أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

عاجل
الاعلان عن أول قائمة بالأدوية التي تم تخفيض أسعارها “شاهد الاسماء”
أخر الأخبار
بتكلفة 146 الف دينار .. مهندس أردني يدخل أكبر سدر منسف الى موسوعة غينيس للارقام القياسية وزير الداخلية: مديرية الأمن العام هي الجدار الامني للمملكة والمحفز الرئيس للنمو والازدهار الاقتصادي اتحاد مربي الدواجن يدعو الى وقف التصدير حتى تعود الأسعار في الاسواق الى مستوياتها الطبيعية مسؤول في وزارة العمل يتحايل على القانون ويتهرب من دفع رسوم استقدام عاملة وافدة (تفاصيل) بالصور .. ادارة السير تحذر سالكي طريق صويلح من وجود مركبة معطله "قاطرة ومقطورة" حقك تعرف: لا صحة لأي توجه حكومي لإلحاق ديوان الخدمة المدنية بوزارة العمل او استحداث وزارة جديدة الخوالده يغرد عبر تويتر: الدين العام على الأردن مع حساب الفوائد قد يتجاوز الـ٤٠ مليار دينار وليس دولار !! بعد السماح باستيرادها .. إعداد مواصفات فنية خاصة بالسجائر الإلكترونية أمانة عمان تعجز عن نقل " حاوية نفايات " من أمام مسجد في عمان !! معقول معها واسطة مجلس خدمات محافظة البلقاء يعلن عن مجموعة من الشواغر لناجحي التوجيهي فوق العناني : حجم الفساد في الاردن كبير والسنوات القادمة صعبة ! بالتفاصيل توجه حكومي لإلغاء “دفتر خدمة العلم” والإستعاضة عنه بوثيقة إلكترونية الاعلان عن أول قائمة بالأدوية التي تم تخفيض أسعارها “شاهد الاسماء” السير تكشف سبب حادث الصحراوي الذي راح ضحيته أربعة أشخاص وسط استمرار حصد مزيد من ارواح الاردنيين طبیب أردني یتصدر تصنیفات الخبراء الدولیین في أمراض الدم عودة عوني مطيع للسجن بعد تعافيه من وعكة صحية الاردن يعلن بدء اجراءات استلام اراضي الباقورة والغمر ضبط شخصين قاما بسرقة ٣٧ ألف من صراف بنك جرش وهذا ما تم استعادته!!! 4 وفيات بتصادم باص صغير وشاحنة في معان - صور طبق منسف ضخم في عمّان
الصفحة الرئيسية آدم و حواء تعاني من رائحة الفم الكريهة؟ .. إليك هذه الحلول

تعاني من رائحة الفم الكريهة؟.. إليك هذه الحلول

تعاني من رائحة الفم الكريهة؟ .. إليك هذه الحلول

12-06-2019 12:03 PM

زاد الاردن الاخباري -

تسبب رائحة الفم الكريهة الإحراج لكثير من الناس، ويعد سوء نظافة الفم من أهم أسبابها الشائعة، حيث يسمح ذلك بتراكم البكتيريا التي تقوم بدورها بإفراز السموم وتحليل بقايا الطعام العالقة بالفم وتحويلها إلى غازات ذات رائحة كريهة.
هذا فضلاً عن قصور الغدة الدرقية، والسكري وأمراض اللثة، وتسوس الأسنان، وبعض اضطرابات الجهاز الهضمي، والتهاب الجيوب الأنفية والتي تسبب جميعها رائحة الفم غير المرغوب فيها.
ورغم أن هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها التخلص من هذه الرائحة الكريهة، إلا أن الاهتمام بتناول بعض الأطعمة يعد الوسيلة الأسهل والأكثر فاعلية على الإطلاق، حسب ما جاء في موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة.
وتتلخص هذه الأطعمة في الآتي:
1- أوراق النعناع
يعد مضغ أوراق النعناع بديلا صحيا لمضغ العلكة، لأن النعناع يضفي الانتعاش لفمك ويخلصك من رائحته الكريهة إن وجدت.
2- الزنجبيل
بصرف النظر عن استخدامه لعلاج اضطرابات المعدة، يساعد مضغ الزنجبيل في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
3- التفاح
يعد التفاح من الأطعمة التي يمكن أن تقلل من رائحة الفم الكريهة، وذلك بفضل احتوائه على مادة البوليفينول الذي يمكن أن تنظف أسنانك وفمك بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى قتل البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
4- السبانخ
نظرا لأن الخضراوات الورقية الخضراء غنية بالبوليفينول، فإن السبانخ يمكن أن تقلل من رائحة الفم الكريهة حيث تساعد في تكسير مركبات الكبريت المسببة لرائحة الفم الكريهة، كما أنها تساعد في المحافظة على توازن درجة الحموضة في الجسم لمنع الجفاف.
5- القرفة
تعد القرفة من الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تقلل من رائحة الفم الكريهة حيث تساعد في تكسير المركبات الكبريتية المتطايرة في الفم، كما أنها تمنح الفم رائحة زكية.
6- البرتقال
يمكن أن يساعد البرتقال أو أي فاكهة غنية بفيتامين C في تقليل رائحة الفم الكريهة بشكل طبيعي، حيث يمكن لفيتامين C أن يدمر البكتيريا المسببة لهذه الرائحة مع الحفاظ على رطوبة الفم، كما يساعد فيتامين C أيضا على زيادة إنتاج اللعاب، مما يساهم في التخلص من الرائحة غير المرغوب فيها.
7- الشاي الأخضر
من المعروف أن الشاي الأخضر يحارب البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة، حيث ينظف الفم ويضفي عليه إحساس الانتعاش.
8- الفليفلة
يساعد تناول الفليفلة النيئة في التخلص من رائحة الفم الكريهة على الفور ، وذلك بفضل محتواها العالي من فيتامين C .
9- البروكلي
يحتوي البروكلي على كمية كبيرة من فيتامين Cوبالتالي يساعد في محاربة البكتيريا الموجودة في فمك، ويمنحه رائحة طيبة.
10- بذور الشمر
بفضل خصائصها المطهرة، تساعد بذور الشمر في التخلص من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
11- البقدونس
المحتوى العالي من الكلوروفيل يجعل من الأعشاب كالبقدونس مطهرا فعالا للفم، يقضي على البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
12- الماء
يعد شرب الماء من أسهل الطرق وأكثرها فعالية في التخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك لأن الجفاف من الأسباب الأكثر شيوعا لرائحة الفم الكريهة.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع