أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
هيئة تنظيم الاتصالات تنشر تقريرها الإحصائي حول مؤشرات قطاع الاتصالات للربع الرابع من العام 2023 الفايز ينعى العين الأسبق طارق علاء الدين 90 ألف زائر للجناح الأردني بإكسبو الدوحة الانتهاء من أعمال توسعة وإعادة تأهيل طريق "وادي تُقبل" في إربد الاحتلال يعلن قتل 200 فلسطيني بمجمع الشفاء سموتريتش: نحتاج قيادة جديدة للجيش الإسرائيلي أهالي جنود الاحتلال الأسرى: تعرضنا للتخويف من الأجهزة الأمنية 5 إنزالات أردنية على قطاع غزة بمشاركة مصر والإمارات ارتفاع الإيرادات المحلية 310 ملايين دينار العام الماضي الأعيان يصادق على تمديد اتفاقية تشغيل المطار الأونروا: الوقت يمضي بسرعة نحو المجاعة في غزة الفايز ينعى العين الأسبق طارق علاء الدين السجن لأردني عبأ فلتر السيارة بالمخدرات الساكت: اعتماد كبير على المنتجات الأردنية في رمضان من قبل المستهلكين المحكمة الدستورية ترفع للملك تقريرها السنوي للعام 2023 مجلس الأعيان يقر مشروع قانون العفو العام كما ورد من النواب الربط الكهربائي الأردني- العراقي سيدخل الخدمة السبت المقبل وفاة طفل بمستشفى كمال عدوان بسبب سوء التغذية غرف الصناعة تطالب بربط شمول الشيكات بالعفو العام بإسقاط الحق الشخصي التنمية: عقوبات لمخالفي جمع التبرعات
الصفحة الرئيسية آدم و حواء نصائح لدعم الثقة بالنفس خلال الحياة اليومية

نصائح لدعم الثقة بالنفس خلال الحياة اليومية

نصائح لدعم الثقة بالنفس خلال الحياة اليومية

23-01-2020 01:44 AM

زاد الاردن الاخباري -

قدمت خبيرة الإتيكيت والمظهر، إيمان عفيفي من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك نصائح لتدعيم الثقة بالنفس خلال الحياة اليومية.

بدأت خبيرة الاتيكيت نصائحها بضرورة الاعتناء بالمظهر الخارجي وارتداء الملابس المتناسقة والمناسبة للجسم والاهتمام بالنظافة الشخصية والاهتمام بالإتيكيت الحركي الذي يعكس شخصيك من خلال طريقة المشي ولغة الجسد، كما أشارت لضرورة الاهتمام بالنفس والاعتناء بها فهذا يدعم ثقتك بنفسك مع مرور الوقت.

وأضافت أن الثقافة والقراءة في المجالات المختلفة والاطلاع على كل ما هو جديد أيضًا من الأمور الهامة لتدعيم شعورك بالثقة من خلال مخزونك المعرفي، كذلك فحص الأصدقاء والاقتراب من من يصدر الطاقة الإيجابية فقط ومحاولة الابتعاد عن الأشخاص السلبيين، والقيام بدور إيجابي مع الأصدقاء من خلال مدهم بالطاقة الإيجابية فهذا الأمر سينعكس عليك في النهاية.

وأوضحت أن النجاح يبدأ بمعرفة الشخص لنقاط ضعفه جيدًا والعمل عليها والتعامل معها بشكل إيجابي، وكذلك معرفة نقاط القوة التي تتمتع بها شخصيتك والعمل على تنميتها وإبرازها، وأوصت خلال تدويتنها بضرورة التحلي بالشجاعة ومواجهة المواقف وعدم الاستسلام بسهولة في المواقف الصعبة.

ونصحت «عفيفي» بممارسة هواية محببة للتحسين من الحالة المزاجية مما ينعكس على الثقة بالنفس، مضيفة أنه عندما يشعر الفرد بالإحباط عليك أن تتذكر نقاط قوتك وإنجازاتك حتى وإن كانت صغيرة، حتى لا يتمك منك هذا الشعور.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع