أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
نتنياهو يوجه رئيسي الموساد والشاباك باستئناف المفاوضات مقررة أممية: الولايات المتحدة جزء لا يتجزأ مما يحدث في غزة الدفاع المدني بغزة: قوات الاحتلال تنسف المنازل المحيطة بمجمع الشفاء خطاب مشعل .. هل هي دعوة صريحة لتوسيع نطاق الفوضى؟ قتيل وجرحى بغارة إسرائيلية على جنوب لبنان 700 ألف مصاب بأمراض معدية في قطاع غزة الاحتلال يرتكب مجزرة بقصف قوة شرطية بغزة الحكومة: محاولات للتحريض على الدولة ومعاهدة السلام سبيل للضغط على إسرائيل التنمية تضبط متسوّل بحوزته 6288 دينار 10 شهداء بقصف إسرائيلي بمحيط مجمع الشفاء 8 شهداء بينهم 5 أطفال بقصف إسرائيلي شرق مدينة غزة عائلات المحتجزين من الجنسيتين الأميركية والإسرائيلية ينتقدون نتنياهو نتنياهو: الولايات المتحدة لا تمارس ضغوطا كافية على قطر الأردن ينفذ 8 إنزالات جوية على شمالي غزة بمشاركة 6 دول ارتفاع إجمالي الدين العام في الأردن إلى 41.18 مليار دينار حتى نهاية العام الماضي "طقس العرب" يحذر من موجات غبارية في مناطق بالأردن السبت غالانت يتلقى عبارات قاسية تجاه إسرائيل 125 ألف يؤدون صلاة الجمعة الثالثة من رمضان في المسجد الأقصى مسيرات تضامنية بمحافظات عدة عقب صلاة الجمعة إسنادا لغزة تعرض أربعينية لإصابة بليغة بعد أن أسقط عليها شقيق زوجها أسطوانة غاز من الطابق الثاني في إربد
الصفحة الرئيسية آدم و حواء كيف تحافظين على وزنك أثناء الحمل

كيف تحافظين على وزنك أثناء الحمل

30-01-2015 11:48 AM

زاد الاردن الاخباري -

أثناء الحمل على المرأة أن تحافظ على وزن صحي ، في الحمل زيادة الوزن تكون طبيعية لكن الزيادة المفرطة في الوزن أثناء الحمل تكون مضرة بالصحة ، لكن تظل زيادة الوزن أثناء الحمل ضرورية وحيوية لنمو الطفل. إليك ما تحتاجين معرفته عن الزيادة الصحية في الوزن أثناء الحمل:

ينبغي أن تكون زيادة الوزن أثناء الحمل تدريجية، ولا يستطيع أحد تحديد عدد الكيلوغرامات المثالية لزيادة الوزن خلال تلك الفترة، حيث يختلف الأمر من امرأة لأخرى، لكنها تقدر بين 11 و14 كجم.

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تتطور الأجهزة الرئيسية للجنين مع تطور المشيمة، وتكون الزيادة بين كجم واحد أو 2، وفي بعض الحالات النادرة قد تصل الزيادة إلى 3 كجم. لكن نتيجة غثيان الصباح وتأثيره على الشهية قد تفقد بعض النساء الوزن خلال تلك المرحلة.

خلال الثلث الثاني من الحمل يزداد معدل نمو الجنين فتجني المرأة بين 2 و3 كجم شهرياً. ويشهد الثلث الثالث من الحمل زيادة سريعة في الوزن أيضاً فتجني الحامل 2 أو 3 كجم شهرياً.

النساء البدينات تكن عرضة لسكري الحمل، وتسمم الحمل ومضاعفات أخرى قد تؤثر على الجنين، وتسبب صعوبات أثناء الولادة.

أما مضاعفات نقص الوزن أثناء الحمل فتؤثر على الجنين حيث يكون منخفض الوزن عند الولادة، وقد يؤدي نقص وزن الأم إلى الولادة المبكرة، أو وفاة الرضيع. لذلك تعتبر المحافظة على وزن مثالي أثناء الحمل واجباً هاماً لصحة الأم والجنين.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع