أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الحرارة أقل من معدلاتها الاربعاء وتحذير من الضباب الصحة تعلن مراكز التطعيم الاربعاء - أسماء رسالة جديدة من القصر بمضمون "إرادة سياسية" تسبق مناقشات عاصفة في البرلمان على توصيات "وثيقة المنظومة" العرموطي يكشف عن مخالفة دستورية في قانون الدفاع تجعل اوامر الدفاع باطلة سرقة هاتف مراسل اليوم السابع على الهواء إعلان الدفعة الثامنة للمقبولين بالموازي بالأردنية (رابط) ” النقد الدولي” : تحديات جديدة ظهرت في الأردن الصبيحي يكتب : سند أخضر سند مبرقع .. بالليل يا بشر بالليل العمري: الجدل حول المولد النبوي غير مفيد الرياطي: سنتقدم بمذكرة لوقف العمل بقانون الدفاع فور عقد الدورة العادية نائب إسرائيلي متطرف يحاول اقتحام غرفة أسير فلسطيني بالمستشفى (فيديو) فصل مبرمج للكهرباء عن مناطق بمحافظات الشمال الأربعاء أصوات تنادي بإنهاء "قانون الدفاع" بالأردن .. هل انتهت مبرراته؟ طبيب أردني : متحور جديد لكورونا أسرع انتشارا طريقة استخدام سند للتفتيش بالوثيقة .. الصحة الاسرائيلية تعترف رسميا بكلية الطب في جامعة اليرموك المفلح: العمل الإنساني رسالة نابعة من قناعة راسخة المعاني : لست متفائلا .. وحافظوا على انفسكم بحضور جلالة الملك عبدالله الثاني .. صوت الأردن عمر العبداللات يغني " دحنون ديرتنا " السراحنة: جرثومة شيغيلا ليست جديدة .. وسببها التلوث
الصفحة الرئيسية آدم و حواء أسباب تنميل الأطراف وكيفية علاجه

أسباب تنميل الأطراف وكيفية علاجه

أسباب تنميل الأطراف وكيفية علاجه

10-09-2021 02:43 PM

زاد الاردن الاخباري -

يثير تنميل الأطراف شعورنا بالقلق وذلك لكونه مرتبط بعدة عوامل يصعب تحديدها فور الشعور به، كما يمكن أن يترافق مع احساس بالوخز وهذا ما يجعله مزعجًا.

ولتنميل الأطراف عدة أسباب أكثرها شيوعًا:

– اعتماد الجلوس أو الوقوف بوضعية غير مناسبة لوقت طويل

-احتمال التعرّض لنقص مستويات الكالسيوم أو البوتاسيوم أو الصوديوم في الجسم

– اللجوء الى إستخدام بعض الأدوية التي تفاقم هذه الحالة

– المعاناة من ضغط على الأعصاب نتيجة ورم أو تمدّد وعاء دموي رئيسي أو المعاناة من إلتهاب

– الإفراط في التدخين يعتبر من العوامل الرئيسية التي تزيد من الإحساس بتنميل الأطراف بشكل زائد بفعل تدمير الأعصاب وتعرّضها للتلف

وللتخفيف من أعراض التنميل المزعجة يتوجب الامتناع عن التدخين، واستخدام الكمادات الدافئة على المناطق التي تتعرض للتنميل، ممارسة الرياضة بشكل منتظم، المأكولات التي تحتوي على عنصر المغنيسيوم مثل الخضروات الخضراء الغامقة اللون، المكسرات وزبدة الفول السوداني، وفول الصويا والأفوكادو والموز، وتفادي شرب الكحول.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع