زاد الاردن الاخباري -

ينصح خبراء التغذية كل من يبحث عن طريقة فعّالة لخسارة الوزن بتناول الكرافس لأنه منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تعزز الإحساس بالشبع لفترات طويلة خلال النهار.

وأكدت دراسة حديثة أن الكرافس المغلي يحسّن من أداء الجهاز الهضمي بشكل عام ويعمل على حماية الجسم من عسر الهضم والإمساك.

وبحسب مجلة (لها) فإن الكرافس يساعد في حلّ مشاكل احتباس السوائل ويخلّص الجسم من أي سموم موجودة فيه حيث إنه مدر جيد للبول، وبالتالي ينصح بتناوله بشكل يومي لخسارة الوزن.

أما طريقة عمل عصير الكرافس المغلي فتتم من خلال وضع 5 أعواد من الكرافس و3 حبّات من الليمون الحامض مع ليتر من الماء الساخن في الخلاط الكهربائي، ثم يُصفّى الخليط حيث يتم التخلص من قشور الليمون، ويُسكب في أكواب بعد تحليته بالعسل الأبيض.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع