أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
شاب ينتحر باطلاق النار على نفسه في اربد ولي العهد يواصل تدريباته بقاعدة الملك عبدالله الجوية الأوقاف تدعو الراغبين للمشاركة بالمسابقة الهاشمية لحفظ القرآن الكريم مراجعة مديرياتها التنمية: 263 حدثاً موقوفاً بينهم 13 أنثى خلال شهر وزير الصحة: إنشاء مجمع لمديريات الوزارة المتفرقة الحموري : اجراءات حكومية لتسريع اجراءات التخليص على البضائع في موانئ العقبة الملك يشدد على ضرورة العمل لتنفيذ إنجاز حقيقي على أرض الواقع يلمس أثره اهالي عجلون كاتب صهيوني يدعو الاحتلال للرد على استعادة الاردن للباقورة الأردنيون يحيون الخميس ذكرى ميلاد الملك الحسين بن طلال نتانياهو يهدد : وقف الصواريخ أو المزيد من الضربات الزراعة: 25 الف طن زيت الانتاج المتوقع للموسم الحالي الحمود يفتتح مصنعا لانتاج البن في سجن الرميمين الإدعاء العام يسند تهمة إحداث عاهة مكررة مرتين لفاقئ عيني زوجته أمام أطفالها في جرش إصابة أربعة أشخاص اثر حادث تصادم في محافظة البلقاء ذوو أردنيين معتقلين في السعودية ينفذون وقفة أمام وزارة الخارجية هيئة النقل تصدر 6 موافقات نهائية لشركات نقل مدرسي النائب فيصل الأعور يوجه رسالة لوزيرالمياه الأسبق بشأن ترخيص الآبار المخالفة الطقس يبدأ بالتغير الخميس .. أمطار غزيرة الجمعة وتوقع عواصف رعدية وتساقط للبرد السبت أميركا: ملتزمون 6.3 مليار للأردن بـ5 سنوات اللجنة القضائية للجرائم الاقتصادية تقرر عودة رئيس وأعضاء مجلس بلدية الجنيد إلى عملهم
الصفحة الرئيسية آدم و حواء مشروب ليلي .. كيف تتخلص من "كرشك"...

مشروب ليلي.. كيف تتخلص من "كرشك" أثناء النوم؟

مشروب ليلي .. كيف تتخلص من "كرشك" أثناء النوم؟

21-10-2019 07:27 AM

زاد الاردن الاخباري -

دهون البطن أو الـ"كرش" أو زيادة حجم الخصر.. اختلفت المسميات والتأثير واحد، فهو من أكثر الأمور المُزعجة التي قد تواجهنا، خاصة إذا كان لديك مؤشر كتلة جسم طبيعي.

لكن، ماذا لو كان هناك حل بسيط لهذه المشكلة الشائعة والمحبطة؟.

كشف موقع foodprevent عن مشروب طبيعي يمكنك أن تصنعه بنفسك في دقائق، يلعب دوراً رئيسياً في التخلص من دهون البطن في أسرع وقت.

يحتوي هذا المشروب الطبيعي على 5-6 مكونات بسيطة شائعة قد تتوافر أغلب مكوناته في منزلك مثل؛ الخيار، والبقدونس أو الكزبرة، وعصير الليمون، وعصير الزنجبيل والصبار.

يفضل تناوله بعد منتصف الليل لأن فاعليته تزداد عند تناوله قبل النوم مباشرًة، فهو يسرع عملية الأيض لديك، وبالتالي يحرق الدهون أكثر خلال فترة النوم، لا شك سيأتي لك بنتائج مُذهلة.

كيف تعمل مكوناته على حرق دهون البطن؟

- الخيار
لقد ثبت أن الخيار يساعد على فقدان الدهون في المعدة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء بالإضافة إلى الألياف التي تعتبر مفتاح العملية الهضمية. كما أنه منخفض السعرات الحرارية، فثمرة الخيار الواحدة تحتوي فقط على 45 سعرة حرارية.

- البقدونس/ الكزبرة
كلاهما منخفض في السعرات الحرارية ومليء بمضادات الأكسدة. وتحتوي أيضًا على فيتامينات ومعادن مهمة، وهي مدرات بول طبيعية تقلل من احتباس الماء مما يساعدك على إنقاص وزنك سريعاً.

- عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على فيتامين C الذي يعمل كمضاد للأكسدة للمساعدة في التخلص من السموم. وعندما يتم التخلص من هذه السموم، ستشعر بالتحسن وسيكون لديك المزيد من الطاقة للقيام بتمرين حيوي في فقدان الدهون في البطن.

- الزنجبيل
يعزز عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على إذابة الدهون في البطن ومنع الإمساك لأنه يحافظ على عمل الجسم بالطريقة التي يحتاجها.. تساعد المركبات الموجودة في الزنجبيل على تنظيم نسبة السكر في الدم، والتي بدورها تمنع الإفراط في تناول الطعام.

- عصير الصبار
يحتوي عصير الصبار على العديد من مضادات الأكسدة التي تؤخر نمو الجذور الحرة (السموم) داخل الجسم، مما يجعلك تشعر بصحة جيدة. كما وجد أنه يساعد على تنظيم الهضم ويخلصك من الإمساك، وفي الوقت نفسه تطبيع البكتيريا الصحية في أمعائك.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع