أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الامن العام : التحقيق في شكوى محاولة خطف لفتاة في لواء الرمثا . الأمن يتمكن من إنقاذ شخص سقط من أعلى مقطع صخري - صور السبت .. ارتفاع طفيف على الحرارة وطقس مستقر تفاصيل اضافية : الأمن العام يُسعف شخص سقط بمقطع صخري في الكرك لماذا كل هذا التوتير ؟ الخارجية السعودية : نرفض ما ورد في التقرير الأميركي بشأن مقتل خاشقجي البلبيسي: الأردن ما زال قادرا على استيعاب حالات كورونا في المستشفيات الأردن يقر ميزانية "صعبة" وتلويح بضرائب جديدة وتخفيض الرواتب عبير البواب .. أول عالمة كيمياء أردنية تفوز بجائزة "أيوباك" العالمية عبيدات: قرار زيادة ساعات الحظر اليومي «وارد» المعاني : لا تثيروا البلبلة بالإعلان عن لقاحات لم تحصل على الموافقات اللازمة المعونة الوطنية : تسليم المعونات المالية الشهرية للاسر المنتفعة حسب الحروف الابجدية الساكت يكشف للجزيرة أسباب تعثر المدينين في الأردن جرش .. 3 إصابات بالطعن إثر مشاجرة في مخيم سوف السماح لعمال المخابز ومصانع الألبان الحاملين لتصاريح إلكترونية بالحركة الساعة 10 مساء واشنطن تنشر تقرير مقتل خاشقجي وتتخذ إجراءات ضد 76 سعوديا المهندسين الوراثيين توضح حول لقاح كورونا الأردني سقوط شخص من مرتفع في الكرك ٦ شباب عالقون في شق سد ارتفاعه 150 متراً في الكرك العوايشة: تشديد العقوبة على متعمدي كسر الحظر
الصفحة الرئيسية آدم و حواء تعرف على الأطعمة الشعبية التي تضر كبد الإنسان...

تعرف على الأطعمة الشعبية التي تضر كبد الإنسان.. من بينها الخبز

تعرف على الأطعمة الشعبية التي تضر كبد الإنسان .. من بينها الخبز

23-02-2021 05:53 AM

زاد الاردن الاخباري -

يعتبر عضو الكبد من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان التي يمكن أن تتعرض للضرر على المدى الطويل بسبب بعض الممارسات اليومية الخاطئة خاصة فيما يتعلق بتناول الطعام.

إليك 6 أطعمة يمكن أن تسبب الضرر للكبد وتؤدي إلى تلفه على المدى الطويل، إذا لم يغير الشخص طريقة استخدامها، وفق (سبوتنيك بالعربي).

وتؤي بعض الأطعمة لزيادة الدهون على الكبد، حيث إن هناك احصاءات تشير إلى أن أكثر من 4 ملايين أمريكي يعانون من أمراض الكبد بسبب الإفراط في تناول هذه الأطعمة.

1. بعض التوابل

يحرص البعض على تناول الكاتشب والتوابل، التي تحتوي على سكريات غير ظاهرة لأنها تعطي الطعام مذاقا جميلا، لكن الواقع أن الإفراط في استخدامها يساهم في تلف الكبد.

2. المشروبات الغازية

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول المشروبات الغازية إلى تسمم الكبد الذي لا يستطيع التعامل مع الكميات الكبيرة من الفركتوز الموجود بها.

3. البطاطس المحمرة

يحرص الكثير من الناس على تناول البطاطس المحمرة على موائدهم بصورة دائمة، لكنها مضرة للكبد لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية وهي غنية بالدهون المشبعة أيضا، ويمكن أن تؤدي إلى زيادة دهون الكبد ومقاومة الأنسولين.

4. الزيت النباتي

يمكن أن يؤدي الزيت النباتي إلى تلف الكبد الدهني لأنه يتأكسد بصورة كبيرة عند استخدامه في طهي الأطعمة.

5. اللحوم الباردة

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول عنصر الصوديوم إلى اختلال في نسب السوائل في الجسم، ويؤدي ذلك إلى خلل في وظائف الكبد، وتعد اللحوم الباردة من مصادر الصوديوم الخفي في النظام الغذائي.

6. الخبز الأبيض

يعد الخبز الأبيض مصدرا للكربوهيدرات التي تفتقر إلى الألياف، وينتج عن ذلك ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، ويؤدي ذلك في النهاية إلى ترسب الدهون في الكبد.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع