أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الحكومة: إنشاء صندوق استثماري خاص بالصناعات الغذائية وإنشاء شركات للتصنيع الغذائي (المعلبة والمغلفة) والأغذية المصنعة من اللحوم والأغذية المجمدة والدواجن الصحة : تجري (187990) فحصاً مخبريا منذ بداية الجائحة حتى الآن. 63 وفاة جديدة بكورونا في إيران تعليمات فتح المساجد لأداء صلوات الجمع 5 إصابات جديدة بكورونا في الأردن وفاة أخت الفنانة شادية في أمريكا هند صبري توجه رسالة نعي وتهنئة بسبب تداعيات فيروس كورونا .. طيران الإمارات تُعلن تسريح عدد من موظفيها عدي شديفات في ميادين الكرة والاختراع شبهة انتحار فتاة شنقا في المفرق نتائج 50 عينة سلبية لمخالطين في إربد البحرين: تسجيل 495 إصابة جديدة بكورونا السعودية تسجل 1877 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" بالصور | الملك : أهمية بناء قدرات الأردن في مجال البحث العلمي والتطوير وربطها بأولويات الدولة تأجيل تجديد رخص المهن وخصم على المسقفات في امانة عمان مجلس التعليم العالي يقرر تشكيل ثلاث لجان متخصصة لتقييم تجربة التعليم عن بعد البابا فرنسيس معلقا على أزمة كورونا: الناس أهم من الاقتصاد وزير مقرب من نتنياهو: مشروع الضم قد يتأجل لأيام أو أسابيع خلال 7 دقائق فقط وقبل وصول الشرطة .. نهب كافة محتويات متجر أبل في واشنطن - فيديو تركي يضرب عضو الأهلي بقسوة: إنت ناجح بفلوسي يا بتاع بابي ومامي
الصفحة الرئيسية آدم و حواء علماء يكتشفون طريقة لتجنب تدهور القدرات العقلية

علماء يكتشفون طريقة لتجنب تدهور القدرات العقلية

علماء يكتشفون طريقة لتجنب تدهور القدرات العقلية

23-04-2019 04:42 PM

زاد الاردن الاخباري -

اتضح لعلماء جامعة بوسطن الأمريكية أن النشاط البدني، حتى إذا كان أقل من 2.5 ساعة في الأسبوع، يمكنه تخفيض خطر تطور الاختلال العقلي.

ونشرت مجلة “JAMA” نتائج الدراسة التي استمرت من عام 2016 لغاية فبراير 2019، وشملت 2354 متطوعا منهم 1099 رجلا، تم فحصهم باستخدام أجهزة التسارع والتصوير بالرنين المغناطيسي.

ويعتقد الباحثون بأن فائدة النشاط البدني الدوري لا تقتصر على الصحة البدنية فقط، بل وتشمل العقلية أيضا. وحسب قولهم، فإن ممارسة الرياضة تبطئ عملية شيخوخة الدماغ، وهذا يعني أن الذين يمارسون الرياضة أقل عرضة للإصابة بالخرف.

ووفقا لحسابات الباحثين، فإن الأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني بمعدل 150-300 دقيقة في الأسبوع، تتأخر عندهم شيخوخة الدماغ لمدة 1.1 سنة لكل ساعة من النشاط البدني. وتتأخر شيخوخة الدماغ 1.4-2.2 سنة لكل ساعة عند الذين ساروا 7500 خطوة وأكثر أسبوعيا.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع