أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
ملحس: لا يُمكن الاستمرار هكذا "التربية": تسليم بطاقات الجلوس لطلبة التوجيهي في المديريات والمدارس الثلاثاء توجّه لإصدار تصاريح لموظفين للتنقل بين المحافظات التعليم العالي توضح آلية إعادة الرسوم الجامعية للطلبة المقترضين ما وراء رسائل الملك قصة صورة الطالب (الأكثر حظاً) بالأردن السعودية تسمح بإقامة الصلاة في جميع المساجد باستثناء مكة مصر تنتظر هجمة شرسة من كورونا الصين: 7 إصابات بكورونا أسعار النفط تصعد مع توقعات عودة التوازن للأسواق بلد أوروبي يفتح "كل شيء" ويهدي السكان قسائم فندقية مجانية منتخب التايكواندو يغادر الحجر الصحي جونسون يشكو ضعف النظر بعد كورونا عبيدات: احتمالية ارتفاع حالات كورونا بالأردن انخفاض معدل إصابات كورونا عالميا أجواء ربيعية معتدلة السعودية: نعود للحياة الطبيعية في 21 حزيران جمعية المهندسين الوراثيين توضح تفاصيل النتائج الايجابية لتجربة لقاح الكورونا شاهد بالفيديو : احتراق سيارة بحادث على طريق المطار السعودية تعلن عن استراتيجية جديدة "طويلة المدى" لمواجهة كورونا
الصفحة الرئيسية آدم و حواء الصحة العالمية تنشر نصائح غذائية لمصابي كورونا

الصحة العالمية تنشر نصائح غذائية لمصابي كورونا

الصحة العالمية تنشر نصائح غذائية لمصابي كورونا

07-04-2020 11:36 AM

زاد الاردن الاخباري -

قدمت منظمة الصحة العالمية على حسابها في تويتر، مجموعة من النصائح الغذائية الواجب اتباعها من قبل الأشخاص البالغين المصابين بعدوى فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19" ، بحسب واشنطن بوست.

ودعت المنظمة، الى تناول غذاء متوازن كل يوم يحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والبروتين ومضادات الأكسدة، التي يحتاجها الإنسان لتقوية جهازه المناعي، وللحد من خطر إصابته بالأمراض المعدية.

واشارت المنظمة الدولية، الى ضرورة تجنب الدهون المشبعة وغير المشبعة وكذلك الدهون المتحولة والمنتجة صناعيا، والتقليل من أضافة ملح الطعام الى الأغذية واستبداله بالملح المعالج باليود، باعتباره أقل ضررا على الصحة.

وركزت النصائح على ضرورة اتباع حمية في الأكل وتجنب العديد من المأكولات والمشروبات، التي قد تضر الشخص المصاب ب داء كوفيد - 19.

وشددت المنظمة على أهمية شرب كمية كبيرة من الماء تعادل 8 – 10 أكواب يوميا، مع تناول الفواكه والخضراوات التي تحتوي على الماء، وتجنب شرب "كميات كبيرة من الكافيين وعصائر الفاكهة المحلاة وشراب الفواكه والمشروبات الغازية والمنعشة".





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع