أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
حالة الطقس اليوم الثلاثاء حاكم نيويورك: تعاملنا مع كورونا أسوأ خطأ بالتاريخ نقيب تجار المواد الغذائية يرفض التشكيك بنزاهة التجار: الدجاج الأوكراني بيع في الأسواق وسائل إعلام سورية: الدفاعات الجوية تتصدى لعدوان صهيوني في ريف دمشق ارتفاع حالات تسمم عين الباشا إلى 158 حالة نتانياهو : مخطط الضم لا يزال على أجندة إسرائيل 12 ألف سائح زار البترا خلال عطلة عيد الأضحى مش عارفين على مين الحق أردنيون في الإمارات يواجهون مصيرا مجهولا وظروفا صعبة بالفيديو .. مدير عام اتحاد الدواجن يؤكد بالوثائق دخول شحنات دواجن اوكراني خلال فترة الحظر نتائج سلبية لـ 140 مخالطاً لمصابي "أسواق السلام" الوحدات يحسم موقعة السلط بالثلاث .. !! وزير الخارجية السابق يخرج عن صمته ويطالب الحكومة بتشكيل خلية ازمة الغذاء والدواء :إغلاق 3 منشآت وإنذار 67 وإيقاف 9 عن العمل هل الدجاج الملوث وطني أم يحمل الجنسية الأوكرانية : فوضى غير مسبوقة على ابواب الحكومة احباط محاولة احتيال ب ٢٥٠ الف دولار عن طريق العملة المزيفة في عمان الغذاء والدواء: جميع مطاعم الشاورما مغلقة في صويلح وعين الباشا لبنان .. 3 وفيات جديدة بكورونا العراق: 66 وفاة و2735 اصابة بفيروس كورونا هل دخل حسين الجسمي ويارا التاريخ؟
الصفحة الرئيسية آراء و أقلام التفكير الايجابي والسلوك

التفكير الايجابي والسلوك

06-04-2019 10:04 PM

بقلم المخرج محمد الجبور - السلوك الإيجابي هو سلوك صادق ومباشر ويترك الإنطباع الجيد للذات وللآخرين فهو يؤدي إلى زيادة احترام الذات وتقديرها وتلقى الاحترام والتقدير من الآخرين
وللتفكير الإيجابي عدة أنماط منها: منها التفاؤل والتوقعات الجيدة للأمور والأحداث التحكم في العقل والانفعالات الانفتاح العقلي المعرفي الشعور بالرضا والتقبل الذاتي تحمل المسؤولية الشخصية عن الأفكار والمشاعر والسلوك مشاعر الشكر والإمتنان لكل ما في الحياة.
فمفهوم التفكير الإيجابي هو الأسلوب الذي يتم التعامل به للتغلب على العقبات والخروج من الأزمات للأمورفهو يتمثل في القوة والصمود والمرونة والتوازن ولا يُعتبر أسلوب التفكير الإيجابي أنه يتم تجاهل الأحداث السلبية الغير جيدة وإنما في إعادة بناء الموقف بطرق أكثر إيجابية، لنصل إلى نتائج أكثر فاعلية للموقف
وتتمثل أسس التفكير الإيجابي في الخصائص المميزة للشخصية كالقدرة على المرونة لإستخدام أكبر قدر ممكن من الموارد والمهارات وذلك لتحقيق هدف ما ومستوى أداء أعلى مهارات عقلية اكتساب المهارات وأيضاً يعتمد على الصورة الذاتية للشخص عن نفسه ومجموعة الصفات الإيجابية التي لديه والتوقعات الإيجابية الذاتية للأمور فالعلاقة الروحية الوثيقة بين الفرد وربه تجعله دائم التفاؤل لكل الأحداث في الحياة وحسن الظن بالله عزوجل واليقين في حكمة الله وملاحظته لكل ما هو جيد وتقبل ما يأتيه به الله تعالى من أحداث فكل ما نفكر فيه بعقلنا الواعي وكل ما نعتقده يتحول إلى حقيقة واقعية إذا تم مزجه بالمشاعر وكلما زاد إندماج الفكرة مع المشاعر زادت قوة الاعتقاد لدى الفرد وبالتالي يؤثر على السلوك وتشتمل مجموعة الصفات الإيجابية للشخص على نوعية التفاؤل والإبتسامة والأمل لديه فهم أمور هامة للصحة النفسية والحيوية لأنهم يساعدوا على تقوية جهاز المناعة للإنسان ونوعية الحديث الذاتي الإيجابي فطبيعة حديث الفرد مع نفسه تعود إلى برمجته السابقة وقناعاته الداخلية فإما أن تزيد من تقديره الذاتي أو تقلل منه وتؤثر على الثقة بالنفس ونوعية تطويره الذاتي المستمر وذلك في جميع مجالات الحياة التي تخص الشخص وكيفية دمج الأفكار مع الخبرات والسلوك الناتج وطرق تواصله واتصاله مع ذاته ومع الآخرين ونسبة تقبل الآخرين كما هم واحترامهم وتقديرهم لأنه يعود إلى احترامه وتقديره لذاته وينطبع في سلوكه مع الآخرين
ولكي نبدأ في بناء عادة التفكير الإيجابي علينا إدراك نوعية الأفكار والوعي بطبيعتها هل تفيدنا أم تضرنا؟ هل تسبب لنا تذكر نوعية من الذكريات المؤلمة أو المواقف التي تسببت لنا في مشاعر غضب أو قلق وتوترأم أنها أفكار توّلد داخلنا حماس وانفتاح على الحياة عند الشعور أنها أفكار سلبية تسبب لنا مشاعر الألم أو الغضب أو القلق، فعلينا استبدالها فوراً بأخرى إيجابية، فالعقل لا يتقبل إلا فكرة واحدة داخله
يعتبر التفكير الإيجابي عملية متدرجة ويتم ممارستها وليس غاية يجب الوصول إليها فهى إدراك الأفكار والقدرة على تصنيفها والعمل على استبدالها في حالة أن تكون سلبية وتؤدي إلى إندماج المشاعر معها لأنها بذلك تأخذ موقعها على جهازنا العصبي وتصبح جزءاً من تكويننا الجسدي







تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع