أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
طقس العرب : ارتفاع جديد على درجات الحرارة الاحد عشية مسيرة الاعلام .. توتر بالضفة والقدس وحماس تحذر وتدعو للنفير العام دفاعا عن الاقصى ريال مدريد بطلا لدوري ابطال اوروبا للمرة 14 هل تخلى الأردن عن سياسة الانفتاح على نظام الأسد؟ 52 دولة يمكن للأردنيين السفر إليها بدون فيزا - أسماء اضاءة أبراج السادس بمناسبة الاستقلال - صور معادلة المحروقات .. 4 مراحل للوصول إلى سعر المستهلك ارتفاع أسعار الشاورما والفلافل في الأردن يثير تفاعلاً واسعاً .. كم بلغ السعر؟ فيديو الحادث لشابي الموقر الذي وقع أمس لجنة الاوبئة : الاتصال الجنسي غير الشرعي قد يكون سبب للاصابة بجدري القرود - فيديو جريمة كل 25 دقيقة في الأردن اختتام جولة المباحثات اليمنية في الأردن شاهد .. مجموعة من الطلاب يعودون إلى مدرستهم بعد 40 عاما ريال مدريد وليفربول .. مقاطع فيديو ترصد اقتحام مشجعين أسوار الملعب "مربي الدواجن": حملة مقاطعة الدجاج ستلمس صغار المزراعين الكباريتي: العالم ينتهج تحالفات اقتصادية جديدة لتلبية احتياجات الدول نائب مفتي القدس: الأردن يقوم بمهمة رئيسية تأخير ثان على نهائي دوري الابطال الفائزون بعضوية مجلس نقابة المحامين (اسماء) إرجاء بدء نهائي دوري الأبطال لأسباب أمنية
الصفحة الرئيسية علوم و تكنولوجيا تعرف إلى تطبيق (Google Fit) وآلية عمله

تعرف إلى تطبيق (Google Fit) وآلية عمله

تعرف إلى تطبيق (Google Fit) وآلية عمله

16-01-2022 07:00 PM

زاد الاردن الاخباري -

أصبح تطبيق (Google Fit) من أشهر التطبيقات الشائعة التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد. كما يركز على البساطة، مثل: المساعدة في ضبط أهدافك بناءً على نشاطك البدني بطريقة سهلة للغاية.

ما هو تطبيقGoogle Fit وكيف يعمل؟
طريقة الاستخدام
بعد إدخال البيانات الأساسية عن نفسك في التطبيق، التي تشمل: الجنس وتاريخ الميلاد والوزن والطول، سيظهر لك مقياسي النشاط الرئيسيين للتطبيق وهما: (دقائق الحركة) Move Minutes، و (نقاط القلب) Heart Points، بعد ذلك مباشرة ستظهر لك الشاشة الرئيسية للتطبيق.

حيث تجد ثلاثة أقسام رئيسية في تطبيق (Google Fit)، هي:

الصفحة الرئيسية Home: هنا يمكنك إلقاء نظرة عامة على أنشطة اليوم الحالي – تتوفر بيانات أسبوعية وشهرية – والمقاييس الصحية، منها: دقائق الحركة، ونقاط القلب، والخطوات التي قمت بها، والسعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة وبيانات معدل ضربات القلب والوزن والتدريبات الأخيرة والنوم ومقاطع فيديو تعليمية من يوتيوب.

المجلة Journal: يمكن الإشارة إلى هذا القسم على أنه جدول للأعمال يعرض لك قائمة بسيطة وقابلة للتمرير لجميع أنشطتك المسجلة. سواء كانت قطع مسافة قصيرة أو القيام بنشاط سباحة طويلة.

الملف الشخصي Profile: في هذا القسم يمكنك ضبط ميزتي (دقائق الحركة) و (نقاط القلب) بالإضافة إلى المعلومات الشخصية.

ما هي ميزتا دقائق الحركة ونقاط القلب في التطبيق وكيف تستخدمهما؟
عملت غوغل من أجل ذلك مع جمعية القلب الأمريكية لتضمين ميزتين في التطبيق بناءً على توصيات نشاط جمعية القلب، لتعليم المستخدمين طرق قيمة في كيفية الحفاظ على صحتهم، وهي:

دقائق الحركة Move Minutes
وتهدف غوغل من تضمين هذه الميزة في التطبيق تسهيل فهم نتائج التمرين من خلال كسب دقائق حركة إضافية مقابل كل نشاط بدني تمارسه، مثل: المشي والجري والسباحة واليوغا.

نقاط القلب Heart Points
يمكن من خلال هذا الميزة ربح نقاط إضافية عند أداء أنشطة بدنية بوتيرة أعلى، حيث تربح نقطة قلب واحدة في الدقيقة عند ممارسة تمرينات رياضية متوسطة الشدة، مثل: المشي السريع، بينما تربح نقاط مضاعفة إذا كنت تشارك في أنشطة أكثر كثافة، مثل: الجري لمسافات طويلة.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع