أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الملك يطمئن على صحة الوزير الاسبق عبدالرزاق النسور توضيح مهم لطلبة التوجيهي المصابين بكورونا في الدورة التكميلية ضبط تمور فاسدة بمتجره في اربد ترجيح انعقاد مجلس الأمة منتصف كانون أول مرشحون للتعيين في وزارة الصحة - اسماء قرار حكومي مرتقب بتأجيل اقساط القروض لقطاع جديد واشنطن بوست: بايدن ابلغ الملك عبدالله حرصه على دعم حل الدولتين ضبط 10 مطلوبين بقضايا تشكيل عصابات توجيه إنذارين لمستشفى خاص ومختبر كبير لوجود مخالفات صحية حرجة رحيل طبيب أردني جديد بسبب كورونا شفاء مدير الخدمات الطبية من كورونا منشآت تتوسع في تسريح عمال المطاعم 3 ممثلين أردنيين في اول فيلم هوليوودي عربي متهمو قضية فتى الزرقاء: غير مذنبين التربية تؤجل تسليم ارقام الجلوس الجيش : 900 سرير في المستشفيات الميدانية تخفيض نسبة دوام معلمي المدارس الحكومية وزير فرنسي من الاردن: نحترم الاسلام المفلح : إجراءات الحماية ستشمل عمال المياومة طبيب جديد يلتحق بكوكبة شهداء الواجب في الحرب مع كورونا
الصفحة الرئيسية آدم و حواء فوائد السميد للأطفال

فوائد السميد للأطفال

فوائد السميد للأطفال

20-10-2020 04:06 AM

زاد الاردن الاخباري -

السميد هو أحد منتجات القمح، ويأتي على شكل حبيبات، منها السميد الخشن، أو السميد الناعم، كما أنه يدخل في صنع أصناف عديدة من الحلويات والعجائن مثل: البسبوسة، وحلاوة الجبن، وليالي لبنان، والمعمول والكعك. ويعتبر السميد من العناصر الغنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل البروتينات، والألياف، والفيتامينات.

في أي سن ينصح للأطفال بتناول السميد؟

بإمكانك جعل السميد من الخيارات المتاحة التي تقدم للأطفال، ويمكنك جعله من نظام طفلك الغذائي عندما يبلغ من العمر 6 أشهر، ولكن يجب أن يكون طفلك لا يملك أي نوع من الحساسية تجاه الجلوتين أو الدقيق.

نشرت (سيدتي) بعض الفوائد للسميد لطفلك الرضيع:

السميد من المصادر الغنية بالحديد والبوتاسيوم، كما يساعد في تحسين مستويات الهيموغلوبين في الجسم ويبقي القلب قوياً.يحتوي السميد على كميات وفيرة من البروتينات، بجانب الكربوهيدرات وفيتامين B وفيتامين E، مما يجعله خياراً غذائياً للأطفال.يعمل على تجنب المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي والإمساك عند الطفل.يحتوي السميد على كميات منخفضة من الكوليسترول والصوديوم، مما تجعله مادة غذائية صحية للأطفال.فوائد السميد العامة:

يحتوي السميد على كميات وافرة من البوتاسيوم، الذي يساعد في عمل الكلى.
يعتبر السميد غني بالفيتامينات، التي تحمي الجسم من المايكروبات.
يزيد السميد من نشاط وطاقة الجسم، ويساعد في الوقاية من تقرح المعدة.
يحتوي على معادن الزنك والفوسفور والمغنسيوم المهمة لعمل الجهاز العصبي ونمو العظام.
يعتبر السميد ملين طبيعي للمعدة والأمعاء، كما يعالج حالات الامساك البسيط.
يعالج السميد وينظم الدورة الدموية، كما يخفف من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.
ينظم السميد من معدلات السكر في الجسم لذا هو خيارا مناسباً لمرضى السكري.
يساعد السميد على الشعور بالشبع وبالتالي يخفف من الوزن.
يحتوي السميد على الألياف الغذائية، ويحسن أداء الكلى.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع