أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الأمير هاشم يرزق بـ "بمحمد الحسن" لجنة لرفع مطالب «بحارة» الرمثا للحكومة زواتي تعلن خطة طوارئ وزارة الطاقة لفصل الشتاء محكمة أمن الدولة تستكمل النظر بقضية الدخان فوز الحزب الليبرالي بزعامة ترودو بالانتخابات الكندية البنك الدولي: الأردن من أفضل عشرين دولة على صعيد التحسن في الترتيب "ممارسة الأعمال" الشوبكي يتوقع انخفاض اسعار السولار والكاز وتثبيت البنزين ثلاثة متهمين يواجهون عقوبة الإعدام بمقتل الشهيد الرواحنة ترامب: الهدوء في سوريا ما زال قائماً .. ونحن لم نوعد الأكراد بحمايتهم 400 سنة الغرايبة : الاستغناء عن النقد في المعاملات ابتداء من العام 2020 المدعي العام العسكري في ليبيا يصدر أمرا بالقبض على اللواء خليفة حفتر و 3 آخرين اتفاق ينهي معاناة عائلة سقطت على سطحها شاحنة ألبان في عمان الدين العام يتخطى حاجز 29.26 مليار دينار الفايز: على الأغلبية الصامتة أن تتحرك للحفاظ على الوطن الحكومة امام مأزق في موازنة 2020 بعد تعهدها بعدم فرض ضرائب جديدة الامن يكشف حقيقة مطاردة نجل نائب في شوارع عمان حسين هزاع المجالي .. هل انتقد سلامة حماد أم فاضل الحمود بالفيديو .. طبيب أردني يحذر من استخدام الأطفال لتطبيق "تيك توك" المواصفات تحذر أصحاب مركبات "الهايبرد" واشنطن - أبو رمان يوجه انتقادا لسياسة صندوق النقد الدولي ، و يطلب توجيه الاقتراض للإنفاق الاستثماري ..
الصفحة الرئيسية آدم و حواء أحدها البطاطا والشوكولاتة .. أطعمة تخلصك من...

أحدها البطاطا والشوكولاتة.. أطعمة تخلصك من الصداع بشكل سريع

أحدها البطاطا والشوكولاتة .. أطعمة تخلصك من الصداع بشكل سريع

15-08-2019 05:22 AM

زاد الاردن الاخباري -

تعود معظم الأشخاص تناول المسكنات عند الشعور بالصداع كونه الحل الأسرع الذي يخفف شعورنا به، ويغيب عن أنظارهم أن لتلك المسكنات العديد من الأضرار والآثار الصحي. ويجهلون أن التغذية السليمة ربما تكون أحد السبل للوصول إلى هذا الهدف.

وتلعب بعض الأطعمة دورا في تخفيف الصداع نظرا لاحتوائها على فيتامينات وعناصر غذائية معينة تعمل على محاربة الالتهابات وضبط ضغط الدم وغيرها، وبالتالي يمكن تجنب تناول المسكنات والأدوية التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم على المدى الطويل وهناك مجموعة من الأطعمة التي أثبتت فعاليتها في علاج الصداع وتخفيفه، أبرزها.

الشمندر
وهو يساعد على علاج مشكلات الصداع لاحتوائه على نسبة كبيرة من أكسيد النيتريك المخلصة من الصداع.

الحليب ومنتجاته
وهو يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم مما يجعله مسكنا طبيعيا لآلام الصداع المختلفة وذلك لقدرته على حل مشكلة الجفاف المسبب للصداع.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع