أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
جابر يكشف تعليمات النرجيلة في المقاهي جابر : اتوقع عودة المدارس في هذا الموعد مستشفى الجامعة يعمم بعودة موظفيه للعمل جابر يحدد شرط إعادة فتح باقي القطاعات جابر: الفصل الصيفي الجامعي "حتى الآن" عن بعد العضايلة: قد نسمح لمواطني بعض الدول بزيارة الاردن شريطة الفحص قبل 72 ساعة العضايلة : الانفتاح لا يعني انتهاء كورونا رفع الحظر عن جاوا دليل اجراءات عمل دور الحضانات السياحة تعمم دليل إجراءات تدابير السلامة والوقاية الصحية الخاص بالقطاع عبيدات: (0.4%) نسبة العينات الإيجابية من الفحوصات وهي الأقل في المنطقة السعودية: 32 وفاة جديدة بكورونا اوقاف القدس يستنكر ابعاد الشيخ صبري السويد تدعو للاحتجاج الكترونيا الحكومة: دوام القطاع العام مستمر بالتدرج وفقا للدليل الخارجية المصرية: تركيا تعمل على تجنيد وتدريب ونقل الآلاف من المقاتلين الأجانب من سوريا إلى ليبيا الصحة الأردنية: تسجيل 8 إصابات جديدة بالفايروس كورونا و 5 حالات شفاء بالصور .. مداهمة منشأة لتصنيع المعقمات والكحول والشامبو في ظروف سيئة الملك: الأردن على أتم الاستعداد لتسخير قطاع الصناعات الدوائية لديه الأمن العام يضع خطة أمنية مجتمعية لخدمة مصلي الجمعة
الصفحة الرئيسية آدم و حواء شاهد : رجيم جنيفر لوبيز السحري للرشاقة

شاهد : رجيم جنيفر لوبيز السحري للرشاقة

شاهد : رجيم جنيفر لوبيز السحري للرشاقة

22-05-2020 06:43 AM

زاد الاردن الاخباري -

يحتل النظام الغذائي صدارة أولويات النجمة الأمريكية جنيفر لوبيز المعروفة برشاقتها وقوامها الممشوق، رغم تخطيها الخمسين، وهو ما أثار تساؤلات بشأن سر تلك الرشاقة والمظهر الشبابي باستمرار طيلة هذه السنين.

في مقابلة مع مجلة "يو إس ويكلي" الأمريكية، كشف كلفن فرنانديز الطاهي الشخصي للنجم الأمريكية المعروفة اختصارا بـ جي لو وخطيبها اليكس رودريغيز ، كيف أعدت المغنية جسدها من خلالف الوجبات خلال الفترة التي سبقت تقديم عرض نصف نهائي Super Bowl.

وبحسب ما جاء في " موقع حلوة" يقول فرنانديز لويكلي "أحد تلك الأشياء أنها كانت تأكل تقريبا نفس الشيء كل يوم واحد، وكان عبارة عن كربوهيدرات بسيطة معقدة وأنواع مختلفة من الكربوهيدرات في الإفطار والغداء والعشاء".

وتابع "لم يسبق لي أن تناولت خضروات في الفطور من قبل، لكن هذه المرأة كانت قادرة على أن تمزج بياض البيض بالخضروات بثلاث طرق مختلفة كل يوم وتتناوله، كما أنها كانت حريصة على عدم خلط الطعام بين الأطباق، وكثرة تنوعها".

ويشير الشيف الشهير أن النهج الجديد الذي تتبعه لوبيز مع نفسها وعائلتها قد أثمر عن إطلالات محببة كسبت قلوب الجميع، وأوضح فرنانديز أيضاً أن المراة البالغة من العمر 50 عامًا تتمتع بإرادة قوية بشكل ملحوظ، وذلك بعد مخالطته لها فترة كبيرة.

ويقول عن قدرتها التي لمسها بنفسه "إنها تعمل بكل جد ونشاط. وعندما تضع تفكيرها في شيء ما ، فإنه تكون قادرة على إنجازه وتحقيقه، عندما تريد شيئًا صحيًا ، ستلتزم به."

ومع ذلك ، فقد كشف فرنانديز أن لوبيز تنجذب إلى الحلويات التي يعدها لبقية العائلة. وقال للمجلة "إنها شديدة الانضباط" ووصف نظامها الغذائي بأنه "مكثف".

في السابق، شارك فرنانديز أيضًا محتويات ثلاجة عائلة لوبيز ورودريغيز، والتي اشتملت على الماء الفوار والبيض والفواكه والخضروات - خاصة السبانخ والخيار والكرفس ، حتى يتمكن الثنائي من بدء يومهما بعصير أخضر. والكثير من لحم الديك الرومي أيضاً. 

 

 
 






وسوم: #الوجبات


تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع