أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
هل يضيع الوقت؟ .. لقاحات كورونا تواجه مشكلة غير متوقعة عريقات يحذر من لجوء اسرائيل للعنف توصية بعودة التدريبات الفردية للنوادي الرياضية استئناف الفحص العملي للسواقين اعتبارا من يوم غد الخميس 8349 وفاة بكورونا في ألمانيا عبيدات: لم يتم تسجيل أعراض جانبية للمرضى الذين يتلقون عقار "هيدروكسي كلوروكوين" حقيقة فصل 200 عامل من مصنع باربد اعتماد مبدأ "ناجح/ راسب" لطلبة الطب البشري وطب الأسنان البطاينة: تأجيل اقساط شهري حزيران وتموز لجميع مقترضي صندوق التنمية والتشغيل الحكومة تصدر بلاغا لاستكمال المدد والمواعيد الموقوفة بلدية اربد توقف التعيينات والعطاءات وتجدول مستحقاتها على المكلفين وفاة طفلة بصعقة كهربائية في الكرك بالتفاصيل .. توصيات اللجان الدائمة في مجلس الاعيان بخصوص اولويات العمل بالمرحلة الراهنة فك العزل الجزئي عن اجزاء من منطقتي الهاشمية وبيرين في الزرقاء لجنة الإفلاس بالسعودية تتسلم مئات الطلبات بورصة عمّان ترتفع 1.03% الأردن يحذر مجددا من التبعات الكارثية من ضم أراض فلسطينية لسيادة الاحتلال ترامب يهدد بإغلاق مواقع التواصل 3 وفيات و 692 إصابة جديدة بكورونا في الكويت نقابة الصحفيين تقرر تمديد مهلة دفع الرسوم
الصفحة الرئيسية آدم و حواء لتجنب الجلطة القلبية .. طبّقوا هذه النصائح!

لتجنب الجلطة القلبية.. طبّقوا هذه النصائح!

لتجنب الجلطة القلبية .. طبّقوا هذه النصائح!

08-10-2019 10:39 PM

زاد الاردن الاخباري -

تعرف "جلطة القلب" بالنوبة القلبية" أو "Heart attack"، وهي تلف جزء من عضلة القلب نتيجة حدوث انسداد في تدفق الدم إليها، وتعد جلطة القلب حالة طبية طارئة تستدعي التدخل الفوري لإنقاذ حياة المصاب.

ويتوجب على الأشخاص الأكثر عرضة للجلطة القلبية تجنبها من خلال اتباع بعض النصائح أهمها:

- قياس ضغط الدم بشكل دائم، وعند ارتفاعه ينبغي تنظيمه بشتى الطرق تجنبا لحدوث مشاكل في القلب.

- الاهتمام بنوعية الطعام المتناول على مدار اليوم، من أهم النصائح التي يجب الأخذ بها، لأن زيادة نسبة الدهون في الطعام تتسبب في ترسب نسبة الكولسترول في الجسم، وهذا يعرض حياة القلب للخطر.

- التخلص من الوزن الزائد، وذلك عن طريق المشي يوميا لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.

- تنظيم نسبة السكري بشتى الطرق، لأن ارتفاعه يتسبب في التعرض للعديد من المضاعفات فى القلب.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع