أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
13 ألفا و600 دينار أعلى راتب في الضمان و20 شخصا تتجاوز رواتبهم 10 آلاف بدء المرحلة الثانية من وحدات LED بعمّان ترامب: أميركا الأكثر عدلا على وجه الأرض إصابات كورونا تتجاوز 11.15 مليون بالعالم رئيس الكنيست السابق: ترامب من أوقف خطة الضم عبيدات عن تشغيل المطارات: لا بد من بروتوكول يحافظ على الوضع الوبائي للأردن بريطانيا تلغي الحجر عن القادمين من الاردن عروض استثنائية لتشجيع السياحة الداخلية الفلكي عماد مجاهد: سماء المملكة على موعد مع حدث جميل مساء غد الاحد وزارة التربية تعلن تسجل 38 حالة حرمان لطلبة التوجيهي سوسن بدر تتجرأ وهكذا تُفضّل البقاء منى أبو حمزة: كل زعيم كافر الأمراض السارية: توزيع 500 أسوارة إلكترونية للحجر المنزلي مشاهير ارتبطوا بنفس الشريك مرتين نادين نجيم : قرّرت الإبتعاد عودة 92 معلما ومعلمة انتهت عقودهم من الامارات في العاشر من تموز الجاري السفير البريطاني يوضح أسباب عدم إدراج الأردن على "قائمة الدول المستثناة" الصحة: تسجيل 3 إصابات جديدة بفيروس كورونا في الاردن جميعها «غير محلية» للا فضة تكشف قصة نجاتها محاولة اغتصاب توقيف أمين عام حزب الوحدة الشعبية سعيد ذياب من جديد
الصفحة الرئيسية آدم و حواء فوائد "مذهلة" للبصل .. يحارب السرطان...

فوائد "مذهلة" للبصل.. يحارب السرطان ويكافح السكري

فوائد "مذهلة" للبصل .. يحارب السرطان ويكافح السكري

08-08-2019 04:16 AM

زاد الاردن الاخباري -

يظن البعض أن دور البصل يقتصر على إضفاء نكهة لذيذة على الطعام، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن لهذا النبات العشبي فوائد كثيرة في مكالحة العديد من أمراض هذا العصر.

وتحتوي حبة متوسطة الحجم من البصل على حوالي 90 بالمئة من الماء، و40 سعرة حرارية، و9 غرامات من الكربوهيدرات، أمام الدهون فلا تتجاوز 0.10 غرام بحسب (سكاي نيوز).

ويلعب البصل دورا في تقليل نسبة الكولسترول السيئ في الدم، الأمر الذي يعزز صحة القلب، كما أنه يحتوي على فيتامين C ومركبات من شأنها تقوية مناعة الجسم.

ويقول الخبراء إن مادة الكيرسيتين الموجودة في البصل تحمي الإنسان من الإصابة بمرض السرطان، لا سيما سرطان القولون وسرطان المعدة.

أما مادة الكروم التي يحتويها البصل في جذوره، فتساهم في تنظيم معدل السكر في الدم، كما أن البصل يعد أحد أهم مضادات الالتهابات والبكتيريا التي تصيب اللثة.

ويساعد البصل في وقف النزيف الأنفي، من خلال وضع شريحة أسفل الأنف واستنشاقها. وفي هذا الإطار، ينصح الخبراء بتناول مزيج من العسل والبصل لمعالجة الحمى ونزلات البرد.

بقي أن نشير إلى أن البصل يحتوي على حمض الفوليك، الذي يساعد الإنسان على النوم، وفق ما يؤكد خبراء التغذية، كما أنه يقلل من الشعور بالاكتئاب ويحسن المزاج.

وتحتوي حبة متوسطة الحجم من البصل على حوالي 90 بالمئة من الماء، و40 سعرة حرارية، و9 غرامات من الكربوهيدرات، أمام الدهون فلا تتجاوز 0.10 غرام.

ويلعب البصل دورا في تقليل نسبة الكولسترول السيئ في الدم، الأمر الذي يعزز صحة القلب، كما أنه يحتوي على فيتامين C ومركبات من شأنها تقوية مناعة الجسم.

ويقول الخبراء إن مادة الكيرسيتين الموجودة في البصل تحمي الإنسان من الإصابة بمرض السرطان، لا سيما سرطان القولون وسرطان المعدة.

أما مادة الكروم التي يحتويها البصل في جذوره، فتساهم في تنظيم معدل السكر في الدم، كما أن البصل يعد أحد أهم مضادات الالتهابات والبكتيريا التي تصيب اللثة.

ويساعد البصل في وقف النزيف الأنفي، من خلال وضع شريحة أسفل الأنف واستنشاقها.

وفي هذا الإطار، ينصح الخبراء بتناول مزيج من العسل والبصل لمعالجة الحمى ونزلات البرد.

بقي أن نشير إلى أن البصل يحتوي على حمض الفوليك، الذي يساعد الإنسان على النوم، وفق ما يؤكد خبراء التغذية، كما أنه يقلل من الشعور بالاكتئاب ويحسن المزاج.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع