أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
النائب البكار : القانون يمنع الحكومة من إلغاء دعم الخبز انخفاض أسعار الأراضي بين 10% - 30% إصابة رئيس كازاخستان بكورونا "الرواشدة والبكار" : المرحلة القادمة ستكون صعبة اقتصاديا على الجميع طقس الأحد .. أجواء حارة نسبياً نهاراً ومعتدلة ليلاً مصر تسجل 1497 إصابة جديدة بفيروس كورونا و 32 وفاة اصابة شخص اثر مشاجرة وقعت داخل احدى الخمّارات شرق عمّان طائرة تعيد أردنيين من 3 دول اوروبية الاوقاف تنتظر ترتيبات السعودية بشأن موسم الحج النائب البكار يؤكد ضرورة تحسين كفاءة التحصيل الضريبي الحكومة: توضيحات حول افتتاح برك السباحة ورياض الأطفال الرزاز : هذا أهم قرار اتخذته الحكومة خلال الأزمة أكثر من مائة صحفي وناشر يطالبون بتكفيل الزميل فراعنة وضمان حقه في المحاكمة المعادلة - أسماء الإمارات تُسجل وفاة واحدة و626 إصابة جديدة بفيروس كورونا واشنطن تستعد لمظاهرة مليونية ضد العنصرية مصابو كورونا يتجاوزون حاجز الـ7 ملايين جودة: الأردن لديه خيارات مفتوحة للرد على الاحتلال العضايلة : لا قرار بفتح المطارات وسنلغي الحظر بشكل كامل بهذه الحالة فقط العضايلة : فتح رياض الأطفال عند معدل منخفض الخطورة 33 وفاة جديدة بكورونا في العراق
الصفحة الرئيسية آدم و حواء تعرف على فوائد تناول بذور البطيخ

تعرف على فوائد تناول بذور البطيخ

تعرف على فوائد تناول بذور البطيخ

22-05-2020 07:52 PM

زاد الاردن الاخباري -

الكل يعلم أن تناول البطيخ له فوائد صحية كبيرة بعد إزالة البذور، لكن البذور صالحة للأكل في الواقع أيضًا ولها فوائد جيدة على صحتنا.
ووفقا لصيحفة "ميس كيرا"، فإن لبذور البطيخ فوائد كثيرة كان أغلب الناس يجهلونها وهذه بعض منها:

- يمكن أن تمنحك بذور البطيخ عظامًا أقوى لأنها تحتوي على المنغنيز والنحاس والبوتاسيوم وتساعد هذه المعادن في تحسين قوة العظام، بالإضافة إلى ذلك يمكن للمغذيات الدقيقة الموجودة في المادة أيضًا تعزيز عملية الهضم.

- البذور منخفضة بالفعل من حيث عدد السعرات الحرارية، في حين أنها غنية بالعناصر الغذائية الدقيقة مثل الحديد والزنك والبوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم. كل هذا يعمل بشكل جيد لجسمك.

تمتلك البذور أيضًا القدرة على تعزيز مناعتك، نظرًا لأنها تحتوي على المغنيسيوم، فإنها تساعد أيضًا في إدارة ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم.

- تناول بذور البطيخ يساهم في العناية بالشعر والعناية بالبشرة. يساعد البروتين والحديد الموجودان في هذه البذور على تحسين النسيج، بالإضافة إلى جودة شعرك. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها البذور كثيرًا في الحفاظ على البشرة الشبابية.

يعتبر زيت بذور البطيخ أيضًا عنصرًا مهمًا جدًا في مستحضرات التجميل ويمكنه أيضًا علاج حب الشباب وإبطاء الشيخوخة المبكرة.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع