أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
15 شهيدا وعشرات الجرحى جراء قصف الاحتلال نادي الشجاعية بغزة دول منظمة الصحة تفشل في التوصل إلى اتفاق على سبل مواجهة الجوائح مسؤول تركي: أردوغان سيلتقي بايدن في البيت الأبيض في 9 أيار الدفاع المدني يتعامل 1270 حالة إسعافية مختلفة خلال 24 ساعة يديعوت أحرونوت: واشنطن فقدت الثقة في قدرة نتنياهو حزب الله يستهدف ثكنة زبدين الإسرائيلية إصابة 61 جنديا إسرائيليا بمعارك غزة منذ الأحد الماضي وزير الخارجية يجدد دعوته إلى وقف تصدير الأسلحة إلى إسرائيل الاحتلال يمنع مئات المسنين من الدخول للأقصى أسعار النفط تحقق مكاسب شهرية بأكثر من 7 بالمئة فيتو روسي ينهي مراقبة نووي كوريا الشمالية بلدية غزة تحذر من انتشار أمراض خطيرة بفعل القوارض والحشرات الضارة أسعار الذهب تسجل أفضل أداء شهري في 3 سنوات مؤشر نيكي يسجل أكبر مكاسب من حيث النقاط في السنة المالية أوكرانيا تعلن إسقاط 84 من أصل 99 صاروخا ومسيّرة أطلقتها روسيا تلاسن حاد بين نتنياهو وغانتس باجتماع حكومة الحرب وزارة الصحة في غزة: 7 مجازر إسرائيلية تسفر عن 71 شهيدا فلسطينيا خلال 24 ساعة زلزال الإسكندرية .. هزة ارتدادية من اليونان تفزع سكان عروس البحر المتوسط. الأسهم العالمية تسجل أفضل أداء لربع سنوي أول في 5 أعوام. منح ولاية ماريلاند 60 مليون دولار لإعادة بناء جسر بالتيمور المنهار
الصفحة الرئيسية آدم و حواء ماذا يحدث لجسمك عند تناول منقوع الزبيب على الريق

ماذا يحدث لجسمك عند تناول منقوع الزبيب على الريق

ماذا يحدث لجسمك عند تناول منقوع الزبيب على الريق

25-10-2020 12:03 PM

زاد الاردن الاخباري -

يعد منقوع الزبيب من أشهر المشروبات عند إضافتها إلى النظام الغذائي لأنه يتميز باحتوائه على الكثير من الفوائد الصحية.

يساعد منقوع الزبيب على إزالة السموم من الدم وتحسنه، كما أنه يساهم في عملية الهضم ويعزز طاقة الجسم، وفقاً لما ذكره موقع “women daily magazine”.

كما نصح الأطباء بتناول منقوع الزبيب على معدة فارغة، ما يحمي قلبك، ويقضي على الكوليسترول ويعزز التمثيل الغذائي، فهو مصدر جيد للفيتامينات والمعادن.

فيما يخفض ماء الزبيب أيضاً من ضغط الدم، لأنه غني بالألياف حيث أظهرت إحدى الدراسات المنشورة في مجلة The Physician and sportsmedicine، إن تناوله يقلل من ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ.

كما يساعد الزبيب على تخفيض خطر الإصابة بفقر الدم، فهو يمتلك كميات جيدة من الحديد بالإضافة إلى النحاس والفيتامينات المهمة لإنتاج خلايا الدم الحمراء.

طريقة تحضير منقوع الزبيب:

المقادير:

400 مل ماء.

5 بولات صغيرة زبيب.

يفضل اختيار الزبيب الطري جدا، وغسله بعناية، ثم تركه جانباً.

احضر الماء، وأضف الزبيب واتركه يغلي لمدة 20 دقيقة، ثم اتركه طول الليل منقوعا.

صفي الماء في صباح اليوم التالي، وأعد تسخينه واشربه وهو دافئًا ويفضل على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم.

اشرب ماء الزبيب لمدة يومين متتاليين على الأقل لترى وتشعر بالنتائج المذهلة.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع