أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
بريطانيا تلغي الحجر عن القادمين من الاردن عروض استثنائية لتشجيع السياحة الداخلية الفلكي عماد مجاهد: سماء المملكة على موعد مع حدث جميل مساء غد الاحد وزارة التربية تعلن تسجل 38 حالة حرمان لطلبة التوجيهي سوسن بدر تتجرأ وهكذا تُفضّل البقاء منى أبو حمزة: كل زعيم كافر الأمراض السارية: توزيع 500 أسوارة إلكترونية للحجر المنزلي مشاهير ارتبطوا بنفس الشريك مرتين نادين نجيم : قرّرت الإبتعاد عودة 92 معلما ومعلمة انتهت عقودهم من الامارات في العاشر من تموز الجاري السفير البريطاني يوضح أسباب عدم إدراج الأردن على "قائمة الدول المستثناة" الصحة: تسجيل 3 إصابات جديدة بفيروس كورونا في الاردن جميعها «غير محلية» للا فضة تكشف قصة نجاتها محاولة اغتصاب توقيف أمين عام حزب الوحدة الشعبية سعيد ذياب من جديد أسعار الخضار والفواكه بالمركزي العمل: مغادرة جميع عاملات مصنع الشونة الشمالية المستشفى باستثناء 4 ولا تسريح للعاملات الحموري: الحكومة حريصة على دعم القطاع الصناعي الكشف عن سبب التواجد الامني في الرابية لبنان : 3 حالات انتحار في يومين روسيا: 168 وفاة جديدة بكورونا
الصفحة الرئيسية آدم و حواء أحدها البطاطا والشوكولاتة .. أطعمة تخلصك من...

أحدها البطاطا والشوكولاتة.. أطعمة تخلصك من الصداع بشكل سريع

أحدها البطاطا والشوكولاتة .. أطعمة تخلصك من الصداع بشكل سريع

15-08-2019 05:22 AM

زاد الاردن الاخباري -

تعود معظم الأشخاص تناول المسكنات عند الشعور بالصداع كونه الحل الأسرع الذي يخفف شعورنا به، ويغيب عن أنظارهم أن لتلك المسكنات العديد من الأضرار والآثار الصحي. ويجهلون أن التغذية السليمة ربما تكون أحد السبل للوصول إلى هذا الهدف.

وتلعب بعض الأطعمة دورا في تخفيف الصداع نظرا لاحتوائها على فيتامينات وعناصر غذائية معينة تعمل على محاربة الالتهابات وضبط ضغط الدم وغيرها، وبالتالي يمكن تجنب تناول المسكنات والأدوية التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم على المدى الطويل وهناك مجموعة من الأطعمة التي أثبتت فعاليتها في علاج الصداع وتخفيفه، أبرزها.

الشمندر
وهو يساعد على علاج مشكلات الصداع لاحتوائه على نسبة كبيرة من أكسيد النيتريك المخلصة من الصداع.

الحليب ومنتجاته
وهو يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم مما يجعله مسكنا طبيعيا لآلام الصداع المختلفة وذلك لقدرته على حل مشكلة الجفاف المسبب للصداع.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع