أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
19 إصابة جديدة بكورونا في الأردن السعودية: 31 وفاة جديدة بكورونا ترامب: تجاوزنا إلى حد كبير وباء كورونا زيادة بحالات كورونا في دول خففت القيود إيقاف ترديد صلوا في بيوتكم ابتداء من أذان فجر السبت السعود يسأل الأميركيين بعد الاعتداء على صحفيين: أين حقوق الانسان .. وتعالوا تعلموا منا لجنة الأوبئة: عودة موظفي القطاع العام لم تؤثر سلبيا على الوضع الوبائي قطر: 1754 إصابة جديدة بكورونا النفط في أعلى مستوى بـ 3 أشهر موعد مباراتي النشامى أمام الكويت وأستراليا ضابط أردني يرفض طلب الوكيل .. في موقف للتاريخ (صور) السعودية تعود لفرض الحظر في جدة الأوقاف : صلاة الجمعة اليوم عكست الالتزام العالي من المواطنين بالإجراءات و الإرشادات الصحية مصلون يثمنون جهود " الاوقاف" بعد عودة المصلي للمساجد عودة جميع الموظفين بحسب الدليل الإرشادي لعملهم في القطاع العام خلال الأسبوع المقبل روسيا : 144 وفاة و 8726 إصابة جديدة بفيروس كورونا 50 ألف مصلٍّ يؤدون صلاة الجمعة بالمسجد الأقصى العضايلة: ها نحن نعود بكل شوق لصلاتنا في بيوت الله العامرة بالإيمان والأمان الناطق باسم التربية يحيل نفسه للتقاعد قرار وشيك بعودة فتح مصليات النساء
الصفحة الرئيسية آدم و حواء 5 نصائح لتتجنب طبيب الاسنان خلال العزل

5 نصائح لتتجنب طبيب الاسنان خلال العزل

5 نصائح لتتجنب طبيب الاسنان خلال العزل

07-04-2020 09:58 AM

زاد الاردن الاخباري -

حذّرت السلطات الصحية في العديد من دول العالم من زيارة طبيب الأسنان لتجنب التقاط العدوى بفيروس كورونا.
ومع هذه التحذيرات، تبرز أهمية العناية بالأسنان في هذه المرحلة أكثر من أي وقت مضى. لذلك نقدم مجموعة من النصائح التي تبقيك بعيداً عن طبيب الأسنان، بحسب صحيفة ستاندرد البريطانية:



1- تنظيف الأسنان مرتين في اليوم

نظف بالفرشاة قبل الإفطار وقبل النوم، واستخدم فرشاة أسنان صغيرة ناعمة لتنظيف أطراف أسنانك السفلية ولثتك، ومن الضروري أيضاً استخدام الخيط لإزالة الأوساخ وبقايا الطعام من بين الأسنان.



2- استخدم معجون أسنان بالفلورايد

الآن ليس الوقت المناسب للتبديل إلى معجون أسنان "عشبي" أو خالٍ من الفلورايد. ومن الأفضل استخدام الفلورايد موضعياً على الأسنان لجعلها أقوى وأكثر مقاومة للتسوس، فهي المادة الوحيدة التي يمكن أن تساعد على منع تسوس الأسنان المبكر.



3- تجنب الوجبات الخفيفة والأطعمة السكرية

تم تصميم أسناننا للتعامل مع الحمض ثلاث مرات في اليوم على الأكثر (أوقات الوجبات الرئيسية). وفي كثير من الأحيان، نخاطر بتسوس أسناننا من خلال تناول الفواكه وعصائر الفاكهة والأطعمة السكرية، وينصح الخبراء بتناول هذه الأطعمة خلال أوقات الوجبات (أو 40 دقيقة قبل أو بعد الوجبة)، أو اختر وجبات خفيفة خالية من السكر بدلاً من ذلك، مثل الأجبان أو الخضروات.



4- استخدم الماء والملح أو بيروكسيد الهيدروجين

غسول الفم ليس بديلاً للفرشاة، ولكنه يمكن أن يكون مطهراً مفيداً، خاصة أثناء انتشار الوباء، وأظهرت الدراسات أن المضمضة بالماء والملح، أو استخدام غسول الفم الحاوي على بيروكسيد الهيدروجين يمكن أن يقتل الفيروسات مثل فيروس كوفيد-19.



5- مسكنات الألم

من الضروري توفر المسكنات مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين للتخلص من الشعور بألم الأسنان في الحالات الضرورية، ويمكن أيضاً الحصول على الحشوات المؤقتة للأسنان من الصيدليات عند الحاجة إليها.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع