أفكار إيجابية للإستمتاع في عطلة نهاية الأسبوع

أفكار إيجابية للإستمتاع في عطلة نهاية الأسبوع

زاد الاردن الاخباري -

ها نحن في فصل الربيع وهو فصل تتفتح فيه الأزهار ويعتدل الجو بين الحرارة والبرودة. وأيضاً هو فصل الجمال بحيث تكثر الأشجار والأزهار ومناظر الطبيعة هنا وهناك،فيجب أن تستغل عطلة نهاية الأسبوع بهذا الجو البديع وكثيرة هي الإجازات القصيرة التي لا تدوم أكثر من أيام قليلة، فكيف نستغلها؟ في الراحة والأسترخاء أم في ممارسة الأنشطة والهوايات، أم في زيارة الأهل والأصدقاء أم الخروج معهم، أم في السفر؟

لذلك نقدم لكم أيها القراء 7 أفكار إيجابية ليفعلها الأشخاص الناجحون في عطلة نهاية الأسبوع وتغيير روتين حياتك:

1- تخصص وقتاً للخروج مع العائلة والأصدقاء: تعتبر هذه الخطوة مهمة بالنسبة لأولئك الذين لايقضون وقتاً مع الأهل والأصدقاء خلال الأسبوع، مثلاً الخروج مع الأصدقاء الإيجابيين إلى كوفي شوب لشرب القهوة أو التنزة مع الأقارب.

2- ممارسة الرياضة: الجميع بحاجة للقيام بذلك، وإذا لم تستطع القيام بذلك خلال الأربع والخمسة أيام في وقت العمل الأسبوعي، فعليك أن تكون نشطاً في عطلة نهاية الأسبوع للتعويض عن بعض من ذلك الوقت.

3- صففي شعرك: اهتمي به قومي بعمل حمامات زيت، إذا كان بحاجة لقص أطرافه فلا تترددي، زوري صالون التجميل الذي تتعاملي معه دائماً وسرحي شعرك لتغيير مظهرك إلى الأجمل.

4- قراءة الكتب: ممكن أن تستغلي العطلة في قراءة كتبك أو روايتك المفضلة.

5- التسوق: للتسوق فوائد صحية مهمّة، إذ يُساهم في التغلب على الحزن والقلق اللذين يشعر بهما الإنسان، بسبب ضغوط العمل والحياة.

6- النوم أو الراحة: بعد أسبوع متعب ومرهق يمكنك، فإن حصول المرء على النوم الكافي و الراحة، يجعله يتخلص من الاكتئاب و التوتر و الضغط النفسي.

7- التأمل: التأمل تمرين هام ومفيد للجسم والعقل والروح إذا مارسته بطريقة صحيحة فهو يعطيك الشعور بالاسترخاء، و يجعلك تتصل بنفسك الطبيعية ومن ثَّم تستطيع التفكير بشكل أنضج وعلي نحو إبداعي ويجعلك تتجه إلي خلق كل ما هو جديد في حياتك ومبدع.