ارتفاع حصيلة شهداء قطاع غزة إلى أكثر من 34 ألفا منذ بدء العدوان الإسرائيلي
منظمات تستنكر فشل قرار بشأن عضوية فلسطين الكاملة بالأمم المتحدة
ماسك يعلق بسخرية على الهجوم الإسرائيلي على إيران
عقوبات أمريكية على جامعي أموال لمستوطنين متطرفين في الضفة
اليونيسف: أكثر من 14 ألف طفل قتلوا في غزة
جماعة يهودية متطرفة تقدم مكافأة لمن يذبح قربانا بالأقصى
إصابتان برصاص مجهول في إربد
تقارير : الضربات المباشرة بين اسرائيل وايران انتهت
استشهاد قائد كتيبة طولكرم
صحيفة: بايدن يدرس إرسال أسلحة جديدة بمليار دولار لإسرائيل
الصحة بغزة: 42 شهيدًا في 4 مجازر للاحتلال الإسرائيلي
أبو هضيب: الرمثا محظوظ بوجود وسيم البزور
إغلاق ملحمتين في عجلون لمخالفتهما الشروط الصحية
نقيب الذهب يحذر من طريقة بيع مضللة في الأسواق المحلية
الخارجية الأميركية تطلب من موظفيها وعائلاتهم في إسرائيل الحد من تنقلاتهم
الشرطة الفرنسية تطوق القنصلية الإيرانية في باريس
الجيش الإسرائيلي: إصابة ضابط و3 جنود خلال عملية بالضفة
كتلة هوائية حارة تؤثر على الأردن الثلاثاء
أكثر فتكاً من " كوفيد -19" .. قلق كبير من تفشي الـ"h5n1" وانتقاله الى البشر
زاد الاردن الاخباري -
يعاني الكثيرون من ضعف التركيز بعد تناول وجبة الغداء في العمل. فما السبب؟
وللإجابة على هذا السؤال، أوضح فابيان كرابف، من معهد استشارات الطب المهني الألماني، أن تراجع أداء الموظف بعد تناول وجبة الغداء في العمل يرتبط بالطعام؛ حيث يحتاج الجسم إلى طاقة لهضم الطعام، خاصة الوجبات الدسمة والثقيلة، ومن ثم يشعر الموظف بالتعب وضعف التركيز.
ولتجنب ذلك، ينصح كرابف بتناول وجبة غداء قليلة الدهون قدر الإمكان، مشيرا إلى أنه من الأفضل تناول وجبات غداء خفيفة كالأحسية والخضروات والفواكه، مع الإكثار من شرب الماء. كما يمكن أخذ قيلولة لا تزيد مدتها عن 15 دقيقة أو المشي لمدة قصيرة بعد تناول الط
|
جميع الحقوق محفوظة © لصحيفة زاد الاردن الالكترونية - 2014 لا مانع من الاقتباس واعادة النشر شريطة ذكر المصدر وكالة زاد الاردن الاخبارية |
|
