أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
احالة الموازنة وموازنات الوحدات الى مجلس الأمّة لا ضرائب جديدة في موازنة 2021 ضبط شخص اعتدى على محلين تجاريين في إربد الأردن: هجوم نيجيريا وحشي إصابة النائب أبو تايه بكورونا 128 طبيبا أردنيا مصابا بكورونا الأرصاد تحذر من طقس الثلاثاء والأربعاء ارتفاع معدل البطالة لـ23.9 % في الربع الثالث من 2020 ثلثا وفيات كورونا بالأردن من الذكور الارصاد : الكميات المتراكمة من المطر جيدة إعادة 17 سائقاً أردنيا لعملهم في شركة أجنبية وفاة جديدة لطبيب أردني بفيروس كورونا نواب العقبة يطالبون بتمديد ساعات التجول الأوبئة: تراجع موجة كورونا بالأردن وفاة دكتور أردني بحادث سير بالسعودية إغلاق 1164 منشأة مخالفة لأمر الدفاع 20 حراك نيابي خارج جدران البرلمان لتحديد هوية الرئيس الجغبير: الصناعة لم تتضرر بجائحة كورونا مثل القطاعات الأخرى نقابة الأطباء توضح حول الطبيب الماضي المتوفى بكورونا الأردن يدين اغتيال العالم النووي الإيراني محسن فخري زاده في طهران
الصفحة الرئيسية آدم و حواء تعرف على أسباب الإصابة بالحازوقة وطرق التخلّص منها

تعرف على أسباب الإصابة بالحازوقة وطرق التخلّص منها

تعرف على أسباب الإصابة بالحازوقة وطرق التخلّص منها

21-11-2020 03:41 PM

زاد الاردن الاخباري -

الحازوقة هي حالة مرضية مزعجة ومحرجة، وغالبا ما تظهر لمدة زمنية قصيرة. لكنها في بعض الأحيان قد تستمر لساعات طويلة أو حتى أيام.

وتحدث الحازوقة (أو الفواق) عندما يبدأ الحجاب الحاجز في الانقباض وتبدأ عضلات صدرك وبطنك في الاهتزاز. والضجيج الكلاسيكي للفواق هو مجرد هواء يطرد من رئتيك. بحسب “روسيا اليوم”.

ويظهر الفواق دائما في أسوأ الأوقات، وفي بعض الأحيان لا يوجد سبب واضح للإصابة به. ووفقًا لمؤسسة “مايو كلينك”، فإن أكثر المسببات شيوعًا للفواق الذي يستمر أقل من 48 ساعة تشمل:

-شرب المشروبات الغازية

-شرب الكثير من الكحول

-الإفراط في تناول الطعام

-الإثارة أو التوتر العاطفي

-تغيرات مفاجئة في درجات الحرارة

-ابتلاع الهواء بمضغ العلكة أو مص الحلوى

ويجب أن يستمر الفواق لبضع دقائق فقط ويتوقف بشكل طبيعي. ومع ذلك، قد تضطر إلى اللجوء إلى العلاجات المنزلية إذا استمر لفترة أطول من ذلك.

وفي بعض الأحيان، يمكن أن يستمر الفواق لأكثر من 48 ساعة، والسبب الطبيعي لذلك هو حالة طبية أو دواء معين.

ويجب زيارة الطبيب إذا استمرت الحازوقة لأكثر من يومين أو تكررت كثيرا بشكل يؤثر على حياتك.

ويمكن أن يكون الفواق طويل الأمد بسبب تلف الأعصاب أو تهيج الأعصاب المبهمة أو الأعصاب الحجابية.

ويتم التحكم في هذه الأعصاب بواسطة الحجاب الحاجز ويمكن أن تتلف عندما يلامس شيء ما طبلة الأذن. أو وجود ورم في الرقبة، أو ارتجاع معدي مريئي، أو التهاب في الحلق أو التهاب الحنجرة.

ويمكن أن تؤدي اضطرابات الجهاز العصبي المركزي. مثل التهاب السحايا والتصلب المتعدد والسكتات الدماغية وإصابات الدماغ الرضحية إلى تحفيز الفواق أيضا.

ويمكن لاضطرابات التمثيل الغذائي مثل مرض السكري والمخدرات أو إدمان الكحول أن تسبب الفواق طويل الأمد أيضا.

وأوضح شيء يجب فعله للتخلص من الفواق هو تجنب أي من هذه المحفزات. وهذا يعني التخلص من المشروبات الغازية أو الساخنة أو الكحولية.

ويجب عليك أيضا أن تتخلص من العلكة وتطفئ سيجارتك. في حال كان هذان العاملان محفزين للحالة، لأن كليهما يمكن أن يتسبب في ابتلاع الهواء ويزيد الفواق.

والأمر نفسه ينطبق على تناول الطعام بسرعة كبيرة، أو تناول الطعام الحار، أو تناول أو شرب شيء بارد جدا بعد تناول شيء ساخن.

ولا يوجد دليل على أن أيا من علاجات الفواق المعروفة تعمل بالفعل، لكنها تستحق التجربة.

وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بتجربة ما يلي:

-التنفس في كيس ورقي

-اسحب ركبتيك إلى صدرك وانحن إلى الأمام

-أخذ رشفة من الماء المثلج

-ابتلع بعض السكر الحبيبي

-قضم الليمون أو تذوق الخل

-احبس أنفاسك لفترة قصيرة

ويبدو أن مص مكعب ثلج صغير قد يساعدك على التخلص من الفواق أيضا. وربما سمعت أيضا أن الشعور بالرعب يمكن أن يعالج الفواق، حيث من المفترض أن توقف اللحظات التفاعلية الفواق.

كما أن هناك علاجا آخر محتملا وهو وضع أصابعك في أذنيك وإجبار شخص آخر على إغلاق أنفك.

وستحتاج بعد ذلك إلى شرب رشفة أو اثنتين من الماء، حيث يمكن لصديقك استخدام يده الأخرى لصب الماء في فمك.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع